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伴侣

2025年08期

《伴侣》是新疆维吾尔自治区妇联主办的关爱女性婚姻生活的刊物。本刊为您拨开阻挡爱情的迷雾，打开幸福生活的窗口，引导您步入美满健康的婚姻与家庭，为您的生活排忧解难，指点迷津，堪称广大女性的知音。

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卷首语 | 婚姻是什么

卷首语 | 婚姻是什么

婚姻是两颗心灵的结合，美好的婚姻源于真挚的爱情。真正的爱情不是利己的，而应该是利他的。没有天生合适的两个人，只有彼此包容的两颗心。一个人爱你，他的眼里会有疼惜，如果不爱，就只有欲望和苛求。漫长的一生，再好的感情都会有争执，这些争吵就像生活的调味剂，虽不可避免，但也不能因此就否定婚姻的真谛。著名学者钱钟书在《围城》中写道：“婚姻像围城。围城外的人想冲进去，围城里的人想逃出来。”结婚之前，热恋
人生视界 | 卢光琇：用爱点亮生殖医学的孕育之光

人生视界 | 卢光琇：用爱点亮生殖医学的孕育之光

卢光琇卢光琇是中信湘雅生殖与遗传专科医院首席科学家、终身荣誉院长，兼任人类干细胞国家工程研究中心主任。她带领团队实现多项“国内首次”突破：组建我国第一个人类生殖工程研究小组，建立我国第一个人类精子库，此后又相继建立我国首个人类胚胎干细胞库，助力国内首例植入前遗传学诊断试管婴儿及中国首例“无癌宝宝”的诞生；2023 年，她将胚胎植入前遗传学诊断灵敏度提升至国际领先水平。截至目前，她累计助孕诞生2
人生视界 | 全国三八红旗手闫宏宇：用奋斗书写无悔人生

人生视界 | 全国三八红旗手闫宏宇：用奋斗书写无悔人生

闫宏宇荣获2024年度“全国三八红旗手”称号从奋战在生产一线的普通操作工，到叱咤全国赛场的技能高手，再到国家能源集团工匠、“最美奋斗者”，一路走来，闫宏宇始终秉持“干一行、爱一行、钻一行、精一行”的信念，凭借对环保事业的执着追求和精湛的专业技能，在平凡岗位上书写着不平凡的人生篇章。她先后获得“全国技术能手”“行业技术能手”“全国三八红旗手”等荣誉，成为新时代产业工人的杰出代表。腹中有墨，怀
人生视界 | 六部门最新安排：事关孩子上学、育儿补贴、社保……

人生视界 | 六部门最新安排：事关孩子上学、育儿补贴、社保……

国务院新闻办公室于6月10日上午举行新闻发布会，请国家发展改革委、教育部、民政部、财政部、人力资源社会保障部、国家卫生健康委有关负责人介绍进一步保障和改善民生有关政策情况，并答记者问。围绕解决人民群众在民生保障方面最关心最直接最现实的利益问题，提出了4方面10条政策举措国家发展改革委：《中共中央办公厅国务院办公厅关于进一步保障和改善民生着力解决群众急难愁盼的意见》围绕解决人民群众在
人生视界 | 赵兰芳：传承非遗之美，让石头“风情万种”

人生视界 | 赵兰芳：传承非遗之美，让石头“风情万种”

本文主人公赵兰芳赵兰芳在挑选绘画的石头前不久，在第七届中国国际文化旅游产业交易博览会上，一幅名为《老虎》的石头画摘得“中艺杯”工艺美术大赛金奖。这场国家级赛事共征集2300余件作品，其中《老虎》凭借独特的创意与深厚的文化内涵一举夺魁，也让创作者赵兰芳走进公众视野。事实上，赵兰芳的石头画早已屡获殊荣，并被国内多家知名美术馆收藏。鲜为人知的是，这种艺术价值极高的石头画绘制难度超
人生视界 | 玩转非遗新国潮，李雅芝让濒危剧种焕发青春

