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家庭医药·就医选药

家庭医药·就医选药

2025年09期

众多医学界人士加盟，为家庭就医选药及常见病等多方面做出实用性指导，涉及面广，内容贴切。《家庭医药》是中国3亿家庭解决医疗问题的首选期刊。

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健康新语 | 点头征

健康新语 | 点头征

点头征又称点头运动、Musset征，是指与心跳一致的规律性点头运动。其临床表现为患者取坐位时，由于脉压增大，头部血管搏动增强，出现随每次心搏头部上下摆动的体征。引起点头征的疾病有很多，通常与心脏疾病相关，主动脉瓣关闭不全是最主要的病因；此外，还可见于风湿性心瓣膜病、甲状腺功能亢进性心肌病。存在以下症状者，需要及时就医：反复出现与心跳一致的规律性点头运动，持续加重；反复发作的心悸、胸闷、胸痛
每月健康扫描 | 每月健康扫描

每月健康扫描 | 每月健康扫描

七部门：到2027年脑机接口关键技术取得突破近日，工业和信息化部、国家发展改革委、教育部等七部门日前联合印发《关于推动脑机接口产业创新发展的实施意见》，其中提出到2027年，脑机接口关键技术取得突破，初步建立先进的技术体系、产业体系和标准体系。脑机接口通过在脑与机器之间建立信息通道，实现生物智能与机器智能的协同交互，是生命科学和信息科学融合发展的前沿技术。当前，脑机接口创新成果持续涌现，产
热点关注 | 治疗恶性肿瘤：介入疗法如何“釜底抽薪”

热点关注 | 治疗恶性肿瘤：介入疗法如何“釜底抽薪”

介入疗法融合多种医学技术介入疗法并非横空出世的全新技术，而是融合了医学影像技术、微创技术与临床治疗理念的交叉学科成果。其核心原理是在医学影像设备（如X线、CT、超声、磁共振等）的引导下，通过人体自然腔道或微小创口，将特制的导管、导丝等器械精准送达肿瘤部位，然后运用物理、化学或生物手段对肿瘤进行直接治疗。从技术分类来看，肿瘤介入疗法主要分为血管介入和非血管介入两大类。血管介入是利用导管技术，
特别策划 | 做自己大脑的“雕塑家”

特别策划 | 做自己大脑的“雕塑家”

25年前，在王忠诚院士等百余位专家的倡议下，“9.16脑健康日”正式设立，标志着我国对大脑健康的关注进入新阶段。25年弹指一挥间，脑科学领域取得了颠覆性的认知突破。其中最核心的发现莫过于：人类大脑适应和变化的能力神经可塑性（Neuroplasticity）可以贯穿我们的一生。这意味着，大脑并非一成不变，更非随着年龄增长就注定走向衰退。它像一块充满潜力的“肌肉”，通过持续、恰当的“锻炼”，能够不断建
预防与治疗 | 青少年过敏性鼻炎，可选翼管神经切断术

预防与治疗 | 青少年过敏性鼻炎，可选翼管神经切断术

翼管神经与过敏性鼻炎有关联翼管神经是由交感神经纤维和副交感神经纤维组成的混合神经，它在鼻腔的生理功能调节中扮演着极为关键的角色，负责支配鼻腔黏膜的血管舒缩以及腺体分泌等活动。当青少年接触到如花粉、尘螨等过敏原时，机体免疫系统会将其识别为外来的有害物质，并启动免疫反应。在这一过程中，翼管神经会被过度激活，导致鼻腔黏膜血管扩张、通透性增加，腺体分泌亢进，进而引发一系列过敏性鼻炎的典型症状，如鼻痒、
预防与治疗 | 类风湿性关节炎，你了解多少

预防与治疗 | 类风湿性关节炎，你了解多少

诱发因素有多种目前认为，类风湿关节炎的发生与以下因素有关—— 1.遗传因素研究表明，遗传在类风湿性关节炎的发病中起着一定作用，如果家族中有类风湿性关节炎患者，那么其他成员患病的风险会相对增加。数据显示，携带人类白细胞抗原-DR4（HLA-DR4）基因的个体罹患类风湿性关节炎的相对风险是普通人群的4～5倍。但需要注意的是，有遗传易感性的个体并不一定会患病，这仅仅是增加了患病的可能性。 2
预防与治疗 | 揭秘带状疱疹

预防与治疗 | 揭秘带状疱疹

1.什么是带状疱疹？带状疱疹是由水痘-带状疱疹病毒引起的一种急性感染性皮肤病。一般人们在初次感染水痘-带状疱疹病毒后，可表现为水痘，也有部分人为隐匿性感染。之后，残余病毒会转移并潜伏在脊髓后根神经节或颅神经节内，当机体免疫功能降低时，病毒可再次被激活，大量复制并转移至皮肤，损害皮肤从而引起带状疱疹。 2.带状疱疹有哪些症状表现？带状疱疹最典型的症状表现为疼痛、单侧带状分布的皮疹。带状疱
预防与治疗 | 了解结核病的症状、传播与预防

预防与治疗 | 了解结核病的症状、传播与预防

携带结核菌者众多结核分枝杆菌，这个与人类纠缠了数千年的古老病原体，在如今全球化的现代社会中，似乎找到了新的生存和传播的突破口。这一曾被视为贫困人群专属的疾病，如今已经不再局限于传统认知中的范围。写字楼里忙碌的白领、校园中朝气蓬勃的师生、建筑工地上辛勤的工人，都可能成为它的猎物。这种转变，与多重因素的交织密不可分：抗生素的滥用导致了病菌耐药性的增强，全球气候变暖为病原体的传播提供了温床，而快节奏
预防与治疗 | EB病毒：鼻咽癌的“幕后推手”

