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妇女·女人观天下

妇女·女人观天下

2024年05期

《*妇女》杂志1999年改为半月刊，上半月记录*女性的成功成长，并为女性提供心理疏导和健康服务。其关键词是“成长、成功、快乐”。下半月为“法律帮助”专刊，是读者“身边的律师、法律的顾问、维权的指南”。《*妇女》杂志改版改彩获得成功。

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卷首 | 一丈之内

卷首 | 一丈之内

关于我自己，有一点我始终很清楚，这就是：我出身于一个十分普通的家庭，有着普通小女子的许多弱点和做法。比如好胜心极强；比如虚荣心极强；比如过于敏感或者准确一些说应该是小心眼；比如常有理，凡事总认为自己对、别人不对，因而又派生出嘴尖和嘴碎的毛病，等等。如果是一个少女，以上我列举的种种缺点都不是十分要紧。问题在于以后。当你由少女渐渐成为女人，你有了责任和义务，你要与社会中的其他人相处，如果在这个阶段
妇联动态 | 辽宁省政府妇儿工委召开第一次全体会议

妇联动态 | 辽宁省政府妇儿工委召开第一次全体会议

4月2日，辽宁省政府妇儿工委召开第一次全体会议。会议深入贯彻习近平总书记关于妇女儿童工作的重要指示精神，落实国务院妇儿工委工作要求及第七次全省妇女儿童工作会议部署，总结2023年工作，部署2024年重点任务。省委常委、副省长、省政府妇儿工委主任张立林主持会议并讲话。会议强调，要把促进妇女儿童事业发展与中国式现代化辽宁实践紧密结合起来，把做好妇女儿童工作与打好打赢攻坚之年攻坚之战深度融合
妇联动态 | 沈阳市举办建设国家儿童友好城市培训交流会

妇联动态 | 沈阳市举办建设国家儿童友好城市培训交流会

为深入学习贯彻习近平总书记关于妇女儿童工作的重要论述和重要指示精神，认真落实党中央国务院和省委省政府决策部署，按照沈阳市建设国家儿童友好城市工作动员会议和沈阳市干部教育培训工作会议要求，进一步做好新时代儿童工作，全面促进儿童健康成长，4月1日，市政府妇儿工委办举办沈阳市建设国家儿童友好城市培训交流会，全面提升全市各单位、各地区关于儿童友好城市建设的理论素养和实战能力，凝心聚力推进沈阳市建设国家儿童
妇联动态 | “巾帼就业创业导师行动”专题培训关注电商领域新未来

妇联动态 | “巾帼就业创业导师行动”专题培训关注电商领域新未来

“有多少同学想要在未来从事电商行业？有多少同学会使用AI系统辅助办公？”电商平台专家王姝煜与师生亲切互动，现场不时引发热烈讨论和一阵阵欢声笑语。日前，沈阳市妇联“巾帼就业创业导师行动”专题培训在辽宁传媒学院顺利举办。此次培训旨在有针对性地开展女大学生就业服务和职业生涯规划指导工作。培训采取线下授课与线上网易平台同步直播的形式，让更多女大学生能够参与其中。线下培训现场座无虚席，200名女大学生聚
妇联动态 | “解民忧、纾民困、暖民心”妇联在行动

妇联动态 | “解民忧、纾民困、暖民心”妇联在行动

日前，沈阳市永盛休闲购物广场妇女儿童维权服务站授牌启动仪式在苏家屯区永盛休闲购物广场举行。沈阳市妇联党组成员、副主席张巍，苏家屯区妇联党组书记、主席周伟，市妇联、苏家屯区司法局、法院、检察院等相关单位和苏家屯区妇女群众代表共50余人参加活动。 “维权服务站真贴心啊！以后教育孩子遇到什么问题，我就来这儿求助。”“是啊，以后生活上有什么烦心事，咱也可以找维权站的心理咨询师聊聊啦。”购物广场的
妇联动态 | 让生命美丽绽放

