运动人体科学 | 武术套路专项学生膝关节等速肌力特征分析
运动人体科学 | 武术套路专项学生膝关节等速肌力特征分析
【摘要】目的:探究武术套路专项学生膝关节肌力的运动生物力学特征,剖析其膝关节屈伸肌群肌力发展中存在的主要问题。方法:采用文献资料法、测试法和数理统计法,运用IsoMed200O等速肌力测试训练系统,对沈阳体育学院18名武术套路专项学生双侧膝关节进行角速度分别为 60°/s,180°/s,240°/s 的肌力测试。结论:在角速度为 240°/s 时,武术套路专项学生膝关节屈伸比偏低,这表明膝关节屈肌群快速力量不足,存在运动损伤风险;膝关节左右两侧屈伸肌群肌力差异均小于 10% ,发展较为均衡。建议:武术套路专项学生在日常训练中应注重发展膝关节屈肌群的力量,以确保膝关节屈伸肌群肌力平衡,从而维持膝关节在套路演练时的稳定性,达到预防运动损伤的目的。此外,在今后的力量训练中,应加强对武术套路专项学生的个体筛查,针对膝关节左右肌力差异较大的学生,制订科学的力量补差训练方案。