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大东方·健康参考

大东方·健康参考

2025年07期

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健康主张 | 夏季摆脱身体异味有妙招

健康主张 | 夏季摆脱身体异味有妙招

最近因为天气热、出汗多等原因，难免会比平时产生更大的体味。有些不好的气味会影响自己的形象，该如何祛除难闻的体味呢？头发头发时常暴露在外，出入于夹杂着各种气味的场所，成为外界异味的第一受害者。夏天爱出汗，头发也容易变得油腻。即便每天洗头发，但到了晚上，也有股酸酸的味道。祛味妙招：一、每天洗头前把头发用热毛巾包起，让头皮的毛孔充分张开。然后用指腹按摩头皮，把毛孔里的油脂彻底清除出来。二
不可不知 | 不可不知

不可不知 | 不可不知

Life 生活常看喜剧表演变乐观联合在英国《健康心理学与行为医学》杂志发表的一项新研究发现，现场观看喜剧表演，可让人变得更乐观。研究结果显示，看完喜剧表演后，参与者的乐观性评分显著上升，悲观性和焦虑感分数显著下降。此外， 63.7% 的观众在表演结束后，检测出压力标志物唾液 α- 淀粉酶活性明显下降。研究还发现，乐观性得分的增长幅度，与观众被逗笑的程度存在正相关关系。人们可以将观看喜剧
研究前沿 | 研究前沿

研究前沿 | 研究前沿

细胞膜“开关”助治炎症风暴英国《自然》杂志发表的一项由中国科学家牵头的新研究发现，细胞膜存在一种能够主动调控膜结构破裂的“开关”，有望为治疗脓毒败血症等与炎症风暴相关的疾病探索新途径。细胞膜是维持细胞内外环境稳定的屏障。研究发现，一种名为NINJ1的蛋白质是控制细胞膜是否容易破裂的“开关”。细胞膜的破裂不完全是被外力“挤破”的被动过程，而是细胞自身存在着主动调节膜结构“脆弱性”的机
特别策划 | 夏日难言之隐

特别策划 | 夏日难言之隐

炎炎盛夏，当汗水夹杂着异常气味悄然弥漫；当一个喷嚏后猝不及防地漏尿，打湿衣襟；当因担心脚指甲不美观而不敢穿上方便的凉鞋这些难以启齿的尴尬，成了许多人藏在心底的隐痛。其实，身体的“难言之隐”恰是健康的晴雨表：若飘散烂苹果气息，可能是血糖失控的警示；若散发刺鼻氨味，或暗示肾脏负担过于沉重；突如其来的漏尿，实为盆底肌或前列腺出了问题；而不敢穿凉鞋的窘迫，或是因为真菌正在趾尖肆虐。无需为身体疾病而羞耻
特别策划 | 上午8点~12点是心脏骤停高峰期

特别策划 | 上午8点~12点是心脏骤停高峰期

心脏骤停，简单来说就是心脏泵血功能突然停止，让人处于丧失神志、脉搏消失、呼吸停止的状态。如果在几分钟内不能予以复苏，大脑等重要器官就会严重缺血缺氧，导致生命终止。一项新研究发现，心脏骤停呈现昼夜节律，而上午是发作高峰。那么，心脏为何容易在上午“罢工”？我们又该如何根据节律规避风险呢？心脏骤停，高发于上午4小时心脏骤停指的是心脏射血功能突然终止，重要器官严重缺血、缺氧，导致生命终止。近日
名医大讲坛 | “脂联素”是糖尿病预警新信号

名医大讲坛 | “脂联素”是糖尿病预警新信号

现代生活方式下，我国糖尿病发病率持续攀升，已成为严重威胁健康的第三大慢性病（仅次于肿瘤和心血管病），未来几十年都将是一个重大的公共卫生挑战。在这场“抗糖”战役中，医学研究发现了一个关键的“预警员”一一脂联素。它是由脂肪细胞分泌的一种重要物质，可以调节葡萄糖水平、脂质代谢和胰岛素敏感性，堪称身体的“代谢调节器”，已成为糖尿病早期筛查的新利器。脂联素检测的六大优势为什么脂联素检测如此重要
名医大讲坛 | 八旬老人“心门” 再换新