预防与治疗 | EB病毒：鼻咽癌的“幕后推手”

1.什么是EB病毒？ EB病毒属于疱疹病毒科，因其由Epstein和Barr两位科学家于1964年发现而得名。EB病毒广泛存在于全球，是人类最常见的病毒之一。它主要经口密切接触而传播，共用餐具、水杯、牙刷，或者咳嗽、打喷嚏时的飞沫传播，都可能造成感染，偶可通过血液传播。据统计，约90%的成人在一生中都曾感染过EB病毒，但大多数人感染后不会出现明显症状，或者仅有轻微的症状，如喉咙痛、疲劳等，大多数
预防与治疗 | 肾脏内部的“风暴”：急性肾小球肾炎

预防与治疗 | 肾脏内部的“风暴”：急性肾小球肾炎

发病常见感染后急性肾小球肾炎（简称急性肾炎）是一组由多种原因引起肾小球炎症为特征的急性肾脏疾病，可造成肾小球滤过膜通透性增加，以血尿、蛋白尿、水肿和高血压为主要临床表现。它是一种自限性疾病，多数患者预后良好，但仍有少数患者可发展为慢性肾炎或肾功能不全。大多数病例是由链球菌感染引起的，尤其是A群溶血性链球菌，发病时间一般为病后的1～3周。其他病原菌包括葡萄球菌、肺炎链球菌等。病毒感染包括乙肝
预防与治疗 | 别让糖尿病偷走你的“视”界

预防与治疗 | 别让糖尿病偷走你的“视”界

高血糖会悄悄侵袭视网膜糖尿病视网膜病变（DR），简称糖网病，是慢性进行性糖尿病导致的视网膜微血管渗漏和阻塞从而引起一系列的眼底病变，如微血管瘤、硬性渗出、棉絮斑、新生血管、玻璃体增殖、黄斑水肿甚至视网膜脱离。要理解这种病，首先要认识眼睛里的重要结构——视网膜。它就像照相机的底片，负责把看到的光信号转化成神经信号。视网膜上布满比头发丝还细的微小血管，这些血管为视网膜提供氧气和营养。当血糖长
预防与治疗 | 战胜脑梗死，从了解三级预防策略开始

预防与治疗 | 战胜脑梗死，从了解三级预防策略开始

一级预防：从生活小事做起远离脑梗控制基础疾病：（1）高血压是脑梗死的重要诱因之一。长期高血压会使血管壁增厚、变硬，弹性降低，容易形成血栓。高血压患者务必严格遵医嘱按时服用降压药，将血压控制在正常范围内，并定期测量血压，密切关注血压变化。（2）血脂异常会使血液黏稠，在血管壁形成动脉粥样硬化斑块，进而堵塞血管。血脂异常者饮食宜清淡，少吃猪脑、炸鸡等高胆固醇、油腻食物，增加运动量，控制体重。若通过饮
预防与治疗 | 血糖波动四大隐形信号

预防与治疗 | 血糖波动四大隐形信号

频繁口渴、多尿口渴想喝水、喝水后频繁跑厕所，这样的经历很多人都曾有过。在炎热的夏天或大量运动后，出现这种情况实属正常。但若在无明显诱因的情况下，经常感到口渴难耐，即便大量饮水仍无法缓解，且排尿次数和尿量都显著增加，这很可能是血糖波动发出的警示信号。当血糖升高，超出肾脏对葡萄糖的重吸收能力时，多余的葡萄糖便会随尿液排出体外。为了带走这些葡萄糖，身体会促使肾脏排出更多水分，进而引发多尿症状。
预防与治疗 | 头部受伤，当心硬膜外血肿

预防与治疗 | 头部受伤，当心硬膜外血肿

头部受伤，在日常生活或意外事故中并不罕见。有时，人们可能只是简单地处理一下伤口，认为并无大碍，然而，硬膜外血肿却可能悄然潜伏，引发偏瘫、头痛、癫痫等症状，甚者会导致意识障碍、昏迷。因此，头部受伤后，我们绝不能掉以轻心，必要时及时接受影像学等检查以排除硬膜外血肿的风险。 1.什么是硬膜外血肿？硬膜外血肿，是指颅内出血积聚于颅骨与硬脑膜之间所形成的血肿。这种血肿通常由头部外伤导致，尤其是当头部受
预防与治疗 | 做好6点，远离高血压并发症

预防与治疗 | 做好6点，远离高血压并发症

饮食：低钠高钾，平衡膳食高盐饮食是高血压的重要诱因之一，因为过多的钠离子会导致体内水分滞留，增加血容量，从而升高血压。因此，减少食盐摄入，选择低钠食品，对于高血压患者来说至关重要。这意味着在日常烹饪中要少放盐，避免使用含盐高的调味品，如酱油、味精等，同时警惕加工食品中的隐形盐分，如腌制品、罐头食品、方便面等。通过这些细微之处的调整，可以有效降低钠的摄入量，为血压控制打下基础。与低钠相对应
康复指南 | 电击伤患者康复期，注意事项要牢记