妇联动态 | 让生命美丽绽放

她们是榜样先锋，在新征程上勇担时代重任；她们是最美女性，用实际行动践行初心使命。“还将巾帼誉婵娟、敢与须眉试比肩”，让我们一起跟随“大辽姐姐”走进全国三八红旗集体——阜新市第二人民医院（妇产医院）妇产科。追求卓越提升医疗技术作为全市重点专科，阜新市第二人民医院（妇产医院）妇产科目前已经成为女性患者就诊的首选，无数的女性患者在这里摆脱了病魔的困扰，迎来了新生命的诞生。科室医护人员不断追求医
妇联动态 | 示范培训班阜新市第二人民医院（妇产医院）妇产科的医护人员

妇联动态 | 示范培训班阜新市第二人民医院（妇产医院）妇产科的医护人员

按照阜新市委、市政府“厚道阜新·心中有你”民生工程部署，3月初，阜新市妇联启动了“心中有你党员妈妈结对助力把爱带回家”特别行动，招募的“党员妈妈”已与孤儿和事实无人抚养儿童结对。近日，市妇联举办“心中有你赋能成长”党员妈妈示范培训班，市直和各县区“党员妈妈”代表近50人参加活动，市妇联领导班子出席活动。本次培训特别邀请了辽宁好人、阜新市向日葵社会工作服务中心公益业务部主任宗建敏授课，通过理
巾帼秀 | “爱心妈妈”高丽：以母爱的平凡书写不平凡的人生

巾帼秀 | “爱心妈妈”高丽：以母爱的平凡书写不平凡的人生

“我不是经济上富裕的医生，但是精神上富足的妈妈，因为我有很多的孩子。”辽宁省葫芦岛市妇联执委高丽是一名医生，也是21名病困儿童的爱心妈妈。一声“亲闺女”，一声“高妈妈”，把真情和执着化为悦耳动听的时代强音，高丽用滚烫的心、热情的手，雪中送炭，在寻常巷陌的生活中传递真情，在细水长流的日子里蕴含力量。她和她的爱心志愿团队，犹如点点星光汇聚起来的光束，为他人照亮前行的方向。多年善
巾帼秀 | 王贵霞:全国维护妇女儿童权益先进个人

巾帼秀 | 王贵霞:全国维护妇女儿童权益先进个人

近日，全国妇联表彰了800个“全国维护妇女儿童权益先进集体”、800名“全国维护妇女儿童权益先进个人”。其中，辽宁省沈阳市2个集体和1个人荣获全国维护妇女儿童权益先进表彰。本期，让我们走近先进个人王贵霞，领略她的巾帼风采，向这些在平凡岗位上作出不平凡贡献的人们致敬！ “社区工作连着千家万户，老百姓的事再小也是大事，我要把党和政府的温暖实实在在地送到百姓的心坎里。”扎根社区26年来，王贵霞一直以服
巾帼秀 | 早安，最美的你

巾帼秀 | 早安，最美的你

刘欣悦刘欣悦，辽宁忠华资讯网络发展中心总经理，辽宁省巾帼建功标兵，鞍山市杰出青年岗位能手，鞍山市三八红旗手标兵。欣然来海，悦动赋能。我是辽宁省巾帼建功标兵刘欣悦，辽宁忠华资讯网络发展中心总经理。我出生在内蒙古，现在深深扎根在辽宁。我坚信唯有敢为人先者才能抓住机遇。迎着电商兴起的浪潮，我服务电商网络营销，开展电商创业女性培训指导，公益直播带货农产品及非物质文化，让全国人民了解辽宁这一方水土与
巾帼秀 | 特教老师李昊：用爱陪伴特殊孩子成长

巾帼秀 | 特教老师李昊：用爱陪伴特殊孩子成长

有这样一群老师，他们每天在学校细心呵护“折翼的天使”，从事的是“特殊教育”，却最希望自己的学生“不特殊”。80后的李昊就是其中一员。作为锦州市特殊教育学校的一名特教老师，李昊先后担任听障班、个训班、培智班等多个班级的班主任，带过孤独症、智力障碍学生20多名，用耐心和爱心培养他们生活自理、情绪控制、生活技能等多方面能力，帮残障儿童进一步融入社会。2024年3月，李昊荣获辽宁省委宣传部、省精神文明办、
财富人生 | 求助有方，职场人缘更好

