抑郁和焦虑情绪的发生与饮食有微妙的联系。它们与神经递质的产生密切相关，而神经递质的产生需要足够的营养物质支持。这些营养物质包含在各种食物中，由于长期不平衡的饮食习惯，造成机体某些营养素缺乏，进而引起焦（试读）...
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