“亲爱的党—敬爱的党,此时此刻,我有千言万语—万语千言,向您汇报,向您倾诉!是您,给了我的时代,新的生命!” 1977年一个秋日的清晨,大哥风风火火到来,告诉我,他昨天碰到了公社联校朱校长,说今年恢复了高考,劝我立即到联校报名。我当即一路小跑,近20里的山间羊肠小道,一个多小时就跑完了。来到联校,找到朱校长,他说,报名已经好几天了,再晚20分钟,他就送报名册到县里去了。这样,我就搭上了报考的末班
他1岁时左手被火灼伤致残,14岁时,创办村农民夜校;41岁时,创办全国第一个农村少儿活动中心;49岁时,在七江镇建华村建立首个农家书屋…他走过的每一步,几乎都创造了乡村教育的奇迹。他曾荣获“全国劳动模范”“全国关心下一代先进工作者”“全国最美教师志愿者”等荣誉称号,当选中共十五大代表,12次走进人民大会堂,受到党和国家领导人接见,成为全国杰出的乡村教育工作者之一。 1949年8月出生
金秋大礼堂内,72岁的曹长湘挥动指挥棒,交响乐团奏响《热巴舞曲》的动人旋律;长廊间,百余幅书画摄影作品,铺陈抗战历史画卷 一这是“让历史告诉未来”湖南省老干部大学第三届校园文化周的盛况。近两千名师生透过艺术展开代际对话,赓续精神血脉。 正如湖南省委组织部副部长、省委老干部局局长、省委离退休干部工委书记刘文新所说,省老干部大学既是老同志更新知识、丰盈智慧的学习殿堂,更是淬炼精神
“银发经济”,是近年经济领域的热门词汇之一,更是社会关注的焦点,已成为市场经济的新蓝海。预计到2035年,中国银发经济规模有望达到30万亿元,占GDP的 10% 。随着人口进一步老龄化,银发群体正从市场经济的边缘走向舞台中央,成为经济发展的重要力量。 作为一个涉及多元业态、横跨多种产业的新兴经济形态,银发经济已经覆盖银发人群的基本生活、康养、医疗、文娱、金融、科技等多个领域,渐趋成熟,但在新时期
扫一扫听全文 编辑老师: 我再婚前拥有一套90平方米的房产,再婚后老伴张杏要求将她的名字加入到我的房产证上,我们双方也未约定具体份额。两年后,我们因感情破裂离婚,张杏主张该房产应作为夫妻共同财产平分,我认为我们俩结婚的时间短且房产系我个人婚前财产,不同意该房产平分。请问:我这套婚前房产的产权份额该如何分割? 读者童志高 童志高: 针对您提出的问题,采访了湖南省法治新闻协会副会长、湖南天地
总书记回信精神的深刻内涵 徐炯权 今年3月,湖南省老干部大学开展的“学回信精神·助改革发展”微宣讲暨2025年学雷锋志愿服务活动中,“金秋之声”宣讲团的9名志愿者结合自身志愿经历,从不同角度,深情讲述了对总书记回信精神的理解和感悟。他们的宣讲深深触动了在场的每一位观众,现场不时爆发出阵阵热烈的掌声。更让人感动的是,他们的志愿行动,成为湖南省各级老干部(老年)大学学员和老干部工作者学
编辑老师: 我与丈夫王小满婚后育有一子王乐。2023年丈夫王小满因车祸去世后,我一直与公公婆婆共同生活在一起(公公婆婆的父母早已过世,且育有王小满和王小福两个儿子),并承担了他们的日常生活照料与医疗费用。后来,公公婆婆相继去世,他们的丧事也由我一手操办。公公婆婆生前留下的一套80平方米的房子和30万元存款,没有留下口头和书面处置遗嘱。王小满的弟弟,也就是我的小叔子王小福认为,在他哥哥去世后,他父
“人在水里游泳的时光是最惬意的,那是一种灵魂失重的美妙感觉。”美国著名作家马克·吐温的这句话,我感同身受。我是2022年开始学习游泳的,这3年与水交融的日日夜夜,令人精神振奋、余味无穷。 记得还是读小学的时候,我和班里几个同学利用午休偷偷地溜到学校附近的山塘游泳。后来被老师逮住,大家一字排开站在讲台前,让老师在手上各抽了一鞭,我因为是班长且带头,所以被抽了两鞭。从此每当说起游泳总是心有余悸,我再