人生视界 | 玩转非遗新国潮，李雅芝让濒危剧种焕发青春

本文主人公李雅芝 2025年6月，李雅芝在网上唱火了汉调桄桄《程夫人闹朝》。这个被誉为“南路秦腔”的地方戏已有600多年历史，早在2006年便被列入首批国家级非物质文化遗产名录。然而，由于演出市场持续萎缩，它一度沦为濒危剧种。李雅芝把直播间变成“新戏台”，不仅让剧目登上央视戏曲春晚，被《人民日报》等媒体点赞，也让这家目前国内仅存的专业院团重获新生。 13岁学汉调桄桄，师父是国家级传承人
人生视界 | 把实验室搬到直播间，00后夫妻的跨界创业路

人生视界 | 把实验室搬到直播间，00后夫妻的跨界创业路

付铁寒、李嗲与足球队孩子合影 2025年6月，在小红书直播间里，紫外线灯将李嗲和付铁寒照成了两个“小黑人”，在UV相机下，防晒霜的成膜差异清晰可见。当“先别下单，我还没说缺点” 的提醒第28次响起时，这场持续了13个小时的直播已卖出2200万元。镜头中，中国人民大学毕业的李嗲正在调试皮肤失水测试仪，北大才子付铁寒则用镊子夹起防晒霜样本——这对00后夫妻把实验室搬进直播间，用“缺点环节”和硬核测评
人生视界 | “孩子王”傅金萍：把“幼儿园”开进养老院

人生视界 | “孩子王”傅金萍：把“幼儿园”开进养老院

2025年6月8日，一场特别的“毕业典礼”在浙江省诸暨市姚江镇福利院举行。参加典礼的是一群平均年龄超过 80 岁的老人，而颁发“毕业证” 的则是他们的老师——95后姑娘傅金萍。自2019年起，身为幼儿园老师的傅金萍，便利用休息时间义务为老人们授课，教他们绘画、剪纸、插花，用青春的力量温暖了1500多位老人的暮年时光。这份执着的背后，究竟藏着怎样的故事？傅金萍展示“80后大大班” 公益课上学员的
人生视界 | “小燕子”李晟：爱是把彼此当作最好的礼物

人生视界 | “小燕子”李晟：爱是把彼此当作最好的礼物

李晟与丈夫李佳航合影 2025年3月，热门综艺《乘风2025》播出后，《新还珠格格》中“小燕子”的扮演者李晟意外成为最大黑马。她的初次舞台视频播放量超过5亿，官网票数超过100万！更令人感动的是，丈夫李佳航对她的大力支持——自从妻子上了这档节目，他的微博里全是为妻子应援的内容，简直成了李晟的应援站。尽管结婚已经10年，但两人爱意不减！他们的爱情婚姻既带有戏剧性，又让人觉得和谐舒适、甜而不腻。
人生视界 | 万茜：突破自我，演绎人生无限可能

人生视界 | 万茜：突破自我，演绎人生无限可能

2025年6月21日，上海国际电影节金爵奖颁奖典礼现场，当评委会主席宣布“最佳女演员——《长夜将尽》万茜”时，全场掌声雷动。这是她继获得金鸡奖后，再次以精湛的演技征服专业评审。站在领奖台上，万茜手握奖杯，眼中闪烁着泪光：“叶晓霖这个角色在我身体里住了整整9个月，感谢导演愿意讲述一个女性在绝境中重生的故事。” 本文主人公万茜从话剧舞台到电影银幕，20年深耕见初心 2004年的上海深秋，寒
人生视界 | 90后女孩李福贵：挑起生活重担，温暖烟火人间

人生视界 | 90后女孩李福贵：挑起生活重担，温暖烟火人间

初夏清晨，河南卫辉唐庄镇的乡间小路上，一位身材清瘦的姑娘驾驶着小货车驶向村庄。车停稳后，她利落地跳下车打开车厢——豆腐、青菜、桃酥及各类日用品整齐码放。她将手机固定在车尾支架，镜头对准自己，然后高声叫卖：“卖豆腐嘞——”悠长的尾音在村落间回荡，老人们闻声从院子里笑着走向村头。本文主人公李福贵李福贵与爷爷李福贵进货归来这个姑娘是拥有600多万名粉丝的自媒体博主李福贵，她用镜头记
健康家园 | 解锁藏在文案里的治愈密码（八）

