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祝您健康·成长

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2025年07期

以“博采众家精华、资讯服务大众”作为办刊理念，以“文章短小、信息量大、内容丰富、可读性强”作为办刊特色。

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卷首语 | “AI”时代如何做一个觉醒的教育人

卷首语 | “AI”时代如何做一个觉醒的教育人

2025年，人工智能如破茧之蝶般在各行各业掀起“人工智能（artificial intellgence，AI）风暴”，教育领域也在这场浪潮中经历着深刻变革。传统“标准化模板”式教学，正加速向“智能化、个性化、场景化”转型，全新的教育形态呼之欲出。当教育者开始思索“如何借AI之力优化教学”“怎样实现自身与技术的协同发展”时，一场关乎教育本质的觉醒已然启幕。顺应时代变革，主动拥抱觉醒 AI时代重
亲子沟通 | 理解是和谐亲子关系的“金钥匙”

亲子沟通 | 理解是和谐亲子关系的“金钥匙”

常有人说：“青春期撞到更年期，犹如火星撞地球。”青春期孩子性格叛逆、情绪冲动，亲子关系一旦处理不当，很容易把家庭弄得“满地鸡毛”“狼烟四起”。此时，理解便是青春期和谐亲子关系的一把“金钥匙”。重压之下，情绪爆发大女儿在一所“ 3+4∘ 本科一贯制学校就读，学校管理和教学都不错。2025年，她开始了高二的学业，学习成绩和在校表现也很好，多次获得校奖学金和“优秀学生”等称号。有一次，学校组
亲子沟通 | 家庭生活中，父母的4个坚持

亲子沟通 | 家庭生活中，父母的4个坚持

为了孩子，为了孩子的身心健康，为了孩子能够更加快乐、茁壮地成长，在家庭生活中，父母必须要坚持一些基本准则。 O父母应坚持终身学习做父母的人，要有终身学习的意识和习惯。这里有两个关键词：一是学习，二是终身。学习的意义在于让父母知道什么是正确的事情，什么是正确的方式。智慧的父母，应始终坚持用正式的方式做正确的事情，向优秀的人学习。现阶段为了营销，商家各种手段层出不穷，甚至不择手段，让人眼花缭乱。
成长空间 | “初中学霸”变“高中学渣”？学会引导是关键

成长空间 | “初中学霸”变“高中学渣”？学会引导是关键

相关研究显示，学生的自我价值感受学业成绩影响，而学习受挫是造成学生心理问题的重要原因。作为一名在高中一线工作十几年的高中专职心理教师，在做个体心理辅导的过程中，我同样也发现很多高中生的心理问题都直接或间接跟学习成绩下降有关。每学年，总会出现一类特殊的学生群体，他们在初中很优秀，在老师、家长和同学眼里是“学霸”式的光环人物，然而，进入高中以后他们却因为种种原因突然变成“学渣”式的边缘人物，让周围认识
成长空间 | 遇到心理难题让孩子学会主动求助

成长空间 | 遇到心理难题让孩子学会主动求助

青少年时期是人生发展的关键期，处于这一时期的学生群体，身心发展不平衡，同时又面临着学业压力、人际交往、父母期望等挑战，易出现心理失衡。此时，心理求助便应运而生。心理求助是个体在遭遇心理困扰时，以解决心理困扰和促进心理成长为目的，主动向支持系统寻求帮助的过程，根据指向不同可以分为非专业心理求助和专业心理求助。近些年，全社会对青少年心理健康教育的重视程度不断提高，从《中小学心理健康教育指导纲要（2
家校协同 | 家校共育，培养初中生积极心理品质

家校协同 | 家校共育，培养初中生积极心理品质

中华人民共和国教育部等十七部门于2023年印发的《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划（2023—2025年）》强调要通过多维度的教育活动，培养学生的积极心理品质，促进其身心健康成长。心理健康教育围绕学生核心素养的培育开展教育教学活动，注重对学生积极心理品质和意志品质的培养，提高学生适应未来变化及终身发展的关键能力。《中国学生发展核心素养》指出，学生发展核心素养主要指学生应具备的，
家校协同 | “家一校—医”联合干预助力学生远离抑郁