退休了,不用朝九晚五地上班了,每天睡到自然醒;按照老夫老妻的饮食喜好,自己动手做好两个人的一日三餐。锻炼嘛,就是散个步,饭后和老婆在小区溜达;我和老婆都是很容易有满足感的人,觉得这丰衣足食的普通生活就是幸福生活了。 今年春节假期,老婆大学时期最好的闺蜜一家回湖南了。聚餐时大家聊到退休生活,都说要坚持好好吃饭,好好睡觉;坚持尊重个人身体差异,好好锻炼;还一致认为流水不腐、户枢不蠹,要坚
人生就是一个自我修炼的过程。懂得融通才能达观,唯有简单方能通透 张家界市/刘云 切不可认为人老就可以虚度光阴,保持学习的态度,每个老年人的才智都闪烁着时代的光彩,只要去发现并利用,就能绽放出智慧的光芒。 郴州市/谢作塘 暮年的消费,是豁达,是乐趣,更是责任与情怀的体现。它不仅点亮了我人们总说要“珍惜时间”,却不知时 们个人的生活,更以微小却坚定的方式,间何曾珍惜过我们?它只顾向前奔流,从
临湘江边原有一家造纸厂—。我的老家就在东边的,父亲是造纸厂的一名工人。造纸厂已停产20多年了,厂房改作他用。来到铜官窑古镇,我会情不自禁去造纸厂旧址看看,那里有我难以忘怀的过去。 20世纪60年代,沿袭过去手工作坊生产黄草纸(土纸)。造纸厂没有围墙,四面八方皆可进出。那个年代,铜官窑古镇誓港街没有文娱场所,星期日和寒暑假,四周邻居的伙伴经常去造纸厂内玩耍。有的观看黄草纸生产,有的看碾池的水牛
1998年7月23日,慈利县突遭百年不遇的特大洪灾。暴雨连绵,山洪暴发,澧水猛涨,县城内外一片汪洋,灾情严峻。城区供水枢纽一—白云水厂面临被洪水吞没的危险。时任经理的我立即赶赴现场,召集党员干部和技术骨干,第一时间组织紧急转移核心设备,展开抢险自救。 当时天空乌云翻滚,电闪雷鸣,暴雨倾盆而下,汹涌的洪水发出地动山摇般的咆哮声。我站在风雨中大喊:“以最快的速度,把电机和水泵抢上来!”大家顶风冒雨奋
1976年元旦后的一个清晨,曙光初照,练兵场上风和日丽,椰林婆娑。正前方500米处,“提高警惕,保卫祖国”8个鲜红的大字格外醒目。我们,这年元月入伍、从毛主席家乡来的161名应征青年,精神抖擻地列队在操场上,开始为期3个月的队列和军事技能技术训练。 连长是广东人,标准的军人仪表,普通话中不时夹杂明显的地方口音。他在做了几句铿锵有力的动员后,立即带领我们去参观田独“万人坑”遗址,现场进
江苏省射阳县政协退休干部彭辰阳,始终记得2013年夏天,父亲临终时紧握他手的那一刻一父亲那枯瘦的指节间,是一张泛黄的入党志愿书。“一定要帮‘十九烈士’找到老部队…”父亲的嘱托,像一串跳动的火苗,点燃了彭辰阳这个新四军老战士后代心中不灭的火焰。 从未谋面的烈士,成为生命中重要的亲人 黄海之滨,射阳县海河革命烈士陵园里高耸的革命烈士纪念碑前,总能看见一位老者的身影。 彭辰阳,这位自称
我公公今年91岁了,与子孙四代同堂。他两个儿子都在长沙,但怎么请他也不来长沙生活,他在乡里种了不少时令蔬菜、红薯、玉米等,一旦有谁回去看望他,回来后,小车的后备箱准会塞得满满当当的。 前不久,我回了老家。公公因肠胃不好住院,打完吊针就要回家,说“凉薯、豆角都要下种了,季节耽误不得”。我和接他回家的妹夫笑岔了气。我说:“住院了还想这些干吗,怕摔跤,来不得半点闪失啊。”公公哪里听得进劝告。 回到家
