秋季，天气干燥，人体阳气渐收，阴气渐长。中医理论认为，秋季属金，与肺相应，是调养肺脏的最佳时机，此时应注重养阴润肺，适当食用滋润之品，以顺应秋收之气。
●滋阴润燥。秋季气候干燥，易伤津液，可多（试读）...
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