便秘是个让人头疼的“常客”，影响着全球各年龄段的人群。尽管它通常不会引发严重的健康问题，但长期便秘会给生活质量带来很大的困扰，还可能埋下其他消化系统疾病的“隐患”。所以，搞清楚便秘的成因，掌握有效的缓（试读）...
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