母亲一生命运多舛。母亲生于1919年,9岁丧父,10岁时,母亲改嫁,妹妹被人收养。母亲在叔叔们帮衬下,自立自强地艰难成长,直至16岁与我父亲成婚。 1943年,为谋生计,父亲带领全家由湖南醴陵来到江西萍乡,后为躲避战乱又迁至高坑。母亲共生育8胎,但只成活两子一女。 1955年春节刚过,患有心脏病的父亲突然发病撒手人寰,撇下母亲和我们兄妹。首要问题是无钱买棺木。母亲抬起头,用哭得红肿的双眼,扫视
仅能凭感觉摸着门和墙走动的父亲,常常请人打电话,叫远在娄底工作的我回常德西湖农场鉴赏他撰写的楹联。 有一次,当我行装简便、孤身只影地出现在他面前时,他一反常态地伸出苍老的双手摸摸我的头和脸,嘴角抽动了一下,但没有说话,好像心里有什么事不便跟儿子说似的。 对父亲的举动我颇感诧异。以前每次回家看父母,他总是热情高兴地问寒问暖,把楹联新作口述给我听。为什么这次反常?我背着他询问母亲。母亲
推开老屋斑驳的木门,阳光斜斜地照进来,尘埃在光束中轻轻舞动。角落里,那架老纺车静默地立着,像一位等待故人的老者。 “吱呀——”纺轮转动的声音惊醒了满屋的尘埃。我仿佛看见外婆佝偻的背影,在昏暗的光线里弯成一道弧线,听见“吱呀吱呀”的纺线声穿透时光而来。 外婆是烈士遗孀。我们老家华容县东山属于湘鄂西革命根据地,外公作为游击队员,牺牲于中共苏区反“围剿”战争中。我记得外公的《革命烈士证明书》上的职务
母亲走了,走在85岁生日快到时。 哥哥和弟弟等家人守在她身旁,她走得很安详。 弟媳打电话告诉我时,我正在去一家企业调研的路上,立即返回,赶往老家。 母亲的故去,并不突然。 早在70多岁的时候,她就因为哮喘病,常常卧在床上,只有天气好的时刻,才从床上起来,到屋前坐一坐,晒晒太阳,看看外面的世界。随着病情加重,她后来已经无法行走,只能躺在床上。 因为久病卧床,母亲活得很艰难。她能如此艰难
今年10月16日,是黄静源烈士英勇牺牲100周年纪念日。我随郴州市苏仙区作家协会一行人,怀着崇敬之情来到位于良田镇的苏仙区革命烈士纪念馆。馆内陈列的一件件遗物、一桩桩事迹,将我们带回那个血与火交织的年代。更令人动容的是,在纪念馆我们遇见了黄静源烈士的小外孙黄余秋。这位56岁的朴实农民,家中客厅墙上悬挂着外公的遗照和革命烈士证。他告诉我们,母亲黄福鸾是黄静源唯一的遗孤。为了纪念黄静源烈士,家中六姊妹
听全文 著名的岳阳楼东去百余里,有个古镇叫聂市,隶属岳阳市临湘市,位于长江中游南岸、黄盖湖入口处,素有“湘北门户”之称。 不久前,我们一行人来到聂市,徜徉于古朴静谧的老街,旧时的商号、绣楼、戏院、教堂、吊脚楼等建筑古韵犹存,昔日繁盛依稀可辨。 紧随导游的脚步,我们移步老街不远处的聂市永巨茶业有限公司。偌大的茶展厅内,各个年代、各式各样的茶品,看得人眼花缭乱。该茶业公司的前身是1
1980年,我在读书,适逢学校放暑假,当时没有去龙山方向的班车了,我只好选择走路回家。到了内溪西眉时,我实在累了,只好走进我五姨家。 次日清早,五姨说要上八面山薅包谷草,我欣然前往,五姨很高兴。我们背着薅锄,背笼里还装着午饭,沿着村前一条蜿蜒曲折的小溪向八面山走去。小溪两边高山耸立,整个村庄处在峡谷之中,所以这个地方被称为“西眉峡”。我们向一条崎岖的古道山路前进,大约走了半个多小时,
“不以规矩,不能成方圆。”在我们党的历史上,有许多严格自律的“规矩”,这些“规矩”令人敬仰,值得学习。品读这些“讲规矩”的党史故事,能让我们进一步强化纪律意识、规矩意识,认清“赶考”的我们依然在路上、永远在路上。 在“进京赶考”前给全党“立规矩” 1948年5月,毛泽东同志率领党中央、中央军委来到西柏坡。西柏坡,从此成为我党我军历史上著名的“立规矩的地方”。在这里,毛泽东郑重地向全党全军提出“