健康家园 | 解锁藏在文案里的治愈密码（八）

1.遇见你的瞬间，仿佛星星落入眼眸，从此，我的世界便有了璀璨的光。 2.喜欢是清晨的第一缕阳光，温暖而美好；爱是傍晚的最后一抹余晖，温柔且绵长。 3.爱情宛如一段悠扬的旋律，时而轻快，时而舒缓。甜蜜的时光里，两人的笑声是最动听的音符；波折境遇里，彼此的扶持是最稳定的节拍。这首歌没有终点，会一直奏响在你们心间。 4.不必用别人的节奏否定自己，只要方向正确，慢一点也能抵达星辰大海。 5.生活就
健康家园 | 复合后，怎样才能不再次分手

健康家园 | 复合后，怎样才能不再次分手

陈婕：广州听说吧心理咨询中心高级咨询师，国家三级心理咨询师。尹西咨询：我和男友复合了。在外人看来，似乎一切风平浪静，但我们心里都清楚，我们对彼此的感觉已经完全变了。过去三年，争吵和猜忌充斥着我们的生活，最终导致我们分手。分手后我痛不欲生，我放不下他，他也放不下我，于是我们选择了重新开始。然而，当他像以前那样想搂我时，我的身体会不自觉变得僵硬，他也因此变得小心翼翼。曾经我们能自然
健康家园 | 无法感知和表达情绪的人，到底有多痛苦

健康家园 | 无法感知和表达情绪的人，到底有多痛苦

徐文娇，广州听说吧心理咨询中心心理咨询师，国家二级心理咨询师，沙盘游戏咨询师。小言咨询：我似乎在情感表达方面有些困难，常常觉得压力很大，却没办法准确地把情绪说出来——胸口总是像憋着一股劲儿，快要炸开一样，当别人问我怎么了，我极力解释，对方却还是理解不了。我在网上查阅了一些资料，这种情况叫 “述情障碍”，就是我们这类人很难识别、描述自己和他人的情绪，有时也没法判断自己的反应是否适
健康家园 | 惊喜！女性练肌肉好处多

健康家园 | 惊喜！女性练肌肉好处多

在追求身材管理的道路上，许多女性执着于 “减重” 这一单一目标。然而科学证实，通过力量训练增加肌肉含量，不仅能实现塑形效果，还能使身体素质得到全方位提升。女性力量训练的三大好处 1.降低糖尿病患病风险。肌肉组织堪称人体的“糖分仓库”，能高效储存糖原并调节血糖水平。一旦肌肉量不足，大量糖分便无法被妥善储存。因此，肌肉在身体中所占比例越高，身体对胰岛素的敏感性就越强，越能降低患糖尿病的风险。
健康家园 | 这个夏天，做个聪明的“吃瓜群众”

健康家园 | 这个夏天，做个聪明的“吃瓜群众”

一、三大消暑佳果 1.西瓜西瓜具有清热解暑、生津止渴等功效。它富含葡萄糖、果糖等糖类，甜度会随成熟度增加而升高。此外，西瓜还含有丰富的类胡萝卜素、番茄红素等植物化学物质，能起到抗氧化、提高免疫力等辅助作用。 2.哈密瓜哈密瓜有润肠通便、缓解饥饿、补中益气、清肺热止咳等多种功效。其果肉中的钾含量较高，约为西瓜的两倍，对维持正常心率和稳定血压有很好的辅助作用。 3.香瓜香瓜能止渴消暑
健康家园 | 自拍不是臭美！有这三大益处

健康家园 | 自拍不是臭美！有这三大益处

自拍在当今社会已成为一种普遍现象，许多人将其视为记录生活、表达自我的方式。心理学研究也证实，自拍并非简单的个人爱好，还能带来积极的影响。以下是自拍的三大好处。 1.提升自信。自拍行为与积极的自我评价之间存在显著正相关——经常自拍的人，对自己的外貌往往有更积极的认知。通过自拍，人们能从不同角度观察自己，欣赏自身的独特之处，进而逐渐接纳自己的外表，减少自我物化的倾向。这种自我肯定的过程有助于建立自信
健康家园 | 走路时出现这些特征，建议查查心脏

健康家园 | 走路时出现这些特征，建议查查心脏

走路时若出现以下特征，可能是心脏发出的健康信号，需引起足够重视，建议及时进行心脏检查。呼吸困难走路时若感到呼吸急促，尤其在平地行走时出现这种情况，可能是心脏供血不足的表现。心脏泵血功能减弱会导致全身氧气供应不足，进而引发气喘与呼吸困难。胸痛胸闷走路时有胸痛或胸闷的现象，是心脏出现问题的典型信号，可能是因冠状动脉狭窄或阻塞引发的心肌缺血。若胸痛持续不缓解或逐渐加剧，需立即就医。步
健康家园 | 眼袋大是脾胃虚的表现，三个典型症状帮助判断