家校协同 | “家一校—医”联合干预助力学生远离抑郁

一名患有中度抑郁症的初中生前往咨询师处寻求帮助，在经过12次咨询，其抑郁情绪、焦虑症状得到了明显缓解，心理和社会功能有了相应的提高，达到了咨询目标及效果。来访者基本情况小忧（化名），女，13岁，有一个就读四年级的妹妹。父母经商，家庭条件良好。父母因忙于工作，无暇顾及孩子的学习，放学后很晚才接她回家。小忧体检未发现重大躯体疾病，家族三代无精神疾病史。（1）小忧自述。最近一个学期，情绪非常
家校协同 | 家校共育方能推动学生心理健康教育

家校协同 | 家校共育方能推动学生心理健康教育

家庭教育与学校教育的深度融合构成了一个连续且互补的教育生态系统，这种协同育人机制能够更全面、更及时地洞察青少年心理发展的动态变化，从而提供更具针对性与实效性的心理健康支持。家校双方在教育理念、教育资源及教育方法上的优势互补与协同联动，能够有效避免传统单一教育模式可能存在的局限性，形成一股强大的教育合力。这种合力不仅体现在对青少年心理问题的早期识别与干预上，还体现在对青少年积极心理品质的培养与塑造，
教育个案 | 高中生因过度使用手机产生的亲子冲突调解案例

教育个案 | 高中生因过度使用手机产生的亲子冲突调解案例

个案背景就读于普通高中的高二男生，在初二时常熬夜写玄幻小说，高一时初中同学送他一部手机。自己在高二时用300元零花钱又购置一部手机，带至学校。两部手机均先后被老师没收。男生上课爱睡觉，成绩倒数，常与母亲产生矛盾冲突。但男生也有5个优点，分别是孝顺、善良、动手能力强、想象力丰富及心理弹性好（在与母亲起冲突后，会主动和好）。他还有4个爱好，分别是打羽毛球、组装电脑、制作班徽、炒菜。 ○个案测
教育心理 | 互动式绘本教学在小学高年级心理健康教育中的妙用

教育心理 | 互动式绘本教学在小学高年级心理健康教育中的妙用

随着小学高年级学生步入青春期前期，他们的情绪波动频繁，且面临学业压力、同伴关系等多重挑战。然而，当前的教学模式往往难以满足学生在情绪管理方面的个性化需求。绘本作为一种具有丰富情感教育价值的教学资源，以往多集中用于低年级识字与品德教育。然而，针对高年级心理课堂的研究相对较少，且部分教师对绘本的认知仍停留在“儿童故事书”层面。笔者在日常工作中，筛选出与高年级学生情绪问题相契合的绘本，如《我的情绪小
教育心理 | 以诗润心，用古诗词培养积极心理品质

教育心理 | 以诗润心，用古诗词培养积极心理品质

在小学语文教学中，古诗词既是一颗璀璨的明珠，又是一棵充满生机的幼苗。它是宝贵的财富，是小学生古诗词积累的重要资料，更是培养小学生积极心理品质的有效载体。本文主要是通过课内、课外等几个方面思考如何利用古诗教学为学生的心理健康发展服务，助力小学生积极心理品质的养成。深人解读古诗词，感悟精神力量古诗词是一面镜子，它映照出了古人多样的情感和人生的道理。老师应带领学生细细地研究诗词当中包含的思想感情
特色展示 | 中小学挫折教育，区域与学校协同来助力

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社会快速发展的当下，中小学生面临复杂挑战，学业竞争、人际交往等挫折考验着学生的心理韧性。《2023中国青少年心理健康发展报告》显示，我国12一18岁群体中，因挫折导致的焦虑障碍检出率达 28.7% ，其中学业压力（ 46.3% ）、人际冲突（ 32.1% ）为主要诱因，部分学生面对挫折时表现出脆弱、逃避等不良倾向，凸显了挫折教育的紧迫性与传统“说教式”挫折教育的局限性。区域一学校协同模式通过资
特色展示 | 学会发现问题让心理健康教育更有效

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作为全社会的关注重点，学生群体面临的学业、就业压力增大，其心理健康问题也日益突出，且呈低龄化趋势。加强心理健康教育，培养学生健康的心理品质，既是落实立德树人的根本要求，也是促进学生身心健康和谐发展的必由途径，更是构建充满生机活力的基础教育生态的重要举措。在学校的心理健康教育工作中，我们始终坚持以“问题意识”为导向，积极能动地看待和解决“心理问题”。 A4级互助，及时发现学生心理问题在开展心理
心育技术 | AI助力中学生抗逆力培养的创新实践