康复指南 | 电击伤患者康复期，注意事项要牢记

电击伤多“表里不一” 电击伤的医学定义是“电流通过人体时因电阻产热、电解作用及机械力导致的组织损伤”。其特殊性在于“表里不一”——皮肤表面可能仅有微小焦痂，但深层肌肉、血管和神经已发生广泛坏死。电流流经心脏时，可能直接干扰心肌细胞电活动，诱发“心室颤动”（一种致命性心律失常）；若流经四肢，则可能因肌肉强直性收缩导致骨折，或因深层组织水肿引发“筋膜室综合征”（压力增高导致血管神经受压，最终肢
康复指南 | 及时干预，防止放射性皮炎“进阶”

康复指南 | 及时干预，防止放射性皮炎“进阶”

放疗前的防护准备：细节决定成败 1.皮肤预处理黄金72小时。在放疗定位前的3天，建议患者每日用37℃温水轻柔清洁照射区域，避免使用含酒精的清洁产品。对于腋窝、腹股沟等褶皱部位，用婴儿棉柔巾吸干水分，切忌用力擦拭。 2.家庭环境改造要点。衣物选择：备齐5件前开扣纯棉睡衣，接缝处需外翻缝合。头颈部放疗患者推荐使用桑蚕丝枕套，光滑度比棉质布料高60%。生活禁忌：移除照射区域的金属饰品，教会患者侧身起
康复指南 | 肠造口：开在腹壁上的“玫瑰花”

康复指南 | 肠造口：开在腹壁上的“玫瑰花”

1.什么是肠造口？肠造口是指通过外科手术，将肠道的一部分引流至腹壁外，形成一个人工开口，这个开口被称为“造口”。通常情况下，肠造口主要有两种：一种是结肠造口（也称为大肠造口），另一种是回肠造口（也叫小肠造口）。做肠造口手术的原因有很多，常见的有：肠癌，这类患者需要做肠造口来绕过肿瘤区域，让肠道功能恢复；克罗恩病，这种炎症性肠病可能会导致肠道严重损伤，甚至需要切除部分肠道，剩余的肠道通过造口
康复指南 | 肺结核患者要重视营养

康复指南 | 肺结核患者要重视营养

正确认识肺结核肺结核是由结核分枝杆菌通过呼吸道传播引起的一种慢性传染病。该病菌主要侵犯肺部，但也可能累及其他器官如骨、肾、脑等。肺结核的症状包括长期咳嗽、咳痰、咯血、发热、盗汗、乏力和体重减轻。如果不及时治疗，肺结核可能会导致严重的并发症，甚至危及生命。肺结核的治疗通常需要药物治疗，患者需要坚持按照医生的处方服药，通常需要几个月甚至更长时间。饮食的合理安排可以帮助患者提高免疫力，增强身体的抵抗
康复指南 | 慢性心衰防治指南

康复指南 | 慢性心衰防治指南

药物治疗临床上，常用药物主要包括以下几类—— （1）ACE抑制剂（血管紧张素转换酶抑制剂）/ARBs（血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂）：ACE抑制剂如依那普利、雷米普利；ARBs如氯沙坦、缬沙坦，这些药物通过扩张血管，降低血压，减轻心脏的负担。同时，它们还能抑制心脏重构（即心脏形状和功能的异常改变），从而保护心脏功能。部分患者可能会出现干咳（尤其是ACE抑制剂），如果无法耐受，可以改用ARBs，用药
专家评药 | 复方甘草酸苷：护肤还得用“植物激素”

专家评药 | 复方甘草酸苷：护肤还得用“植物激素”

复方甘草酸苷是皮肤科医生经常使用的一种“多面手”药物，它由甘草酸苷、甘氨酸和蛋氨酸三种成分科学配比而成。这种药物源自传统中药甘草，经过现代医药技术提纯改良，既保留了天然成分的优势，又提高了药物的安全性和疗效。在临床上，它被广泛应用于多种皮肤病的治疗，从常见的湿疹、荨麻疹到较为顽固的银屑病、白癜风等都能发挥不错的治疗作用。与激素类药物相比，它的副作用更小，适合较长时间使用；与传统抗过敏药相比，它的作
用药之道 | 一文说透止痛药的“用”与“不用”

用药之道 | 一文说透止痛药的“用”与“不用”

止痛药分两类 1.非麻醉性止痛药非甾体抗炎止痛药（NSAIDs）是一类广泛使用的镇痛药物，具有解热、镇痛和抗炎的作用。其主要机制是通过抑制环氧合酶（COX）的活性，减少前列腺素的合成，从而缓解疼痛和炎症反应。常见的非甾体抗炎药包括布洛芬、萘普生、阿司匹林和双氯芬酸等。这些药物被广泛用于治疗轻至中度的疼痛，如头痛、牙痛、肌肉酸痛、关节炎和痛经等。此外，非甾体抗炎药还具有解热作用，可用于退热。
用药之道 | 常用中成药，这些事要知道

用药之道 | 常用中成药，这些事要知道

中成药种类繁多，剂型不同，在使用上应注意以下几点—— 1.联合用药由于中成药是根据既定处方制作而成，因此具有一定局限性，在临床运用时常常需要联合用药。然而在联合用药时常常发现同一种证型用了几种功效相同的药，临床最常见在治疗呼吸系统疾病时，同时用了几种具有清肺热止咳化痰功效的药物，造成用药繁杂，同时加重胃肠道负担。 2.特殊人群用药由于中成药在制作时需加入特殊辅料，除了黏附剂，部分还
用药之道 | 正确认识，拒绝“激素恐惧”