名医大讲坛 | 八旬老人“心门” 再换新

16年前，张女士因患风湿性心脏病接受了传统的开胸生物瓣膜置换手术，术后恢复状况良好。然而，近半年以来，张女士总感觉气促、乏力，夜间甚至无法平卧安睡，就连简单地走上几步路，都会让她气喘呼吁。她多次因“心衰”被紧急送往医院住院治疗。为寻一线生机，张女士辗转于多家医院之间。医生经过详细检查后，诊断她为“生物瓣膜衰败”。但棘手的是，张女士年事已高，且多年前曾接受过心脏手术，胸腔内极有可能存在粘连情况。
名医大讲坛 | 别无视高血脂的四个信号

名医大讲坛 | 别无视高血脂的四个信号

“我国每4个成年人中，就有1个血脂异常，而知晓率却不足 30% 。血管就像被温水煮的青蛙，血脂异常是导致动脉粥样硬化的重要因素之一，是冠心病和缺血性脑卒中的危险因素，长期高脂血症易增加心血管疾病的发病率和死亡率。出现这些信号是身体在求救血管堵塞并非无声无息，身体会给我们发送求救信号。一、皮肤长“小黄点、小黄斑”。黄色瘤。眼皮、胳膊肘、脚后跟等部位，长出米粒至黄豆大小的黄色凸起，无痛
名医大讲坛 | 不良生活习惯或致脑梗年轻化

名医大讲坛 | 不良生活习惯或致脑梗年轻化

潮汕一男子因反复头痛三年到广州就医，没想到在诊室突发脑梗死。医院迅速启动卒中绿色通道，4小时抢通血管，成功将男子从偏瘫风险中抢救回来。看头痛时突发脑梗4小时抢通血管 “问诊过程中，他突然出现嘴歪、流口水，左边手脚活动差，已经有明显偏瘫的表现。”广东三九脑科医院神经内一科副主任匡祖颖回忆起接诊过程。 46岁的林亮（化名）头痛已有三年，“发作时痛得像针扎一样”，在当地医院治疗后，依然反复发
名医大讲坛 | 一顿海鲜后他竟被戊肝 “町上”！

名医大讲坛 | 一顿海鲜后他竟被戊肝 “町上”！

夏日的热浪滚滚而来，生鲜（腌）等美食成了餐桌上的宠儿，那极致的鲜美滋味，让无数食客欲罢不能。然而，在这份美味的背后，却可能潜藏着健康的“杀手”。30多岁的应先生（化名）就因一顿海鲜，不幸中招，肝脏指标飙升，肝功能严重受损，不得不入院治疗。无力恶心，和他喜欢吃生鲜有关应先生平日里身体硬朗，可最近却总感觉浑身不对劲。原本充满活力的他，突然变得有气无力，还时常感到恶心，小便颜色也发黄。照镜子
名医大讲坛 | 炎症性肠病要从肠 “计议“

名医大讲坛 | 炎症性肠病要从肠 “计议“

在肠胃疾病的领域里，有一种好发于年轻人的疾病，却常常被误当作“普通肠胃炎”，它就是炎症性肠病（IBD）。这背后，是数百万中国患者与慢性肠道炎症展开的一场漫长而艰辛的斗争。近年来，IBD在中国呈现出迅速上升的趋势，目前中国大陆地区的发病率约为 1.96～3.14/10 万。今天，就让我们跟随医生的脚步，从病因、症状到治疗，全方位认识这一“隐形流行病”。误区一：就是拉肚子无需紧张炎症性肠病，简
名医大讲坛 | “一吃就泻” 调理有妙招

