11.如何维持异地恋？-大学新生健康教育手册（性与生殖健康分册）

11.如何维持异地恋？

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（1）充实自己。让你的心时常处于开放的状态，不断感受万事万物的美好，一朵花、一片云、一张笑脸、一本书，无不让你感受到其中的美。你就能不断吸收能量来充实自己，而不需要身在异地的他来填补你的空虚。

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大学新生健康教育手册（性与生殖健康分册）

王晓静

图书目录

前言
1.什么是青春期？
2.什么叫性征？
3.什么是性别？
4.男性与女性是如何分化的？
5.少男身上为什么会有“男人味”？
6.怎样判断阴茎大小是否正常？
7.阴茎勃起是怎么回事？
8.青春期阴茎弯曲正常吗？
9.阴囊为什么会“热胀冷缩”？
10.遗精会大伤元气吗？
11.流白就是遗精吗？
12.为什么体育锻炼后遗精次数会增加？
13.梦与遗精有什么关系？
14.青春期男性乳房胀痛是病吗？
15.少女从何时起戴胸罩？
16.选戴胸罩要注意哪些问题？
17.少女束胸有哪些危害？
18.青春期怎样保护乳房？
19.为什么有些少女的胸部不对称？
20.怎样使乳房丰满健美？
21.为什么有些少女有副乳？
22.为什么有些少女会溢乳？
23.初潮前后身体有哪些变化？
24.女性为什么会来月经？
25.什么样的月经是正常的？
26.怎样计算月经周期？
27.女性为何月经不准？
28.月经期前后为何爱发脾气？
29.痛经是怎么回事？
30.少女怎样保持外阴清洁？
31.少女应该怎样选择内裤？
32.为什么少女穿紧身内衣会影响身体发育？
33.为什么少女运动不当易导致妇科病？
34.青春期的营养需求有哪些？
35.青春期如何锻炼身体？
1.男性的阴毛是呈菱形分布的吗？
2.睾丸大小与性功能强弱有关吗？
3.如何区别包茎与包皮过长？
4.包皮过长有何危害？
5.包皮过长者要不要做手术？
6.射精是怎么回事？
7.为什么会出现射精疼痛？
8.忍精不射有哪些危害？
9.夜间阴茎勃起是淫性重吗？
10.阴囊为什么会一侧大一侧小？
11.为什么有旁人时就排不出尿？
12.为何尿线会分成两条?
13.射精的同时会排尿吗?
14.久坐沙发对男性性功能有什么影响?
15.男性如何呵护自己的性器官？
16.输精管结扎（栓塞）后会失去男性特征吗？
17.男性没有胡须是否属于病态？
18.男性性功能障碍要做哪些检查?
1.女性生殖器官有哪些自我保护机制?
2.白带是怎样产生的?
3.怎样自我观察白带?
4.女性为什么要保护好阴唇?
5.女性应该改掉哪些不良习惯?
6.妇科检查会不会破坏处女膜?
7.外阴瘙痒有哪些原因?
8.月经周期延长是怎么回事?
9.月经期不适宜做的事有哪些？
10.哪些疾病可引起阴道出血?
11.怎样保护子宫？
12.月经过频是怎么回事？
13.子宫肌瘤有哪些表现?
14.女性习惯自慰会导致月经不调吗？
15.女性如何避免性侵害？
16.女性怎样自检外阴？
1.恋爱的目的是什么？
2.恋爱的前提是什么?
3.恋爱的基础是什么？
4.恋爱包含哪些内容？
5.大学生如何谈恋爱？
6.大学生究竟该不该谈恋爱？
7.爱情七大素质包括哪些内容？
8.迷恋与爱情的区别是什么？
9.恋人间如何保持吸引力？
10.异性对你产生好感的信号有哪些？
11.如何维持异地恋？
12.大学生如何调适单相思?
13.大学生如何对待爱情挫折和失恋？
14.如何面对多角恋?
15.如何对待恋人间的争吵?
16.恋爱中如何学会拒绝?
17.什么是正确的择偶标准？
18.如何正确地表达爱？
19.如何辨别友情和爱情？
20.如何看待网恋和一夜情？
1.常用的避孕方法有哪些？
2.避孕、怀孕的常识性错误有哪些？
3.未婚女性如何避孕？
4.什么是紧急避孕？紧急避孕的方法有哪些？
5.口服避孕药的功效有哪些？
6.哪些女性不宜服用避孕药？
7.为什么安全期避孕不安全？
8.怎样使用男用避孕套？
9.怎样使用女用避孕套？
10.口服避孕药对人体健康有无影响？
1.什么是艾滋病？
2.艾滋病病毒的特点是什么？
3.艾滋病病毒在人体外能长时间存活吗？
4.什么是艾滋病病毒携带者？
5.什么是艾滋病病人？
6.什么是窗口期？
7.艾滋病潜伏期或无症状期有多长？
8.什么是传染期？
9.艾滋病病毒是怎样传播的？
10.哪些人易患艾滋病？
11.如何防止艾滋病病毒的传播？
12.艾滋病病毒的消毒方法有哪些?
13.哪些机构可以做HIV抗体检测？
14.检测结果不确定有哪些原因？
15.艾滋病病毒抗体检测结果为阳性说明什么？
16.艾滋病病毒抗体检测结果为阴性说明什么？
17.艾滋病有哪些症状?
18.一般的日常生活接触会感染艾滋病病毒吗?
19.怎样对待身边的艾滋病病毒感染者?
20.怎样对待艾滋病病毒感染者的家人?
21.如果感染了艾滋病病毒怎么办?
22.艾滋病病毒感染者怎样与人相处?
23.艾滋病病毒感染者和艾滋病患者的义务与责任是什么?
24.“红丝带”象征什么?
25.国家的“四免一关怀”政策是什么？
1.什么是性传播疾病？
2.性病对人体有哪些危害？
3.性病的主要传播途径有哪些？
4.性病的主要预防措施有哪些？
5.性病的治疗原则是什么？
6.什么是淋病？
7.淋病的病因和传播途径有哪些?
8.淋病的预防措施有哪些？
9.什么是梅毒？
10.梅毒的病因和传播途径有哪些？
11.梅毒的预防措施有哪些？
12.生殖器疱疹是怎么回事？
13.什么是尖锐湿疣？
14.什么是软下疳？
15.什么是性病性淋巴肉芽肿？
16.什么是非淋菌性尿道炎（非淋菌性宫颈炎）？
17.接吻会传播性病吗？
18.阴道分泌物多就是染上性病了吗？
19.男性怎样自我辨别性病？
20.怎样知道自己是否染上了性病？
附件1 值得大学生反思的几个案例
附件2 宁夏大学大学生性与生殖健康教育咨询服务中心简介
参考文献

山东政法学院图书馆

11.如何维持异地恋？

大学新生健康教育手册（性与生殖健康分册）

王晓静

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