用药之道 | 正确认识，拒绝“激素恐惧”

激素药物6功用 1.调节糖代谢及血糖水平胰岛素在维持体内血糖平衡方面发挥着至关重要的作用。作为由胰腺β细胞分泌的激素，胰岛素通过促进细胞对葡萄糖的摄取和利用，降低血液中葡萄糖的浓度。在临床实践中，胰岛素制剂被广泛用于糖尿病的管理，特别是1型糖尿病患者以及某些2型糖尿病患者。治疗方案需要根据患者的血糖监测结果、饮食习惯、活动水平以及个体对胰岛素的敏感性进行个体化调整。正确的胰岛素使用有助于控制
用药之道 | 早期、规范治疗，梅毒变“没毒”

用药之道 | 早期、规范治疗，梅毒变“没毒”

从症状可见不同梅毒分期 1.一期梅毒一期梅毒的典型症状是硬下疳，通常在感染梅毒螺旋体后2～4周出现，是一种无痛性、炎症性丘疹，之后迅速发展为硬结，表面可发生坏死，形成单个直径约1～2cm、圆形或椭圆形的无痛性溃疡，边界清楚，周边水肿并隆起，基底呈肉红色，触之有软骨样硬度，表面清洁，可见浆液性分泌物。硬下疳多见于外生殖器，也可见于肛门、口唇、乳房等部位。在男性，硬下疳常出现在阴茎冠状沟、龟
传统医学 | 对付便秘，中医有多种招数

传统医学 | 对付便秘，中医有多种招数

中药治疗具体方法如下： 1.胖大海。取胖大海5枚，用150毫升沸水冲泡15分钟，等胖大海发开后少量多次服用，同时也可吃胖大海肉，1周后便秘症状便可以得到缓解。 2.桑葚子。取桑葚子15克，用500毫升清水煎煮10分钟，煎煮完成后分早中晚3次温服。每日1剂，5天后便秘症状便可以缓解。 3.决明子。取决明子15克，用500毫升开水冲泡20分钟，等水呈淡黄色后饮用，饮用完后可再加水冲泡一次继续
传统医学 | 中药治疗青春痘有优势

传统医学 | 中药治疗青春痘有优势

痤疮形成诱因多样现代医学认为，痤疮的形成主要和皮脂腺分泌过多油脂、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌大量繁殖以及炎症反应有关。皮脂腺过度分泌油脂，毛囊口又被堵住，油脂排不出去就形成了粉刺。痤疮丙酸杆菌在这种富含油脂的环境中大量繁殖，引发炎症。从中医角度来看，痤疮的产生与人体脏腑功能失调密切相关。肺主皮毛，当肺经风热时，气血运行不畅，就容易在面部等皮肤表面表现为痤疮。此外，脾胃湿热也是常见的病
传统医学 | 中医未病干预，护航孩子健康成长

传统医学 | 中医未病干预，护航孩子健康成长

孩子总生病，原因其实不难理解。从中医角度看，小儿脏腑娇嫩，形气未充，肺、脾、肾三脏相对不足。肺主皮毛，就像人体抵御外邪的第一道防线，孩子的肺脏较为娇嫩，卫外功能不健全，一旦遇到天气变化、寒热交替，外邪就容易乘虚而入，导致感冒、咳嗽等呼吸道疾病。再看脾胃，它是后天之本，负责运化食物，为身体提供营养。但孩子的脾胃功能尚未完善，饮食稍有不慎，比如吃多了、吃杂了，就容易出现积食、消化不良、腹泻
传统医学 | 五脏调和百病消

传统医学 | 五脏调和百病消

心在中医理论里被视为人体的“ 君主之官” ，主血脉，推动血液在血管中运行，濡养全身脏腑组织。同时，心还主神明，人的精神、意识和思维活动都与心密切相关。在饮食上，依据“五味入五脏”理论，苦味食物可入心，适量食用苦瓜、苦丁茶等能起到清热泻火、养心安神的作用。但要注意控制量，以免损伤脾胃。按照五行理论，红色食物对应心脏，像红枣、红豆、桂圆等，适当进食有助于补心养血。日常饮食应尽量清淡，减少高油、高盐
传统医学 | 做自测、学养生，阳虚体质早调养

传统医学 | 做自测、学养生，阳虚体质早调养

做自测：辨识身体的小信号每个人的体质都有其独特性，阳虚体质的表现因人而异，但仍存在一些共性特征可供我们判断。通过以下几点小测试，可以帮助您初步了解自身的体质情况，实现阳虚体质“自测”。（ 1 ）手脚冰凉：即使在温暖的室内，手脚也总是感到冰凉，难以暖和起来；（2）畏寒喜暖：相较于冷饮，更喜欢温热的饮品，在寒冷的环境中更容易感到不适；（3）面色苍白：肤色偏白，缺乏红润，甚至可能出现轻微的青紫现象；
专病门诊 | 吃撑了怎么办？节假日后的“肠道急救指南”

专病门诊 | 吃撑了怎么办？节假日后的“肠道急救指南”

节假日后肠道问题高发节假日过后，不少人的肠道会出现各种问题，以下便是常见的四大肠道问题。消化不良：节假日期间，饮食规律很容易被打乱，进食量常常比平日大幅增加，而且食物种类繁杂，高油、高脂、高糖的食物占比颇高。这些因素叠加起来，就容易导致消化不良的情况出现。肠胃的消化功能是有一定限度的，当一下子摄入过多、过杂的食物时，胃肠蠕动就会变得缓慢，消化液分泌也可能不足，无法将食物充分消化分解。消化不
专病门诊 | 肠易激综合征：肠道在“闹情绪”