名医大讲坛 | “一吃就泻” 调理有妙招

夏日炎炎，烧烤、小龙虾搭配冰镇饮料的组合，成了不少人舌尖上的“宠儿”。然而，有些朋友却在享受美食之后，被腹泻问题困扰，满足了口腹之欲，肠胃却“闹起了脾气”。生活中，我们常听到有人自称“直肠子”，一吃完东西就想上厕所。这究竟是怎么回事？我们又该如何调理好肠胃呢？消化内科副主任医师丁晓玲为我们一一解答。引发腹泻的三大“元凶” 一、肠道敏感作祟。有些人的肠道较为敏感，当食用火锅、冷饮等，肠道就
名医大讲坛 | 间质肺疾病：中医有四大调养法

名医大讲坛 | 间质肺疾病：中医有四大调养法

在体检或医院就诊时，不少人做完胸部CT检查，看到报告上“肺间质性改变”的字样，内心往往会涌起诸多疑惑：这究竟意味着什么？病情是否严重？今天，就让我们从中医的独特视角出发，一同揭开间质性肺疾病的神秘面纱，探寻有效的调养之法。什么是间质性肺疾病？人体的呼吸过程，从口鼻吸入的空气经过各级支气管流入肺部，通过肺泡毛细血管膜完成气体交换。肺泡、支气管一般统称为肺实质。肺间质是肺实质之间的结构，包
名医大讲坛 | 健康医难题

名医大讲坛 | 健康医难题

无论您是感冒头晕的常见小病，还是困扰多年的疑难杂症，都欢迎来信“寻医问药”栏目咨询，我们将会提供专业医生的建议和指导，为您的健康扫除障碍。脸容易出油怎么办？我一到夏天脸就特别容易出油，请问脸容易出油该怎么改善？淮安市第一人民医院中医科主任医师赵晓峰：如果仅仅是面部出油较多，没有明显的红斑、瘙痒等过敏症状，首先考虑是皮肤水油不平衡造成的，皮脂腺分泌过多，皮肤不能吸收的。夏季应选择适宜
名医大讲坛 | ‘夏吃姜"的功效被西医认证了

名医大讲坛 | ‘夏吃姜"的功效被西医认证了

很多人可能听过一句民谚：“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。”在中医眼中，夏季食姜是种养生智慧。近日，一项新研究从临床角度证实了生姜对心血管的好处，以及其优秀的抗炎效果。生姜护心脑血管及抗炎近日，发表于《自然》子刊《医学科学杂志（Cureus）》的一项研究发现，生姜通过调节血脂、血压，具有对抗炎症、氧化应激等多重心脑血管保护作用。该研究纳入40多项关于生姜及其活性成分对心血管指标影响的随
吃出健康 | 吃米和吃面哪个对心血管更友好？

吃出健康 | 吃米和吃面哪个对心血管更友好？

在中国人的餐桌上，“吃面还是吃米”的争论从未停歇。北方人对筋道的面食情有独钟，南方人则对香软的米饭爱不释手。近日，瑞士期刊《营养前沿》上发布的一项新研究为这场争论增添了一个新的注脚：吃米或对心血管更有益，在老年人群中体现得尤为明显。吃米可能更有益心血管新研究是基于中国老年健康影响因素跟踪调查（CLHLS）数据的详细分析，共纳入16498名超过65岁的老年人。研究显示，即便校正蔬
吃出健康 | 这些吃法看似控糖实则升糖

吃出健康 | 这些吃法看似控糖实则升糖

如今不仅是血糖高的人需要重视控血糖，那些要减肥的朋友、美肤养颜的朋友，也都很重视控血糖。可是控血糖是个技术活，千万别被这些看似正确，实则无效的控血糖行为误导了。盲目追求无糖食品提起控糖，不少人都认为“要吃无糖的食物”。根据国标《GB28050—2025预包装食品营养标签通则》，只要食品中单双糖含量不超过0.5克/100克，就可以标注“无糖”。不过，无糖并不等于升糖慢。大多数无糖食品的主
吃出健康 | 双耳红枣莲子羹滋阴润肺益胃生津