财富人生 | 求助有方，职场人缘更好

朋友公司来了个新人，跟他们交流时听得最多的一句话就是“没关系，我自己可以”。一次，部门急着要汇总数据，其他人的那部分都完成了，只剩下新人手里的那部分等待归拢。因为数据信息要得急，朋友就跑去她的工位催，结果那个新人还在手动输入，不会批量导入。朋友急了要直接上手。那名新人仍然说：“没关系的，我自己可以。” 朋友当场发脾气：“你没关系，我们有关系。让别人搭把手，有这么难吗？一分钟解决的事你非得拖一
财富人生 | 如何找到你最想干的事，还能赚钱

财富人生 | 如何找到你最想干的事，还能赚钱

找到一件自己想做又能带来成就感的事情，大致需要满足三个要素：兴趣、天赋和社会需求。最理想的状态就是，找到一件既愿意干又能把它干好，干好了还能赚钱的事。很多时候，人们很难顺利地找到能同时满足自己的兴趣、天赋和社会需求的理想职业。先看第一种情况：你有兴趣，这件事也有社会需求，但你欠缺天赋，怎么办？有不少人觉得一种职业就像一棵树，每种职业都是独立的，就像每一棵树都和其他的树保持一定距离。其实，职
财富人生 | 信自己，你比权威更有力

财富人生 | 信自己，你比权威更有力

有一个极出名的心理学实验，是由美国心理学家米尔格兰姆设计的。在实验中，被找来的实验者要做的事，就是按钮电击一个他完全不认识的陌生人。实验之前，要按钮的人被告知说那个遭电击的倒霉的人也是自愿的，而且电击电量一定会控制在安全范围里。实验开始后，每按一次钮，电量就增大一次，被电击的人的反应也就越激烈。到了一定程度之后，被电击的人开始哀号尖叫要求停止实验。可是负责主导实验的专家，却继续坚决地下达按钮的
财富人生 | “恐熊”和“盼牛”皆不可

财富人生 | “恐熊”和“盼牛”皆不可

投资者需找到适合自己的、能够妥善应对的投资方法。记住，熊市是用来珍惜的，不是哀叹的，因为牛市中能否有收获取决于我们在熊市中做了什么。市场总在悄悄变化 2024年1月23日，上证指数下探2724.16点，A股市场一片哀号。在这种情况下，业内人士认为，投资者既不要陷入“恐熊”，也不要陷入“盼牛”。因为熊市和牛市是一体两面，周期轮回不以人的意志为转移。如果加了过多的主观意图，很可能因为“求而不得”
财富人生 | 新型合租：面试招室友，客厅办活动

财富人生 | 新型合租：面试招室友，客厅办活动

对于一些年轻人来说，上海市嘉善路鼎新大楼里有一处特殊的空间。它藏在这里的一间公寓内，摆放着办公桌、电视、吧台，还有两个沙发。下班后，年轻人们喜欢坐在沙发上，一起看电视、聊天，有时候聊到次日凌晨1点才回各自房间。平日里，大家也会约着聚餐、看展览，或者去外地旅游。 “我们就像家人一样。”一位住户觉得，这里的室友关系温暖而友善。有人晚上想吃碗面，其他人陪着一起吃；有人因玩滑板骨折住院，每个人都带着
专栏 | 爱情终点

专栏 | 爱情终点

被家里催婚的小青，一直陷在情感的漩涡中。朋友说她作茧自缚，可她不愿舍弃这种自缚中又爱又痛的感觉，觉得这样的自己才算活得真实。小青被邀参加一个升学宴的饭局。席间，有人让一个平头的中年男人介绍一下身边的女孩。平头男人说：“这是我外甥女，很有文艺细胞，园子里有需要文字的，可以联系她，熟人免费哈。”男人打着哈哈，自罚了一杯酒。有懵懂的人问：“园子里的文字，啥园子啊？” 坐在舅舅身边的黑衣女孩落落
专栏 | 明明胜券在握