健康家园 | 眼袋大是脾胃虚的表现，三个典型症状帮助判断

中医认为，眼袋大可能是脾胃虚弱的外在表现，这与水湿代谢失常密切相关。中医理论中，脾胃功能衰退时，水湿代谢受阻，水液积聚，易引发面部浮肿和眼袋增大。以下三种典型症状可辅助判断是否因脾胃虚弱导致眼袋变大。面部浮肿脾胃虚弱致水湿代谢失常，面部尤其是眼周易积水，晨起时浮肿更明显。眼袋颜色变化脾胃虚弱时，眼袋不仅增大，还可能变暗或呈青紫色，这是血液循环不畅、水液停滞所致。身体乏力和消化不
健康家园 | 身上的小红点到底是什么？有没有危害

健康家园 | 身上的小红点到底是什么？有没有危害

身上的小红点可能由多种原因引起，性质和严重程度各不相同。以下是常见原因及对应特征：血管痣（樱桃样血管瘤）良性皮肤血管性增生，呈鲜红色或樱桃色半球状隆起，多见于躯干和四肢近端。随着年龄的增长而增多，不影响健康、不传染、不恶变。蜘蛛痣因血液中雌激素浓度增高导致动脉毛细血管扩张，表现为细小动脉延伸出分支，形似蜘蛛。可能与肝硬化等内脏疾病相关，需警惕。出血点多由皮肤轻微损伤或血液凝
健康家园 | 笑话五则

健康家园 | 笑话五则

换位思考丈夫买了一条鱼回家，让妻子煮，自己则跑去看电影。妻子想跟丈夫一起去看电影，丈夫却说：“两个人看多浪费钱，你把鱼煮好，等我看完回来，边吃边跟你讲剧情。” 等丈夫看完电影回来，却没见到鱼，就问妻子：“鱼呢？” 妻子淡定地说：“鱼我全吃了。来，你坐下，我给你讲讲鱼的味道。” 包子妈妈蒸好了包子，端了一盘放在餐桌上。儿子伸手就要拿，妈妈轻轻打了一下儿子的手，说：“让你爸先吃。”
健康家园 | 实现水果自由！就在阳台

健康家园 | 实现水果自由！就在阳台

在阳台种植水果，确实是既实用又美观的选择，还能帮你实现“水果自由”。以下是9种适合在阳台种植的水果及相关种植建议。草莓易成活，开出的花十分可爱，结果也快，很适合小朋友参与种植。推荐选择矮种草莓，搭配吊盆种植可提高空间利用率。树莓/黑莓果实珍贵，枝条柔软易于造型，挂果时成就感满满，适合在空间稍大的阳台种植。无花果耐热耐旱，夏季挂果多，果肉甜软，可作为阳台的小型景观，让阳台兼具
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家有二宝的父母，是否曾怀疑自己无法对两个孩子一视同仁，甚至因“偏心”而焦虑自责呢？其实，这种情况非常普遍，本质上是一种健康的“二孩过渡期”情绪。一位爸爸曾在网上倾诉自己的困惑：他和妻子原本盼着生二胎，但二宝出生后，他发现自己不像爱大宝那样爱二宝。“大宝出生时，我感觉爱意爆棚，但二宝出生后，我得努力在心里找空间容纳他。”他的这番话引发了许多父母的共鸣，原来很多人都经历过类似的“偏心挣扎”。
时尚点击 | 小挑战里的大成长

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记得儿子小斌读三年级那年，是月考后的第二天，我手里紧紧攥着他那张考了37分的数学试卷，站在他的房门外，手不停地颤抖。从门缝里透出的灯光能看到，小斌还没睡。我深吸一口气，轻轻敲了敲门。 “小斌，爸爸可以进来吗？” 没有回应。我推开门，看到他蜷缩在床上，背对着我，瘦小的肩膀微微颤抖着。书包倒在地上，书本散落得到处都是，铅笔盒也摔开了，几支彩笔滚到了床底下。这已经是小斌被诊断为注意力缺
时尚点击 | 藏在草莓桶里的育儿经