吃出健康 | 双耳红枣莲子羹滋阴润肺益胃生津

中华中医药学会发布的《亚健康中医临床指南》指出：亚健康是指人体处于健康和疾病之间的一种状态。处于亚健康状态者，不能达到健康的标准，表现为一定时间内的活力降低、功能和适应能力减退的症状，但不符合现代医学有关疾病的临床或亚临床诊断标准。现在有不少人处于亚健康状态。良好的生活方式是改善亚健康状态的重要一环，其中饮食是重中之重。中医亚健康饮食系列，将助力你的身体回到健康正轨。推荐理由：夏季在五行中
吃出健康 | 冬瓜土茯苓老鸭汤清热祛湿消暑宁心

吃出健康 | 冬瓜土茯苓老鸭汤清热祛湿消暑宁心

推荐理由：大暑将至，暑热交蒸，暑湿侵袭，人们容易出现心烦、失眠、口干多饮、胸闷、困乏、头晕、食欲不振、腹泻等不适。饮食调理宜喝些养生汤水。推荐做法材料：带皮冬瓜1块、老鸭半只、土茯苓15克、薏米30克、荷包豆15克、陈皮1/4个、生姜 3片、蜜枣2枚。制作：用清水将茯苓洗干净，生姜切片，冬瓜切好备用，将鸭肉切成大小合适的小块，去掉血水，将鸭肉煸香，再将备好的材料一同入锅，加适量
吃出健康 | 冰箱里的肉最多能冻多久？

吃出健康 | 冰箱里的肉最多能冻多久？

很多家庭的冰箱像是一个“小超市”，只要是吃的都塞进去，生肉、剩菜、饮料、没喝完的牛奶，久而久之，细菌遍布冰箱各处。其中，有一种细菌即使在 -20∘C 冷冻条件下也能存活，且感染后严重者可能致命，它就是李斯特菌。冰箱里藏着耐低温致病菌近日，河南55岁的李女士因剧烈头痛被紧急送医，经检查确诊为李斯特菌感染引发的脑膜炎。医生认为，其发病前曾食用冰箱中解冻的冷冻肉，尽管肉已煮熟，但处理过程中可
家庭医生 | 荔枝为何会把人吃进医院？

家庭医生 | 荔枝为何会把人吃进医院？

又到了荔枝大量上市的季节，饱满红润的外壳，凝脂如玉的果肉，让一些人难以拒绝。每年人们因为吃多了荔枝而进医院的事例并不少见。荔枝为什么会吃出“病”？怎么吃荔枝才安全？哪些人容易得 “荔枝病” “荔枝病”是指过量食用荔枝后出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等胃肠道不适，以及头晕乏力、心慌手抖、出冷汗等类似低血糖的症状。未成熟荔枝中含有较高浓度的次甘氨酸A毒素，进入人体后可与另一种甘氨酸产生协同作
家庭医生 | 头晕不一定是颈椎病引起

家庭医生 | 头晕不一定是颈椎病引起

在平时生活中，经常听到有些人在久坐、低头看手机、起床或上厕所后，突然感到一阵头晕，甚至出现站立不稳和视线模糊的情况。部分人下意识认为这是颈椎病引起的。在颈椎病中，椎动脉型颈椎病确实可以引起患者头晕的症状。但是否所有的头晕都是颈椎病引起的呢？什么是颈椎病？颈椎病是一种由颈椎部位的退行性病理改变引发的疾病，主要由颈椎长期劳损、骨质增生或椎间盘突出、韧带增厚等因素导致压迫颈脊髓、神经根、椎动脉而
育儿百科 | 夏季给孩子喝4款粥，清热生津又健脾