专栏 | 明明胜券在握

在谈业务的时候，很多人会有这样的疑惑：“一场业务谈下来，明明感觉不错，以为是稳操胜券，可为什么事实正好相反？对方明明对我很和善、有礼貌，我提出的每件事情，他们都答应得干脆利落，可为何真到了签约时就全盘推倒说‘拒绝’呢？” 说白了，这并不是因为对方出尔反尔，或者故意耍你，而是因为你没有读懂对方的“拒绝”。拒绝一个人有很多种方式，不是只有冷冰冰地说“不”才代表他不赞同你。当端坐在你对面的
那人那事 | 薛其坤：书写物理世界传奇

那人那事 | 薛其坤：书写物理世界传奇

2023年10月24日，清华大学、南方科技大学相继发文祝贺中国科学院院士、清华大学教授、南方科技大学校长薛其坤获得2024年度的巴克利奖。这是该奖自1953年授奖以来首次颁发给中国籍物理学家。薛其坤获此奖后表示，这一成果的取得，得益于改革开放以来国家科技实力的持续壮大和基础科学研究的长期深厚积累。 “接到这个消息还是非常激动的。”10月25日晚，被问及得知自己获巴克利奖时的心情，回到清华园的薛其
那人那事 | 中法关系“破冰”先锋马纪樵夫人和她的中国故事

那人那事 | 中法关系“破冰”先锋马纪樵夫人和她的中国故事

埃莱娜·马纪樵和已故丈夫约瑟夫·马纪樵毕生致力于促进中法友谊。早在中法两国建交之前的1959年，马纪樵夫妇就开始在北京的外交学院教法语，培养了一批新中国的外语人才。马纪樵夫人还是农村经济学家，曾深入考察过中国农村并出版专著，被称为中法关系“破冰”先锋。 2024年1月27日是中法建交60周年纪念日，习近平主席和法国总统马克龙发表视频贺词并互致贺电。 “法国是第一个同新中国建立大使级外交关
那人那事 | 博导勾茜：解码“来自星星的秘密”

那人那事 | 博导勾茜：解码“来自星星的秘密”

最近，一名80后“萌妹”冲上热搜。重庆大学化学化工学院最年轻的博导、国内为数不多研究分子光谱及天体化学者、带领团队成功搭建国内首台微波光谱仪等有关她身份的话题，成为人们热议的焦点。她的名字叫勾茜，在了解她的故事后，人们惊呼：“‘萌妹’原来是一名科学家。” 仰望星空，化学女生的浪漫勾茜长着一张可爱、清纯的娃娃脸，乍一见，还以为她是刚入学的大学生，殊不知，她已是博士生导师和研究“星际化学”领域的
那人那事 | 宗馥莉：续写娃哈哈传奇

那人那事 | 宗馥莉：续写娃哈哈传奇

2024年3月6日，娃哈哈集团总经理宗馥莉在中国饮料工业协会年会上发表演讲。这是她在父亲宗庆后2月25日病逝后首次公开露面。这一次，宗馥莉以中国饮料工业协会副理事长、娃哈哈集团总经理的身份，出席了中国饮料工业协会年会。过去，她的身份是“宗庆后之女”；今后，她将以“娃哈哈掌舵人”面世。 1987年，42岁的宗庆后创业时，宗馥莉年仅5岁。如今，宗馥莉恰好在42岁时“接班”。没有了父亲羽翼
游山玩景 | 漫步“庐州古城”合肥

游山玩景 | 漫步“庐州古城”合肥

看着那些斑驳厚重的古建筑，古朴大方的青石板路，巷子里传来的带着乡音的摊贩叫卖吆喝声，还有一些贯穿新旧时光的老物件，一切都是如此和谐美好。合肥，古称庐州，地处长江、淮河之间，巢湖之滨，襟江拥湖，原是三国故地、包公故里。合肥是一座具有2000多年历史的古城，因东淝河与南淝河均发源于该地而得名。合肥，由于魏、吴长达30余年的争夺，曾遗下众多与三国有关的故址。有证可考、有史记载的就有三国新城、袁术墓群
游山玩景 | 吐鲁番盆地有最美的新疆