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阳光透过窗户，在地板上织出金色的网。小孙女顶着草莓桶，手握塑料沙铲，踩着自创的舞步转圈。望着这个自得其乐的小身影，我忽然明白：育儿之道，就藏在这些闪闪发光的日常碎片里。孩子用感官探索世界的姿态总让人惊喜。草莓桶能变皇冠，沙铲可作魔法棒，地砖缝里或许藏着精灵王国。不必急着纠正这些 “异想”，反倒该蹲下身子，用 “桶里的草莓酱是不是还在头顶发光” 的童趣话语，悄悄守护孩子的童真。不妨在家中设
时尚点击 | 夫妻间，爱情和亲情并不相通

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有人说，结婚时间久了，夫妻自然就变成了亲人。但你有没有发现，一旦把另一半当成亲人，把所有一切都视作理所当然，心就会慢慢不热了，情也不再深了。伴侣之间的爱，需要长久地滋养，亲情永远无法代替爱情。女人须明白：丈夫是你的爱人，而婚姻也是需要用心经营的。夫妻没有血缘关系，爱情和亲情并不相通常言道：“是亲的割不掉，是假的安不牢。”亲人之间的情分，源自血缘，打断骨头连着筋，吵归吵，闹归闹，
时尚点击 | 让爱意在岁月中持续生长

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爱情是一朵需要精心培育的花。初绽的绚烂固然动人，唯有日复一日的悉心照料，方能让它在岁月里常开不败。在伴侣关系中，增进感情并非遥不可及，而是可以借助科学方法与真诚行动逐步做到。只要握住那些藏在生活细节里的“情感密钥”，爱意便会在相守中不断滋长。深度对话：打开心灵的双向通道在快节奏的现代生活中，伴侣的交流常流于表面。心理学研究显示，每天只需15分钟的深度对话，就能显著提升亲密关系的质量。所
时尚点击 | 长成属于自己的模样

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厨房里，油锅滋滋的响声、水龙头哗哗的流水声与油烟机低沉的嗡鸣声交织，奏响了我的日常交响乐。我熟练地翻炒着锅里翠绿的青菜，高声提醒女儿：“小佳，别看电视了，赶紧洗手准备吃饭！” 女儿抱着毛绒兔子玩偶，坐在电视机前的地板上，小脸在屏幕变幻的光影中若隐若现，眼睛却盯着动画片里鲜活的画面，对我的提醒充耳不闻。八年来，我几乎将所有的时间与精力都倾注在这方寸之地——从清晨厨房的忙碌序曲，到黄昏书桌旁
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一个经久不衰的情感议题 “我女友有一位男闺蜜，他对她很好，我该介意吗？”“男友有一个女闺蜜，我该不该干预？”“你能接受恋人有异性知己吗？” 男女之间是否存在纯友谊？这是个延续已久的话题。现实中，许多人倾向于在异性中选择闺蜜——如电视剧《我爱男闺蜜》中，方骏与叶珊亲密无间、彼此依赖，甚至让人模糊了闺蜜与恋人的界限。一项针对6700位网民的投票显示：77%的人会介意伴侣有异性闺蜜，仅23%
时尚点击 | 初恋回归似时光留下的吻痕

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意外的重逢窗外的雨丝斜斜地打在玻璃上。苏念抬腕看表，距离约定时间还有十分钟。她拢了拢被风吹乱的碎发，推门走进咖啡馆。 “苏念，这边！”周扬在角落招手。她循声而去，目光掠过桌旁低头摆弄手机的男人：三十五岁上下，蓝色格子衬衫的袖口工整地卷至手肘，露出一截线条利落的小臂。 “这位是陈默，大学时是咱们隔壁班的，还记得吧？如今可是科技圈的技术大咖。”周扬热情地介绍，又转向陈默，“陈默，这是
时尚点击 | 在时光缝隙里定格生活的美好时刻

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晨光未歇，手机铃声已响彻耳畔。简单洗漱、匆匆吃过早餐后，便奔赴地铁站。打工人的一天，就在这拥挤的人流与此起彼伏的微信提示音里开启了。硕大的电脑屏幕上，页面随着鼠标的滑动不停切换。着急赶工的项目资料、不断变化的客户需求、总也忙不完的杂事，像连轴转的齿轮，片刻不停。即便稍有空闲，也习惯性地呆坐在电脑前：或思索项目难点，或回味会议要点，或只是面无表情地盯着屏幕。为了写出一个完美的方案，手指常常在键盘
时尚点击 | 婚姻里，先自爱才会被爱