育儿百科 | 夏季给孩子喝4款粥，清热生津又健脾

在夏季，人体内的阳气循行体表，脾胃的阳气反而减少了，特别容易受损，孩子会有燥热不安、食欲不振的表现。这时候，来一碗香甜软糯的粥就最适合不过了。夏天宜喝粥温润牌胃给孩子喝粥，最好喝糜粥，也就是用稻米、小米或豆类等粮食长时间烹煮，煮得软软烂烂、很好消化的稠糊。历史上很多名家都对这种粥予以很高的评价。夏天适当给孩子喝粥，能补益阴液，还能生发胃津。但需要注意的是，粥属于流食，营养物质与米饭
育儿百科 | 心理之“困”，治疗突破口在家庭

育儿百科 | 心理之“困”，治疗突破口在家庭

孩子反复身体不适，可能是家庭“病”了。孩子的神经系统和心理功能发育尚不完善，在遭遇心理压力时，会导致自主神经过度激活，引起心跳加快、呼吸急促、胃肠道蠕动减弱、血管收缩、血压升高等一系列变化。在校学习问题较为集中此前，上海市疾病预防控制精神卫生分中心透露了一组数据：流行病学调查显示，中国6～16岁学校人群中，精神障碍的患病率是17.5% ，但得到合适诊断和治疗的青少年比例不到 20% ，
保健养生 | “刹住” 夜晚的大脑跑车，让你倒头就睡

保健养生 | “刹住” 夜晚的大脑跑车，让你倒头就睡

每天晚上准备入睡时，你的大脑是否突然“不累”了？尽管哈欠连天、眼皮打架，大脑却像“夜里奔驰的汽车”一样停不下来？与其试图压制它，不如试试一些反常识的助眠“偏方”。一到睡觉，大脑就开始“蹦迪” 当我们忙碌一天，终于能卸下一身疲惫试图入睡时，大脑却进入了一种高度活跃的状态，开始回忆、反思、计划，甚至对已完成或未完成的事情进行“过度加工”的“睡前思维活跃”现象，在睡眠科学中被称为“睡前认知唤醒
保健养生 | 趁热打 “贴”三伏贴注意事项要了解

保健养生 | 趁热打 “贴”三伏贴注意事项要了解

源于“冬病夏治” 理念三伏贴是中医传统疗法中一种特殊的穴位贴敷法，源于其独特的“冬病夏治”理念。“冬病夏治”是我国传统医学的重要特色。中医认为“春夏养阳，秋冬养阴”。三伏天是一年中最炎热的时期，此时人体阳气旺盛，经络通达，气血充沛，利用这一有利时机将三伏贴贴敷于特定穴位，能最大限度地祛风散寒，补益人体阳气，调整人体的阴阳平衡，预防旧病复发或减轻其症状，达到防治冬季易发疾病的目的。 “冬病
保健养生 | 拥有高质量老年生活，从“保肌肉” 做起

保健养生 | 拥有高质量老年生活，从“保肌肉” 做起

对于老年人来说，目标不仅是活得长，更要活得健康、活得开心。近日，国家传染病医学中心主任张文宏在访谈中讲到：“人要活‘两辈子’，60岁后人生第二个阶段就开始了。”想拥有高质量的老年生活，要从“保肌肉”做起。四五十岁就要开始努力随着人均寿命的提高，很多人大概率要活到90岁以上。从60岁到90岁，这当中有30年时间需要高质量的老年生活。在张文宏看来，60岁以后不是进入老年，而是追求另外一种生
保健养生 | 哮喘不乱补，拍经度炎夏

保健养生 | 哮喘不乱补，拍经度炎夏

在中医看来，哮喘多是肺气虚弱、容易招受外邪，进而引起气机失宣，痰浊阻肺而发。每次天气变化，外邪就容易侵袭虚弱的肺，引起咳嗽、气喘、胸闷“三连奏”。对于哮喘患者，补益肺气、宣肺化痰、平喘是中医治疗的原则。对付肺脾两虚，温补太过如“点火” 46岁的姚先生确诊哮喘十多年，每当天气变化，咳嗽、气喘、胸闷就会准时出现。他每次不慎感冒后，咳嗽、气喘、胸闷的“三连奏”都需要经过抗生素治疗才能缓解。
保健养生 | 雷军：健身房打卡100次