他说,现在不当书记了,叫“萧老爷子”亲热些。但们都亲切地称他为“萧老”。 萧老全名萧征龙,今年87岁。他是1988年大庸设为地级市时的市长,也是1994年大庸市改为张家界市时的市委书记。 初识萧老,是在2019年初。当时,单位组织集体学习,听了萧老关于编制全市“十四五”规划的发言,顿感耳目一新。记得,市委办在萧老书面发言材料上的按语是:萧征龙同志是活到老、学到老,不断释放正能量的典型代表。
上了年纪,用智能手机时,我手忙脚乱。从未想过,我会走进老年大学的人工智能课堂。最初报名时,我只是想追赶孩子们口中的智能时代,却没想到,这段学习经历竟像一把钥匙,为我打开了一扇通往新世界的大门。 第一次上课,看着屏幕上跳动的文字和复杂的操作界面,我紧张得手心冒汗。老师教我们用人工智能生成图片,并且让图片动起来,还教我们输入关键词制作歌曲。可我的手指总是点错了位置,语音指令也总被识别成奇
头发长了,都得去理发店修理。可在那没有电的年代,理发店是怎么给人理发烫发的呢?在夏日天气炎热的时候又是怎么给入店理发的顾客降温消暑的呢? 先人们自有妙招:比如,为了解决顾客降温消暑的问题,就是用一根长约1.5米的木棒,再连接上一块等长的半米多宽的毯子,然后将这木棒悬挂于理发店天花板上空,再在离这悬挂木棒的另一端拴上个滑轮,用一根拉绳再拴在木棒的正中间,然后安排一个人拉动绳子的另一端。随着绳子的拉
20世纪90年代的一天,我们一行驾车来华容探访第二故乡。车沿岳华公路经松木桥转华洪公路直入三郎堰当年我们插队的东山公社所在地。 还隐约记得,当年的三郎堰仅有极简陋的一条街,它紧贴华容三中。街上有我们时常光顾的邮电所、粮站及几间小门面,冷清得很。这20多年过去,三郎堰却急速膨胀,成了一座小镇。 车缓缓行走在不太宽的街面上。突地,不远处一面墙上一幅土得掉渣的广告,将我们的目光吸引了过去
忆起当年,每当到了夏天,一些有经验的长辈,就会做各种各样的食物,有的清凉防暑,有的补充营养,有的清火消炎。 凭着以前的记忆和多年制作美食的亲身感受,我列出一些盛夏里的开胃美食,给各位老年朋友参考,希望大家在这个夏天有一些新的感受。 苦瓜虾米汤半碗小虾米,一条刚摘下的苦瓜,去籽后切极薄的片,50克榨菜切成细丝,5克老姜切细丝,新鲜紫苏3克切丝,鲜红椒5克切碎,备用。 锅里放20克茶
夏日,阳光热烈,正是野外钓鱼的好时候。要想在钓鱼时收获满满,选好钓点可是关键的第一步。下面就来给老年朋友们讲讲夏季选择野外钓点的那些门道。 夏季气温高,水中的溶氧量对鱼儿的活动影响很大。进水口处,新鲜的水流不断涌入,带来了充足的氧气,就像给鱼儿们开了一场“氧气派对”。而且,水流还会裹挟着各种浮游生物、植物碎屑等食物,这对鱼儿来说,简直就是家门口的免费自助餐。在进水口钓鱼,我们可以选择水流相对平缓
东风第一枝建党纪念日抒怀 杨北辰 电火狂飙,镰锤赤纛,诸贲热血挥洒。岂容桀恶枭张,同操鲁戈敌汽。奔湍万里,谁可挡,扫难无碍。旭日升、一唱雄鸡,恰是庶黎闻凯。 歌激越,亦思炯诫。行浩荡,几经险隘。九千万众忠诚,百零四春精彩。擎天有剑,最堪任,指裁云外。敢争先、击水鲲鹏,何惧弄潮澎湃。 满江红·黄兴故里 易文胜 百折浏河,从兹去、平川阔野。东岸处、凉塘如镜,克强乡社。小径待迎同道客,清波复
要活好,心别小 善制怒,乐长驻 作者/徐涛 最美好的祝愿不是祝你永远不老而是陪你慢慢变老 编辑/李园李