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处于青春期的中学生面临着源自身体发育、学业压力、家庭矛盾、人际关系等方方面面的挑战，心理韧性的强弱直接关系着学生的身心成长。心理韧性强的学生更易保持积极的情绪，善于调整自己的思维方式，采取有效的行动来解决问题。笔者发现学生群体中存在“躺平”状态的人数占比不少，当面对繁重的学业、人际交往沟通、人生规划或其他会给自身带来挫败感体验的时刻，很多学生不能正视问题并且积极应对，而是选择消极逃避处理事件。一味
心育探航 | 我为自己颁个奖

心育探航 | 我为自己颁个奖

在小学教育的关键时期，儿童的人格塑造与心理发展正处于可塑性最强的阶段。德育与心理健康教育的有机融合，宛如为儿童成长注入了一股强大的合力，对于培育其创造性人格起着举足轻重的作用。然而，传统教育模式下，德育与心理健康教育常呈现出各自为政的状态，彼此之间缺乏有效的沟通与协同。同时，以成绩为核心的评价体系过于单一，难以全面衡量儿童丰富多样的发展维度，无法满足他们全面成长的多元需求。 “我为自己颁个奖”项
心育探航 | 心理班会课：班会与心理教育的有机融合

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心理班会课作为一种以心理健康教育为主题的班级活动课程，是学校心理健康教育的重要实施途径。该课程借助游戏互动、主题讨论、案例分析和角色扮演等多样化形式，帮助学生正确认识自我心理状态，掌握心理调适的基本方法与技能，有效应对学习压力、生活困扰及人际交往等方面造成的心理问题。班级，作为学校教育的基本单元，为学生成长提供了重要土壤，在助力学生实现知识积累、能力塑造、品德养成，达成全方位发展的进程中，承担
心育探航 | 中小学心理健康课程的创新理念与实践范式

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近年来，我国中小学生的心理健康问题日益凸显，已引起社会各界的高度关注。为切实提升学生的心理调适能力，帮助他们科学认知自身心理状态，有效应对成长过程中的各类心理挑战，中小学心理健康课程的规范化建设与实施显得尤为重要。儿童青少年时期是是中小学生个体心理发育的重要阶段，更是构建自我认同、培养健全人格、发展社会技能的重要时期。作为培养学生心理健康的重要手段之一，心理健康教育在教育体系中的地位日益凸显。
心育探航 | 源自生活，课堂落地

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情境化教学是指教师围绕学习主题创设情境，使学生在情境中充分体验与互动，从而助力学生成长的过程。在中学心理健康课中采取情境化教学模式，创设生活性、流动性、实践性的情境，贴近学生实际生活经验，有助于激发学生自我探索的积极性，引导学生利用心理健康知识应对实际问题，从而促进其全面发展，提高心理健康课堂的实践价值。知识总是在特定情境中生成、发展的，在不同情境下生成的知识就会有不同的意义。在心理健康的教学
教学设计 | 亲子阅读拟真教育剧设计

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设计背景亲子阅读是一种以书为媒、以阅读为纽带，让孩子和家长共享多种形式的阅读活动，更是一种情感交流和家庭教育的方式。随着社会的进步和教育理念的更新，越来越多的家庭开始重视亲子共读在儿童成长过程中的作用。然而，现代生活节奏快，许多家长难以抽出足够的时间陪伴孩子阅读，甚至有的家长以工作太忙、太累为借口，买了书就丢给孩子自己读。久而久之，缺少父母的陪伴，孩子的阅读热情难以保持，很容易被声色更具刺激感

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目录

卷首语 | “AI”时代如何做一个觉醒的教育人

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亲子沟通 | 理解是和谐亲子关系的“金钥匙”

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亲子沟通 | 家庭生活中，父母的4个坚持

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成长空间 | “初中学霸”变“高中学渣”？学会引导是关键

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成长空间 | 遇到心理难题 让孩子学会主动求助

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家校协同 | 家校共育，培养初中生积极心理品质

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家校协同 | “家一校—医”联合干预助力学生远离抑郁

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教育心理 | 以诗润心，用古诗词培养积极心理品质

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