保健养生 | 雷军：健身房打卡100次

此前，在2024年的最后一晚，在他的首次跨年直播中分享了他的三个新年愿望：第一，2025年交付30万辆车。第二，有时间去更多地方看看美景、尝尝美食，顺便测测汽车。第三，明年要好好健身，打算在健身房打卡100次。到了今年6月5日，雷军在社交平台发文称：“健身房打卡，2025年第50次。”为何越忙的人，却越有时间运动呢？健康是革命的本钱雷军解释道，他已经早起去了十多次健身房，健康是革命
保健养生 | 他的一生与“光明” 事业紧紧相连

保健养生 | 他的一生与“光明” 事业紧紧相连

清晨7点，在家属院的小路上，时常能看到一位穿戴整齐的白发老人，骑着他的电动小三轮车，精神头十足地往医院赶。这位老人就是张效房教授，今年105岁，虽已百岁高龄，他依然坚持每天到办公室编辑医学期刊，指导学生。为数以万计患者守住光明 1945年，大学毕业后，张效房主动请缨到河南大学附属医院（今）新成立的眼科工作。自此，张效房的一生便与“光明”事业紧紧相连，开启了一场与眼科疾病长达80多年的
生活 | 百岁老人宇业顶：坚持锻炼，尤其喜欢吃粗粮

生活 | 百岁老人宇业顶：坚持锻炼，尤其喜欢吃粗粮

103岁的宇业顶四代同堂，面对30多人的大家庭聚餐，他提前安排得妥妥当当。这位百岁老人，每日坚持锻炼，爱吃粗粮但不挑食，还能烧菜做饭。退休后，还坚持每天下地干活 “我上过私塾，退休前在村里当主办会计。”宇业顶回忆道，自己在工作上从来不马虎，退休后还坚持每天下地干活。宇业顶说，自己的子女孙辈承欢膝下，家里四世同堂已有30多口人。“最小的曾孙6岁，已经上学啦！”老人言语中很是自豪。爱
生活 | 这些退休老人对健身房下手了！

生活 | 这些退休老人对健身房下手了！

现在，在健身房里，不仅有年轻人疯狂举铁、爬坡，追求马甲线，还活跃着一群头发花白的健身“老炮”。他们用自律和坚持，诠释着别样的硬核人生。 67岁的退休武打演员吕强，便是其中的代表。吕强曾参演《南北少林》《少林小子》《少林武王》等影片，虽多是龙套角色，但他始终保持着积极的生活态度。如今，他在健身房里挥汗如雨：打沙袋强化爆发力、用健腹轮雕刻腹部线条、借助龙门架训练背部肌群、通过蝴蝶机夹胸塑
生活 | 童心点亮“记忆花园”

生活 | 童心点亮“记忆花园”

近日，一场主题为“民乐进欣益，童心伴晚霞”的活动让充满了欢乐与活力。一群“小小艺术家”用悠扬的民乐和暖心互动，点亮了老人们的“记忆花园”，也为养老机构如何提升老年人生活质量、丰富其精神文化生活，提供了有益的探索。小朋友带来音乐唤醒老人们的青春记忆午后的多功能活动厅里，一场民乐演出吸引了全院老人的目光。“今天带来的曲目，很多都是爷爷奶奶年轻时耳熟能详的。”养老院工作人员介绍道。舞台上，小
生活 | 授人以渔30年她是 “最美领路人"

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“老陈，该换水了。”山东省菏泽市鄄城县水产服务中心技术站站长陈和平，像往常一样来到旧城镇杨屯村养鱼户陈西胜的鱼塘边，弯腰捞起一捧塘泥，凑近鼻尖嗅了嗅后说道。 30多年来，正是这双沾满泥浆的手，托起了一方水土的盎然生机。 1990年，陈和平成为鄄城县水产服务中心的一名技术员，主要工作是为当地养殖户提供技术支持。那时，鄄城的乡间还都是土路，一到雨后就泥泞不堪，陈和平骑着自行车，一路颠
生活 | 为何“强势”的人更受欢迎？