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你有没有发现：多年的婚姻里，曾经亲密无间的两个人，常常因小事大动肝火。你唇枪舌剑，我针锋相对，互不相让。到最后，再亲密的关系，也可能走向分崩离析。社会学教授沈奕斐曾分享过她与丈夫商建刚的故事。两人在学生时代相识相恋，婚后，沈奕斐并未当家庭主妇，而是努力考上博士、成为教授，不断提升自己。妻子的优秀品质持续吸引着商建刚，两人的感情愈发浓厚。结婚20周年时，商建刚对妻子说：“是你不断更新自己、超越自
时尚点击 | 过的是日子，活的是心态

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很喜欢泰戈尔的这句诗：“世界以痛吻我，我却报之以歌。” 当生活中出现了暴风雨，有人选择沉沦，有人选择昂首挺胸，仰望星空。每天凌晨四时，城市还在沉睡，陈慧已经起床，推着改装过的小车扎进热闹的菜市场。在这里，她与形形色色的顾客打交道，应对各种突发状况，一天下来身心俱疲。作为单亲妈妈，她回家后还要照顾孩子。生活的重负常压得她喘不过气，但她没有因此而沮丧，而是用笔在文字的世界寻找慰藉。夜深人静时，她
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1 周末，我们和朋友约好出去玩，早上9时出发。我早早地收拾完毕，先下楼坐在车里等着。孔池却还在楼上磨蹭，找帐篷、修吊床、整理鱼竿，等他好不容易下了楼，我已经足足等了他26分钟！这就是我们一贯的相处模式，我总是急急急，他总是慢慢慢，我俩从来就不能在一个频率上共振。别人谈恋爱的时候，都是女生比较矜持，晚一点出场，男生则绅士地笑笑，说：“没关系，我也是刚到。”而我们呢？总是我提前到，等他出
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问：袁老太早年丧夫，独自把两个女儿抚养成人。女儿出嫁后，袁老太独自一人生活，因年老体弱常年疾病缠身。2020年，袁老太因生病后无人照顾，无奈向法院起诉，要求两个女儿承担赡养费并支付其住院期间的医疗费。法院经调查发现，袁老太的两个女儿无经济来源，家庭经济大权均掌握在两位女婿手中。于是袁老太将女婿也列为共同被告。请问，袁老太的主张能得到法院支持吗？答：《中华人民共和国老年人权益保障法》第十
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问：我与王某结婚后，于2010年生育儿子，2014年10月生育女儿。2024年，因感情破裂，我起诉离婚，法院判决准予离婚，儿子由王某抚养，女儿由我抚养。判决生效后的半年里，我多次到王某住处接女儿同住，均被拒绝。王某认为，尽管法院判决女儿归我抚养，但两个孩子不宜分开，且他与父母同住，有能力抚养照顾两个子女。为留住女儿，王某还特意录制了一段视频发给我，视频中女儿明确表示愿意和父亲及爷爷奶奶一起生活
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问： 1995年，钱某与他人生下女儿小花。次年，钱某带着小花与何某同居，并生下儿子小亮。2002年，钱某带着小亮离家出走。此后，何某未再婚也未再育，独自将小花抚养成人。2005年，小花户籍迁入何某名下，登记二人为父女关系。2015年，小花考入大学，大学期间何某支付了她的学费和生活费用。小花参加工作初期，每月给何某500元生活费，但自2021年起，小花不再回家探望何某，还将何某的电话拉黑，双方关系
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问：我与晓娅在婚后发现性格不合，我提出离婚时她坚决不同意，直到我承诺让出房产她才同意。离婚协议中约定房子归她，其他财产平均分割。现在我后悔让出房产，认为做此决定是受到了她获得房产才肯离婚这一要求的胁迫。请问，我能否诉请法院撤销财产分割协议？答：《中华人民共和国最高人民法院关于适用〈民法典〉婚姻家庭编的解释（一）》第七十条规定：“夫妻双方协议离婚后就财产分割问题反悔，请求撤销财产分割协议

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