专病门诊 | 肠易激综合征：肠道在“闹情绪”

肠易激综合征简称 I B S ，是功能性肠病。做肠镜等检查时，肠道无明显器质性病变如溃疡、肿瘤，但功能异常。患者常腹痛、腹胀，排便习惯和大便性状改变，如腹泻、便秘或二者交替，症状反复，严重影响生活质量。肠易激综合征症状多样。腹痛最常见，部位多在下腹部，程度因人而异，排便或排气后通常缓解，比如有人晨起腹痛排便后减轻。排便习惯改变方面，腹泻患者每日 3 ～ 5次，严重达 1 0 余次，大便稀糊
专病门诊 | 肠道菌群：肠道健康“晴雨表”

专病门诊 | 肠道菌群：肠道健康“晴雨表”

1.肠道菌群是什么？肠道就像是一个热闹的“小社会”，里面居住着各种各样的微生物，主要包括细菌、真菌、病毒等，其中细菌的数量最为庞大。这些微生物并非各自为政，它们之间相互协作、相互制约，共同维持着肠道内的生态平衡。根据对人体的作用，肠道菌群大致可分为三类：有益菌、有害菌和中性菌。有益菌如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等，是肠道的“守护者”，它们能帮助我们消化食物、合成维生素、增强免疫力；有害菌如大
专病门诊 | 别让幽门螺杆菌毁了你的胃

专病门诊 | 别让幽门螺杆菌毁了你的胃

潜伏在胃部的“危险分子” 幽门螺杆菌（简称Hp），是一种主要生存在人体胃部和十二指肠内的革兰氏阴性菌。幽门螺杆菌的传播途径主要有两种：口口传播常见于共用餐具、水杯，接吻，以及给孩子口对口喂食等行为；粪口传播则是因为幽门螺杆菌会随着粪便排出体外，如果污染了水源或食物，其他人接触后就可能被感染。在一些卫生条件较差的地区，饮用被污染的水、食用未清洗干净的蔬菜水果，都有感染幽门螺杆菌的风险。幽门螺杆
专病门诊 | 只需一分钟，测一测你的肠胃健康

专病门诊 | 只需一分钟，测一测你的肠胃健康

测试包含1 1 个问题：您是否有过胃部反酸感觉？是否有过上腹部疼痛或感到上腹部不适？有无腹胀现象？是否经常感到心窝部有烧灼不适的感觉？是否有咽喉炎，每年发作频率如何？慢性咳嗽经药物治疗后是否有所缓解？有胃部气体不顺而后返升的现象吗？是否抽烟？是否饮酒？是否经常三餐不规律？是否定期进行健康体检？每个问题按频率或程度赋予0～4分，例如“从不”为0分，“每周6次以上”为4分，吸烟饮酒等行为则按“从不”
妇幼特区 | 打败滴虫性阴道炎，就靠这几招

妇幼特区 | 打败滴虫性阴道炎，就靠这几招

传播途径有3种滴虫性阴道炎具有多种传播途径，了解这些途径对于有效预防和控制该疾病的传播至关重要。性传播：性接触是滴虫性阴道炎主要传播途径。无防护时，患者阴道分泌物中的滴虫可经性器官接触侵入他人。部分感染者无症状却能隐匿传播，多性伴侣者风险更高。此外，安全套也无法完全预防，因滴虫可能附着在外阴等部位。间接接触：间接接触是滴虫性阴道炎重要传播途径。共用被污染的毛巾等用品或使用公共设施，健康
妇幼特区 | 流感来袭，宝贝如何安全过关

妇幼特区 | 流感来袭，宝贝如何安全过关

流感与普通感冒症状相似，危害却大不同。流感病毒分为4个类型，甲、乙型是儿童季节性流感主要病原体，通过飞沫或接触传播，11月至次年3月是高发期。儿童流感起病急、症状重，乙型有消化道症状，婴幼儿症状不典型易高热惊厥，新生儿易合并肺炎。流感并发症严重，孩子出现超高热等重症症状，家长要立即送医。预防措施，防患未然面对流感病毒的威胁，采取积极有效的预防措施是保护孩子健康的关键。接种流感疫苗：接种
妇幼特区 | 小儿便秘不求医，巧吃会动除顽疾

妇幼特区 | 小儿便秘不求医，巧吃会动除顽疾

多因素共同作用小儿便秘是成长过程中较为常见的健康问题，其背后隐藏着多方面的诱因。饮食不当：饮食结构不合理是小儿便秘的关键诱因。不少孩子日常饮食多为高脂肪、低纤维食物，水果蔬菜摄入匮乏，还常吃油炸食品、零食及高糖食品，影响肠道蠕动。若家长不注重饮食搭配，孩子易缺纤维素，肠道吸水与蠕动受阻，进而便秘。缺少水分：水分对维持肠道正常功能至关重要，它能软化大便，助力顺畅排出。但不少家长疏忽孩子日
妇幼特区 | 缺铁性贫血如何治疗