生活 | 为何“强势”的人更受欢迎？

回想一下，你有过类似的经历吗？想辞职休息一段时间，但被亲戚不断劝说“工作不好找，听我的别辞”，最后你放弃了；和父母起争执，但他们总说“我吃过的盐比你吃过的饭还多，不听我的吃亏”，于是你退让了；和朋友聚餐，你想吃烤肉，朋友却想吃寿司，对方说一句“吃烤肉多上火啊”，你就同意了· 在这些场景里，我们本来都有自己的想法和主见，但别人态度更强硬，我们就处在了比较弱势的位置。退怯示弱、自我怀疑、委曲
生活 | 如何判断患了“肌少症”

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如何判断一个人是否患了“肌少症”，对照以下5个标准：无意的体重减轻、疲惫或者精力不足、身体活动不足、行走缓慢、握力弱。只要符合其中3项，就表明患了“肌少症”。握力是指我们用一只手来握住东西的力量。大量文献显示，中年以后的握力与总体死亡率呈负关联，握力是总体肌肉力量的代表。在很多场合下，握力更大可以使我们牢牢抓住栏杆或者物体，避免摔倒。我们都听说过“书到用时方恨少”这句话，这句话的意思是等到我们
生活 | 乡村夏夜别样美

生活 | 乡村夏夜别样美

夕阳在西天欲去还留之际，归巢的倦鸟与荷锄的汉子，一起拉开夏夜的序幕。汉子们裸着上身，扛着锄头，从田间地头齐聚乡顺河畔。席地而坐，麻利地从裤袋里掏出老烟袋，在烟雾缭绕中吹着清凉的晚风，听着归鸟的歌唱，唠着农事的沧桑。村庄上空，炊烟袅袅升起，那是女人们在张罗晚餐。把鸭群和羊儿赶回家的孩子们，拿着脱了线掉了色的毛巾，跟在骑自行车的大哥哥后面飞奔而来。远远地与河堤上唠嗑的叔伯们打个招呼，就脱下衣服
生活 | 生活·益智

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一、猜谜（一）千里姻缘一线牵（猜一字）。（二）八兄弟同赏月（猜一字）。（三）正月无初一（猜一字）。（四）日落半林中（猜一字）。（五）自言自语（猜一字）。二、上、下两册书的页码共有 687 个数字，且上册比下册多 5页，问上册有多少页？三、图中正方形周长是 20 厘米，那么图形的总面积是 _____平方厘米。侦探小故事牙科诊所案件威廉斯医生的牙科诊所发
生活 | 生活·幽默

生活 | 生活·幽默

小幽默整两盅老爸爱喝酒，为了让老爸戒酒，我就对他说，“爸，你戒酒吧，要不然以后我找了女朋友，人家看到公公老喝酒就不愿意了。” 后面老爸竟然真的戒酒了，可我到现在还是个单身。现在我每次回家都对我爸说：“爸，今天整两盅怎么样？” 我爸：“少废话！老子已经戒酒了，你给我找的儿媳妇呢？” 讲故事一天晚上，临睡前爸爸给阿呆讲故事。爸爸：“在春秋时代…… 阿呆：“说清楚是春还是秋？
互动 | 治疗口腔疾病不能“速战速决”

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过去很多人认为牙周病是老年人的“专属”，但事实上，随着生活习惯和饮食结构的变化，牙周病在年轻人群中患病率越来越高。其实只要从年轻的时候开始就做好口腔保健，老了也能拥有一口好牙。不是只有老人才会“老掉牙” “牙周炎，又称牙周病，分慢性与侵袭性两种，是一种由细菌感染引起的慢性炎症性疾病。”口腔科医生杜红江说，侵袭性牙周炎曾被称为青春期牙周炎。侵袭性牙周炎好发于身体健康的年轻人，这个疾病的

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