游山玩景 | 吐鲁番盆地有最美的新疆

“不是北欧去不起，而是新疆更有性价比”，小红书上的新疆美景vlog，就是大型旅游宣传片。“大西洋最后一滴眼泪” 赛里木湖、“东方小瑞士”那拉提草原、“ 最美秋景”喀纳斯，你总能多多少少刷到几张。相比较之下，早就出现在地理课本、名著小说里的吐鲁番，则稍显落寞。不过，最热的吐鲁番里，有最极致的新疆。相比起国内其他人工开发痕迹过重的旅游地，新疆的旅游资源更加原生态，气候环境也极具独特性，其险峻与美丽
游山玩景 | 乌斯怀亚：“世界尽头”不寂寞

游山玩景 | 乌斯怀亚：“世界尽头”不寂寞

乌斯怀亚拥有一张响亮的名片——“世界的尽头”。它不仅是阿根廷火地岛的首府，也是人类居住的最南端城市。在观光客稀少的季节，我们踏上这片神奇的土地，领略乌斯怀亚独特的魅力。行在天涯，收获良多：天边灯塔留下传奇、“囚徒火车”诉说历史、中国合资工厂更昭示着这座自贸港的勃勃生机…… 天边灯塔乌斯怀亚最具代表性的标志可能就是“世界尽头的灯塔”。灯塔位于连接大西洋与太平洋的比格尔海峡之中。自乌斯怀亚湾
游山玩景 | 在每一场旅行中，发现璀璨的星空

游山玩景 | 在每一场旅行中，发现璀璨的星空

夜晚的城市，灯火点亮整个夜空，让原本属于夜的星河变得黯然失色。旅行多年，我最不能割舍的景致就是漫天繁星。让我痴迷的，不仅是单纯的美，更多是这浩瀚宇宙给予我的震撼，是绚烂夜空带给我的无尽浪漫。只要天气和时间条件满足，我都会在旅途中拍摄星空，定格留存这一幅幅夜空中的唯美景致。而每次回忆起那些捕捉星空的瞬间，我也会激动万分。北京密云：在天文台幻想“红岸基地” “红岸基地”，出自著名
游山玩景 | 和春古村：“闽南小西藏”

游山玩景 | 和春古村：“闽南小西藏”

我向往西藏雄伟壮观、神奇瑰丽的自然风光多年，至今未能如愿，遗憾总在心头。终于，我有幸前往有“闽南小西藏”之称的华安县和春村，领略这个高海拔古村落神奇的自然风光，也算了却心愿。汽车驶离358国道，拐进颖水村沿蜿蜒山路进发，时而在山间盘旋，时而在云海穿梭，时而在林间前行，绿荫、蓝天、云海和雾气交相辉映，仿佛人间仙境，令人越发期盼尽早一睹古村的风貌。大约一小时的曲折迂回，手表显示海拔已超过100
游山玩景 | “豪横”的曼谷唐人街

游山玩景 | “豪横”的曼谷唐人街

泰国首都曼谷是一座风情万种的城市。金碧辉煌的宫殿，庄严肃穆的庙宇，拔地而起的高楼，拥挤嘈杂的街道，令人垂涎的美食，热情好客的人们……传统与现代在这里有机融合，精神与物质在这里交相辉映。虽然离开曼谷已有快一年时间了，但那里的美景还经常在脑海里萦绕，尤其是那散发着浓郁中华文化气息的唐人街。在去一个城市之前，我会习惯性地查一下这座城市名称的由来和含义。中文“曼谷”并非泰国首都泰语名称的音译，而
亲子亲情 | 魔方女孩曹岂娴：“天才”是天赋与家教的完美结合

