人生健身长寿，综合之方效果最好。比如：运动养身，静坐养神，少食养体，寡言养气，读书养智，临kNVUrMYSCxthCny1sd1u0Q==池养性，劳动养德，诚朴养品，宽厚养wAXYU2aD3/CxmQwVKub5QA==福，仁慈养寿。首要是修性养心（试读）...