妇幼特区 | 缺铁性贫血如何治疗

孕产妇和围产期并发症与死亡率与妊娠期贫血有关。孕母从缺铁到出现IDA是一个渐进的过程。在孕中期，孕母体内铁储备迅速消耗，到孕晚期降至最低点，铁储备几近耗竭；与此同时，由于胎儿生长发育的需要，在大量胎盘激素的参与及体内发生一系列生理变化的作用下，胎体对铁、蛋白质及多种元素的需求量随着孕周的增加而增加，在不进行干预的情况下，孕母的铁缺乏程度，随着孕期的进展而加剧是一种自然的生理过程。孕期缺铁性贫血与子
妇幼特区 | 宝宝总歪头？家长必看的斜颈应对指南

妇幼特区 | 宝宝总歪头？家长必看的斜颈应对指南

在育儿过程中，不少家长会发现自家宝宝在某些时候脖子总偏向一边，头也不自觉歪着，这难免让父母忧心忡忡，担心孩子是不是出了什么问题。其实，这就是我们日常所说的“斜颈”，它看似怪异，或许并没有那么可怕。今天，我们就来深入探讨一个常见却常被误解的脖部问题——斜颈，帮助大家了解其成因、症状及应对方法。斜颈，医学上称为“颈部斜颈肌病”。它是指宝宝在出生或婴幼儿时期，因某些因素致使脖部肌肉不对称发育或紧张，
妇幼特区 | 乳腺旋切术：助女性重拾健康自信

妇幼特区 | 乳腺旋切术：助女性重拾健康自信

乳腺旋切术是现代乳腺外科重要的微创技术，专用于乳腺结节治疗。术中用特殊旋切器切除并取出结节。和传统手术比，它切口仅几毫米，创伤小，能减轻痛苦、减少疤痕，助患者快速恢复、回归生活，降低并发症风险，保障安全，还可保留乳房外形，且能精准定位肿块，确保手术有效。适应人群广泛旋切术是乳腺疾病重要疗法，明确适应人群利于治疗，对可疑恶性肿块可诊治并行。良性乳腺肿瘤：比如乳腺纤维腺瘤、脂肪瘤等，这些肿
妇幼特区 | 小儿出现肠梗阻，学会应对保健康

妇幼特区 | 小儿出现肠梗阻，学会应对保健康

小儿肠梗阻是指小儿肠道因各种原因导致肠内容物通过受阻的病理状态，是小儿外科常见的急腹症之一。其病因复杂，既包括先天性因素，如肠道畸形、肠旋转不良、肠狭窄等，也包括后天性因素，如肠套叠、肠粘连、肠扭转、蛔虫积聚等。肠梗阻可分为机械性梗阻和功能性梗阻，前者是由于物理性阻塞导致，后者则因肠壁肌肉或神经功能障碍引起。小儿由于肠道发育尚未成熟，肠壁薄弱，血液循环和神经调节功能较差，更易发生肠梗阻。识别紧
真相大白 | 获得高质量睡眠，要从调整心理开始

真相大白 | 获得高质量睡眠，要从调整心理开始

失眠，作为一种常见的睡眠障碍，正悄然影响着众多人的生活。2017年发表的荟萃研究结果显示，依据匹兹堡睡眠质量指数或阿森斯失眠量表评估，我国普通人群中有临床意义的失眠患病率为15%。而这种睡眠问题往往与心理健康紧密相连，甚至形成一种恶性循环。失眠，简单来说，就是难以入睡、睡眠质量差或睡眠时间不足等情况。失眠的原因复杂多样，主要包括以下几个方面。生理因素上，慢性疼痛、呼吸问题（如睡眠呼吸暂停）
真相大白 | 磁共振检查，儿童和孕妇能做吗

真相大白 | 磁共振检查，儿童和孕妇能做吗

磁共振检查（MRI）是医院里常见的一种检查方式，很多人或许听说过它，但具体是怎么回事却并不清楚。尤其是对于儿童、孕妇这类特殊人群，不少人会有这样的疑问：磁共振安全吗？会不会有辐射？孩子那么小能做吗？怀孕期间检查会影响胎儿吗？今天笔者就为大家解析这些问题。磁共振检查的原理，简单来说，就是通过一个强大的磁场和无线电波，让人体内的水分子“动起来”，再借助计算机把这些信号转化成图像。整个过程就好比用
真相大白 | 种牙不迷茫：一文解答你的所有疑问

真相大白 | 种牙不迷茫：一文解答你的所有疑问

种植牙是“仿生学杰作” 天然牙齿由深埋于牙槽骨中的牙根、连接牙根与牙冠的牙颈部以及外露的牙冠三部分构成。而种植牙凭借精密的设计，完美复刻了这个三层结构。人工牙根（种植体）是种植牙的基础。它采用与人体相容性极高的医用纯钛或钛合金制成，表面经过喷砂、酸蚀处理，形成微米级孔隙。这些孔隙如同“蜂窝”一般，能吸引骨细胞生长填充，使种植体像螺丝钉嵌入木板那样，牢牢“锁”在牙槽骨中。人工牙冠通过数字化
健康生活 | 简单6招，帮你远离颈椎病

健康生活 | 简单6招，帮你远离颈椎病

保持正确的姿势正确的姿势是预防颈椎病的基础，在日常工作和生活中，无论站立、行走，还是坐姿，都要时刻保持正确。站立时，应当抬头挺胸，肩部自然下沉，腹部微微收紧，让耳朵、肩膀和臀部处于一条直线上。行走时，步伐稳健，双臂自然摆动，保持身体平衡。很多人在走路时习惯低头看手机，这不仅增加了摔倒的风险，还会给颈椎带来额外的压力，长期如此极易引发颈椎病。坐姿对颈椎健康同样至关重要，建议选择高度合适、有良
健康生活 | 口腔正畸：让你的笑容更灿烂