老年人高血压患者自我监测血压是管理高血压的重要环节,有助于患者了解自己的血压状况,及时发现血压波动,评估治疗效果,调整治疗方案。自我监测血压也是患者自我参与对高血压这一慢性病主动管理方式。血压监测分为家庭血压监测和诊室血压监测,与诊室血 压比较,家庭血压监测具有便捷、真实反映患者日常血压状况的优点,对于高血压患者来说,在家患者自我血压监测尤为重要。在工作中就有患者常常问及在家监测血压
据中国气象局的最新气候预测,2025年夏季全国平均气温偏高概率达 80% ,这意味着今年夏天极有可能成为近十年来的又一个火炉模式。水是“生命之源”,高温对老年人健康极大的威胁是脱水。夏季高温老年人为何易缺水? 众所周知,夏季气温高,皮肤表面的水分容易蒸发;长时间待在空调房间,空气干燥,容易导致皮肤水分流失;紫外线会破坏皮肤的天然保湿屏障,导致皮肤水分流失;出汗较多,汗液中的水分和电解质会带走皮肤
高血压已成为影响老年人健康的重要因素,也是多种疾病的危险因素。随着年龄的增长,高血压的发生率越来越高,高到只要你的人生足够长,高血压就是一个必然要经历的事件。 高血压:衰老的必然产物 我国目前已成为世界老年人口规模最大的国家,也是老龄化速度最快的国家之一。一项基于全球90个国家的统计分析显示:40岁到49岁的人,高血压的发生率大约在 31% ;50岁到59岁,达到 45% 左右;6
在我国,人口老龄化进程的加速,让老年人慢性病问题愈发严峻。国家卫健委数据显示,我国老年人慢性病患病率高达 75.8% ,其中高血压、糖尿病、心脑血管疾病、骨关节病和呼吸系统疾病最为常见,位列前五。这些慢性病病程长,并发症多,患者需长期持续用药,不仅严重影响老年人日常活动能力,约 37% 的患者出现行动障碍,还易引发焦虑、抑郁等心理问题,患病群体中42% 存在情绪障碍,形成“生理一心理-
我们所有人在日常的生活中,都会经历全身乏力的感觉,身边的家人或者朋友也习以为常,都会说注意多休息、过两天就好了。大部分人休息后乏力逐渐缓解,可是,有的人出现全身乏力后,不管怎么休息、休息多长时间,乏力的症状都不见好转,甚至会越来越严重。我们不禁会问,全身乏力肯定是生病引起的吗?特别是老年人,出现全身乏力应该怎么做呢?首先,我来分享一个我们科的病例。 81岁的黄娭,反复出现“浑身没劲儿
初读《老年人》,我已为人母。每周末看望二老,父亲的书房总散发着淡淡的铅印墨香,《老年人》是他众多爱不释手的读本之一。父亲一期不落地阅读,阳光拂过书页密密麻麻的笔迹,那是他留下的阅读笔记。每当我触摸墨香中残留的温度,不禁感慨《老年人》打动两代人的心房,就像父女在岁月中的对话。 再读《老年人》,我已退休。我和父亲一起阅读《老年人》。社会纪实、文史长廊、养生保健版块是父亲的最爱。他读着作者
作者记叙了少年时母亲含辛茹苦送自己上学,再送自己进军营的历程。当作者佩戴着军功章回家时,却没能让母亲抚摸胸前的勋章而深感遗憾。眼里擒满泪水,从衣襟滚落到故乡那一块锂亮的石板上。这段美好的回忆与思念,道出了难舍难分的母子之情,感人肺腑。第11期《晚晴文苑》栏目刊登的《田园记忆》,作者彭祖耀描述了“双抢季节”在田里插秧时惊慌失措捉蚂蟥的劳动场景。读这篇文章,把自己也拉到了四十多年前的田间劳
为展现新时代老年人的活力与风采,人生大观版块《我还年轻》栏目,现面向广大读者征文,诚邀您以笔为媒,共绘夕阳红下的青春篇章。 自2025年1月起,我们将从征文中择优刊发在《老年人》杂志及其杂志社公众号上,至2025年年底,我们将组织专家,对全年发表的征文进行评选,评选出一等奖、二等奖、三等奖若干名,对获奖者给予奖励。 征文要求:围绕“我还年轻”这一主题,讲述您或您身边老年人的故事。字数请控制在1