亲子亲情 | 魔方女孩曹岂娴：“天才”是天赋与家教的完美结合

6秒钟能做些什么？打个哈欠，喝口水，低头解锁一下手机……而有个小女孩却可以在6秒内拿下一个世界冠军。江苏卫视《最强大脑》开播时，当魔方赛道一众选手登场亮相时，一个可爱的小女孩博得了全场关注。她年纪最小，却是世界纪录保持者。眼尖的观众立即认出了这个小女孩，她正是大名鼎鼎的魔方女孩曹岂娴。 2023年9月，在新加坡举行的WCA魔方国际公开赛中，来自江苏海安的曹岂娴以5.97秒的惊
亲子亲情 | 看得见孩子的好

亲子亲情 | 看得见孩子的好

家长要学会剥开孩子不当行为的“洋葱皮”，将注意力放在孩子好的行为上，帮助其修建一座信心与力量的堡垒。周末，我和两个同事到学校加班，约好把孩子一起带来，还不约而同地带了作业和零食。开工前，我们对自家娃仔细地叮嘱了一番，内容大同小异，无外乎是先写作业，累了再玩，零食要互相分享，好好相处不许打闹。 “豆豆，这间办公室安装了监控，你干什么妈妈都能看见。”我知道自家孩子淘气，特意警告了他。我不
亲子亲情 | 跟女儿一起，做个心理强大的人

亲子亲情 | 跟女儿一起，做个心理强大的人

女儿倩倩上小学时，有一天我因为加班没法按时去接她放学，便让做环卫工人的婆婆去接她。谁知，我晚上一回家，女儿看到我就哭了：“妈妈，以后能不能别让奶奶去接我放学？现在同学们都知道我奶奶是个打扫卫生的，嫌她身上有臭味，还嘲笑我。” 我猜测婆婆可能是一下班就去接倩倩了，没来得及换下工作服，被她的同学看到了。小姑娘有虚荣心可以理解，但我觉得有必要纠正她的思想，便对她说：“奶奶是环卫工人咋了？奶奶挣的钱
亲子亲情 | 孩子爱走神怎么办

亲子亲情 | 孩子爱走神怎么办

林女士的儿子今年7岁，有一天，她接到学校老师的电话，说儿子在上课的时候不专心听讲，时不时走神。老师提醒他一下，他就认真听一会儿课，但没过多久，他又走神了。林女士深感苦恼，不知道为什么孩子上课时容易走神，更不知道该怎么办。如何衡量孩子的注意力注意力确实是现代社会的稀缺资源，不仅是孩子，成年人能真正静下心来做事都有点困难。而且，现在的孩子从小就生活在信息盛行的时代，集中注意力确实更难了。也
亲子亲情 | 爱从爱中习得

亲子亲情 | 爱从爱中习得

我小时候养过猫、狗、乌龟、金鱼等各种生命，贪玩心重，多数都没养太久。儿子也经历了同样的过程，他和小金鱼玩的方式是不停地搅水，捞出来让它们晒太阳；让小乌龟赛跑，给它设路障；一时心血来潮给小鸡洗澡……爱而不能尽心，致使这些小生命夭折。但对儿子来说，他难过一会儿就忘记了。自从养了小花后，儿子对爱、对生命有了更深的理解，再也见不得小动物死去了。小花是我们家养了三年的小狗，儿子和小花朝夕相处，有了牢固
亲子亲情 | “推娃”法则背后，家长推的方向很重要

亲子亲情 | “推娃”法则背后，家长推的方向很重要

1万小时的定律，很多家长都不陌生。那么，如何利用这个法则，为孩子规划有所裨益的成长路径？在作家、教育创业者郝景芳看来，家长有没有在正确的方向上推娃至关重要。什么是正确的方向，里面也很有门道。我相信孩子是千人千面的，我不会说每个孩子都要按照某个最优路径走。我今天更多想讲的是父母如何去思考这个问题，我们帮孩子选择课程和路线的思考框架是什么。从升学和职场看人才需求我们可以去关注一下很优秀的大
朗读者 | 关于青春的三首诗