健康生活 | 口腔正畸：让你的笑容更灿烂

正畸原理：牙齿与牙槽骨的奇妙互动口腔正畸的核心原则是立足于牙齿及牙槽骨的特殊生理基础。牙齿虽稳固生长于牙槽骨中，但并非固定不动，当牙齿受到持续且适当的外力时，会在牙槽骨内缓慢移动。正畸医生正是利用这一特性，借助牙套等工具在牙齿上施加精确控制力。这种控制力会引发牙槽骨重塑：在牙齿移动的一侧，牙槽骨逐渐被吸收；相反方向则不断生成新的牙槽骨。通过这种方式，可调整牙齿位置，实现牙齿排齐并改善咬合关系。
健康生活 | 预防嗓子“罢工”，这份秘籍请收好

健康生活 | 预防嗓子“罢工”，这份秘籍请收好

日常注意保养嗓音首先，适量饮水能够有效维持声带润滑，建议采用少量多次的方式饮用温水，这样可以避免因缺水而导致的声带干燥。同时，应避免过量摄入咖啡、浓茶等具有利尿作用的饮料，它们可能会导致身体脱水，进而影响声带的健康。戒烟限酒众所周知，烟草和酒精中的有害物质会直接损伤咽喉黏膜，长期吸烟喝酒会刺激我们的咽喉黏膜甚至可能引发更为严重的声带疾病。此外，保持工作环境的舒适也很关键，适宜的温度和
健康生活 | 科学防护，远离暑热危机

健康生活 | 科学防护，远离暑热危机

中暑真相：身体散热系统的“全面崩溃” 中暑是人体在高温、高湿或强辐射环境下，散热机制失效导致的体温失控。正常时，人体通过汗液蒸发（占散热总量7 0 % ）、皮肤血管扩张维持36.5～37.2℃的核心体温。但外界温度超35℃、湿度超60%时，汗液无法有效蒸发，热量积聚突破体温调节极限。临床显示，三大高危因素加剧中暑风险：（1）环境因素。烈日直射、密闭空间（如未开空调的车厢）、通风不良的高温车
健康生活 | 如何正确处理耳垢

健康生活 | 如何正确处理耳垢

耳垢的“诞生记” 要了解耳垢的产生，得先从我们耳朵的结构说起。外耳道如同一条蜿蜒小道，其皮肤里分布着众多皮脂腺和耵聍腺。其中，皮脂腺会分泌油脂，以此保持外耳道皮肤滋润，防止其干燥起皮；耵聍腺则负责制造耵聍，它是耳垢的主要成分。刚分泌出来的耵聍是淡黄色且稀薄的液体，类似稀释后的蜂蜜。它会沿着外耳道缓缓向外“流淌”，在此过程中，会吸附空气中的灰尘、皮屑，还会与皮脂腺分泌的油脂相混合。随着水分不
健康生活 | 血管超声能检测哪些问题

健康生活 | 血管超声能检测哪些问题

血管超声，全称血管彩色多普勒超声，是利用高频声波（超声波）对人体血管进行无创检查的影像学技术。检查时，超声探头发射声波并接收反射信号，经计算机处理形成血管形态、内部结构及血流状态的动态图像，过程中患者无需接受辐射，安全无痛，各年龄段人群（从新生儿到老年人）均可安心接受。相较于CT血管造影（CTA）或磁共振血管成像（MRA）等其他影像学检查方法，血管超声不仅能实时动态观察血管壁变化、评估血管弹性和顺
健康生活 | 关注骨密度，全方位守护骨骼健康

健康生活 | 关注骨密度，全方位守护骨骼健康

骨密度（BMD），全称骨骼矿物质密度，是衡量骨骼强度的重要指标。它表示单位体积骨骼内所含矿物质（主要是钙和磷）的质量，单位常用g/cm³。骨密度值越高，意味着骨骼越坚硬，更能抵抗外力冲击。在临床上，我们常用T值来评估骨密度，即被测人与同性别、同种族正常青年人骨峰值骨密度的比较值。T值的正常范围在-1～+1之间，若低于-2.5，则可能提示存在骨质疏松的风险。多种方法精准测定精准测定骨密度是洞
健康生活 | 乳腺肿瘤筛查“三剑客”

健康生活 | 乳腺肿瘤筛查“三剑客”

乳腺X线摄影（乳腺钼靶）乳腺肿瘤早期筛查是守护健康的关键防线，乳腺X线摄影（钼靶）凭独特原理，在发现诊断中地位不可或缺。工作原理：乳腺钼靶即乳腺X线摄影，它利用低剂量X射线穿透乳腺，因不同组织密度有别，对射线衰减程度不同，从而生成清晰影像。医生可借此敏锐察觉乳腺内不规则肿块、钙化点等异常，为乳腺肿瘤早期筛查和定期检查提供有力支撑。优劣并存：乳腺X线摄影操作便捷、耗时短、普及度高，是全球
健康生活 | 癌症早筛，先做肿瘤标志物检测

健康生活 | 癌症早筛，先做肿瘤标志物检测

肿瘤标志物是肿瘤发生发展时，由肿瘤细胞产生或机体对肿瘤反应形成的一类生物分子，包括蛋白质、糖类等，可存在于血液、体液等中。其检测主要借助血液等样本，常用技术有：化学发光免疫分析（CLIA），灵敏度高、无放射性危害；酶联免疫吸附试验（ELISA），特异性强、操作简便；质谱分析，能发现新蛋白；液体活检，可非侵入性检测循环肿瘤细胞等。肿瘤标志物有多种肿瘤标志物在肿瘤的早期筛查、诊断、病情监测及预
健康生活 | 糖尿病患者如何科学饮食

健康生活 | 糖尿病患者如何科学饮食

食物选择有讲究对于糖尿病患者而言，选对食物是控制血糖、保障营养摄入的关键一步。营养主食：糖尿病患者选主食，宜优先选富含膳食纤维的全谷物、杂豆与薯类。燕麦含β-葡聚糖，煮粥可延缓碳水吸收、稳定血糖；糙米等可制糙米饭、全麦面；红豆等杂豆可煮粥、打浆或与米同煮；薯类蒸煮后可替代部分主食，利于控糖。高蛋白质：糖尿病患者选蛋白质食物，瘦肉（猪、牛、羊）脂肪低蛋白高，宜水煮、清蒸或快炒；鱼类（三文
健康生活 | 孕期“微”营养，守护母婴大健康

健康生活 | 孕期“微”营养，守护母婴大健康

孕期易出现营养缺乏孕期是女性的特殊关键期，既要适应自身生理变化，又要满足胎儿发育所需，却常受多种因素影响致微量营养素缺乏。铁缺乏：铁是合成血红蛋白的核心原料，孕期对铁的需求呈“井喷”之势。孕妇血容量随孕期增加大幅扩充，需大量铁合成血红蛋白以输氧；胎儿生长与胎盘构建也急需铁。据世卫组织统计，全球约40%孕妇缺铁，发展中国家因医疗、饮食问题比例更高。若孕期缺铁未纠正，缺铁性贫血将威胁母婴健康。
基层医生 | 科学减重，搞定临界“三高”

基层医生 | 科学减重，搞定临界“三高”

减重影响临界“三高” 临界“三高”作为心血管疾病的重要危险信号，时刻威胁着人们的健康。而减重作为一种有效的健康干预手段，在改善临界“三高”状况方面有着独特且关键的影响。改善胰岛素抵抗：在追求健康的进程中，减重是极为关键的一步，其中减少腹部脂肪更是重中之重。腹部脂肪堆积与多种代谢疾病密切相关，当腹部脂肪减少时，身体对胰岛素的敏感性会显著增强，胰岛素抵抗现象相应减少。胰岛素抵抗是引发高血压、高血
基层医生 | 50岁后，建议接种带状疱疹疫苗

基层医生 | 50岁后，建议接种带状疱疹疫苗

早发现有助早治疗带状疱疹作为一种由水痘-带状疱疹病毒引发的疾病，早期准确识别其症状对于及时治疗、减轻患者痛苦至关重要。刺痛和瘙痒感：带状疱疹在早期阶段，身体局部皮肤会率先发出“警报”，出现一些异常感觉。患者可能会感到如针刺般的锐痛，或是皮肤表面有明显的灼热感，还可能伴有难以忍受的瘙痒。这些症状并非杂乱分布，而是集中在身体一侧，像胸部、背部或者面部等区域，呈带状延展。这是因为潜伏在神经根中的
基层医生 | 别让膝关节炎“锁”住你的脚步

基层医生 | 别让膝关节炎“锁”住你的脚步

膝关节炎是以膝关节软骨退变、骨质增生为核心病理改变的关节疾病。膝关节恰似一台精密机器，年龄增长、过度使用等因素，会致其“零件”——膝关节软骨逐渐磨损老化。此病主要表现为关节疼痛、肿胀，活动受限。膝关节由多结构构成，任一部位出问题，都可能诱发膝关节炎。多种因素致病膝关节炎并非由单一原因引发，而是多种因素共同作用的结果。年龄增长：岁月流逝，膝关节软骨磨损加重，自我修复能力下降，如同轮胎长期
基层医生 | 戒烟，慢阻肺患者的首要任务

基层医生 | 戒烟，慢阻肺患者的首要任务

及时肺功能筛查肺功能筛查，作为评估呼吸系统健康状况的重要手段，对于慢阻肺的早期诊断具有不可估量的价值。慢阻肺的早期，患者可能仅表现为轻度的咳嗽、咳痰或活动后气短，这些症状极易被误认为是普通的感冒或是年龄增长的自然现象，从而错过了最佳的治疗时机。肺功能筛查通过精确测量肺活量、呼气流量等关键指标，能够敏锐地捕捉到肺功能的微妙变化，为早期干预提供科学依据。值得注意的是，肺功能筛查并非仅针对已有明
基层医生 | 痛风，别等“痛了再治”

基层医生 | 痛风，别等“痛了再治”

尿酸是嘌呤代谢的最终产物。人体每日约产生750mg尿酸，80%经肾脏排泄，20%由肠道排出。此过程宛如精密化工厂，肝脏是“生产车间”合成尿酸，肾脏是“排污枢纽”排出多余尿酸。一旦合成过多或排泄障碍，血液中尿酸浓度超过420μmol/L（7mg/dl）的饱和度阈值，尿酸盐会如过饱和盐水析晶般形成针状晶体，进而引发痛风。高尿酸血症主要分为三大类型。代谢亢进型多出现在骨髓增殖性疾病患者身上，由于细胞

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