朗读者 | 关于青春的三首诗

青春是人生中意气风发的韶华时光，在时间上是有限的，但在可能上又是无限的。狭义的青春，于个体而言，是最具创造力和想象力的一段生命体验。广义的青春，则超越了时间与空间的限制，是一种积极向上、敢于拼搏、自强自信的精神风貌。无论是19岁的朝气蓬勃，还是90岁的壮心不已；无论是十几岁的花季雨季，还是四五十岁的熟年时光，只要常存追求进步之心，不屈服于命运的挑战，对生活和事业充满信心和热情，这样的人生永远青春。
朗读者 | 梦中身是忘忧草

朗读者 | 梦中身是忘忧草

初夏时节，阳光灿烂，正是花开的季节，空气中弥漫着令人陶醉的香气。在千娇百媚的群芳中，有一种毫不惊艳的花草自然朴素、清新雅致，它就是萱草，又名忘忧草。张潮在《幽梦影》中写道：“当为花中之萱草，毋为鸟中之杜鹃。” 杜鹃，又名子规鸟，相传是蜀帝杜宇的冤魂所化，鸣声凄切，劝人还乡，因而又名“思归”“催归”。而萱草呢？《说文》中称之为“忘忧草”，《本草纲目》中叫它“疗愁”，据说人服食萱草可以忘忧。因为
朗读者 | 活成一首诗，或者一朵盛开的莲

朗读者 | 活成一首诗，或者一朵盛开的莲

黄庭坚在《花气帖》中写道：“花气薰人欲破禅，心情其实过中年。春来诗思何所似，八节滩头上水船。”诗人感叹人到中年，竟然还有为花感动的心情，到了春天有着写诗的念头，却又像一层一层逆水的滩头，船要上行，何其艰难啊！在人生困难的时期里，即使抬头望见天空，也很难看得见太阳，令人难免感到恐惧、不安，这样的日子到底什么时候才能结束，难道一生就注定要这样黑暗下去了吗？当我一次次寻觅答案，唐代韦庄的诗句浮现在我
朗读者 | 如何破解情感的困惑

朗读者 | 如何破解情感的困惑

3月上旬的一天，被情感纠结半年的女大学生如约来到我的工作室。我们的缘分不浅，去年，她被我写的文章《“谁痛苦谁改变”这句话过时了》吸引。我们业内有句话：在恋爱、伴侣等关系中谁感觉到痛苦谁改变（做咨询）。一个人经过学习成长，会改变以往令人痛苦的互动方式，家庭氛围由“冰窖”或“战场”，慢慢地充满阳光和温馨，家人们身心健康，生活事业双丰收。女大学生被文章中“谁有能力谁改变”这句话赋能了，她原来的想
朗读者 | 小园情结与随意人生

朗读者 | 小园情结与随意人生

我妈当了一辈子记者，工作多年，走南闯北，她习惯随时备好化妆包、洗漱袋，塞进行李箱就能出发——从容，是她对自己的要求。从小到大，我随爸妈辗转搬家几次，家中总会雷打不动地安排一个小柜子用来放置各种旅行用品。一瓶瓶不超过50毫升的化妆水，整整齐齐折在小纸盒里的浴帽，可折叠的牙刷，金色锡箔纸包着的小块羊奶皂……儿时的我对那个柜子充满了好奇与敬畏，觉得那里通向的是外面的世界，是陌生的、鲜艳的、脱离了平常
朗读者 | 每月榜评

朗读者 | 每月榜评

2023年6月，西安外国语大学西班牙语专业副教授侯健接到了一项特殊的任务——翻译诺贝尔文学奖得主、《百年孤独》作者加西亚·马尔克斯的遗作《我们八月见》。应版权方的要求，侯健在长达8个月的翻译过程中必须全程保密，甚至不能向外界透露有这样一本书的存在。2024年3月，这部原作和它所有版本的译作在全球同步发行。在《百年孤独》里，奥雷里亚诺·布恩迪亚上校要求家人烧毁他的诗歌，家人拒绝执行，最终上校亲手
朗读者 | 咏梅：影后最爱玩机车

朗读者 | 咏梅：影后最爱玩机车

目前，柏林电影节总共有过三位华人影后。咏梅，是继萧芳芳、张曼玉之后的第三位华人柏林影后。从表面上来看，咏梅像是那种勤奋努力的“乖学生”，但外表温柔知性的她，实则很爱“玩”，最爱玩的还是狂野的机车…… 缺乏自由，买机车取悦自己今年54岁的咏梅是内蒙古人，但她的长相却不像豪迈奔放的草原人，反而像温柔婉约的南方女子。咏梅从小学习成绩非常好，尤其是理科。高中毕业后，她以优异的成绩考上对外经济贸易大学
玩霸天下 | 70后“电竞酷妈 ”：工地归来，陪女儿玩成冠军

玩霸天下 | 70后“电竞酷妈 ”：工地归来，陪女儿玩成冠军

在成都农村，有一位与众不同的母亲：她运动健身，参加年轻人的饭局，陪女儿玩游戏，后来还做起了电子竞技（简称“电竞”）女主播。2023年9月，在女儿的支持下拿到《王者荣耀》第六届全国大赛成都区冠军的她，又登上了热搜。如今，52岁的她已是“夕阳红战队”的队长，统领一帮中老年队友“征战四方”。这名普通农妇，是如何与女儿一起走进“电竞”行业，并在人生下半场活得年轻而精彩的呢？女儿眼中的“王” 杨秀蓉是
千金要方 | 可食用的儿童化妆品就安全吗？

千金要方 | 可食用的儿童化妆品就安全吗？

为了让家长对儿童化妆产品的安全性放心，多数产品特别强调采用“食品级原材料” “幼儿可食用”“植物配方”。对此，国家药监局发布的名为《“食品级”化妆品是对消费者的误导》的科普文章特别强调：不存在“食品级”化妆品。国家药监局的科普文章明确指出，化妆品和食品是两种不同类别的产品，依据不同的法规规定，适用不同的产品标准、原料要求、生产条件等，根本不存在所谓的“食品级”化妆品。化妆品的安全性与它是否“可
千金要方 | 爆火的植物基食品，是不是“智商税”

千金要方 | 爆火的植物基食品，是不是“智商税”

植物基食品，或许看到名字你会觉得陌生，但就算你没在西餐厅品尝过植物肉汉堡的味道，你也可能在咖啡馆点过热门的燕麦奶咖啡、椰乳拿铁等。不少年轻人把植物基食品视为更优质的蛋白质来源，甚至在日常烹饪中用其取代传统的肉蛋奶。那么，爆火的植物基食品到底是更好，还是“智商税”？植物基食品是以植物作为主要原料，具有类似某种动物来源食品的质构、形态、风味等品质特征的食品，其材料可以包含豆类、藻类、真菌类等。
千金要方 | 自购呼吸机要对症

千金要方 | 自购呼吸机要对症

“打鼾使用呼吸机，既不影响别人，睡眠质量也变好了。”近年来，用呼吸机解决打鼾问题已经成为很多患者的共识。目前，市面上常见的家用呼吸机是无创呼吸机，因其不用插管、体积小、面罩舒适、触发灵敏、漏气补偿较好等，深受打鼾人士的青睐。无创呼吸机大体分为两类：一类是持续气道正压呼吸机，压力调为多少就一直是多少，以增加功能残气量，防止肺萎陷，从而改变通气和换气功能，主要针对睡眠呼吸暂停综合征患者；一类为双水
千金要方 | 你吃得最多的反式脂肪，藏在厨房里

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很多人喜欢油锅开始冒白烟时再下食材，刺啦一声，产生的除了锅气，还有反式脂肪。植物油中往往含有较高比例的“多不饱和脂肪酸”，热稳定性比较差，容易在高温下转化成反式脂肪。有多篇研究得出相同的结论，不论使用什么植物油，加热温度越高、时间越长，反式脂肪酸就积累得越多，有益脂肪酸剩得越少。改掉几个坏习惯让反式脂肪大大减少： 1.油锅冒烟再下食材油锅冒烟的危害不光是反式脂肪，还会产生200多种致

妇女·女人观天下

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