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瞭望东方周刊

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2026年01期

《瞭望东方周刊》依托国家通讯社强大的高端资讯背景和国内外专才智库，每周提供重大时政新闻的权威报道、政经焦点话题的深度阐释，提供对各项事关国计民生的决策和重大新闻台前幕后的注解，以及对社会热点事件的纵深调查。

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社评 | 人民城市，未来可期

社评 | 人民城市，未来可期

当2026年的晨光漫过楼宇与河岸，拂过刚刚苏醒的街巷，也轻轻叩响千万扇窗扉，城市迎来的不只是日历的翻页，更是一场新的启程。行至新岁之初，不妨回眸一顾。2025年的城市故事，是由无数微小却坚韧的日常编织而成：菜场里热闹熟悉的讨价还价，校门口习以为常的挥手告别，口袋公园长椅上的笑语闲谈……这些未曾被聚光灯照亮的片段，构成了城市最真实、最温热的底色。它们扎根于可触、可感、可依的生活肌理之中，一座值得
封面报道 | 人民城市，幸福有道

封面报道 | 人民城市，幸福有道

何为幸福城市？没有标准答案，却有万千回响。有的城以山为骨，在沉稳中守护一方安宁；有的城以水为脉，在灵动中滋养日常诗意；有的城因创新而跃动，有的城因传承而温厚。高质量发展筑牢幸福之基。城市之强，不在楼宇之高，而在产业之实、就业之稳、保障之全；不在数据之炫，而在供给之准、服务之优、机会之均。增进民生福祉是发展的根本目的，家门口的岗位、可预期的收入、有尊严
封面报道 | 公园城市，幸福成都

封面报道 | 公园城市，幸福成都

位于西部（成都）科学城核心区的兴隆湖，是“公园城市”理念首提地城市是人类文明的璀璨结晶，寄托着人民对美好生活的向往。近年来，成都深入践行人民城市理念，坚定扛起公园城市首提地和示范区使命，倍加珍惜“最具幸福感城市”荣誉，接续实施“幸福美好生活十大工程”，推动高质量发展、高品质生活、高效能治理、高水平开放协同共进。 2023年7月，习近平总书记在成都第三十一届世界大学生夏季运动会开幕式欢迎宴会上
封面报道 | 科技赋能增动力，幸福杭州添活力

封面报道 | 科技赋能增动力，幸福杭州添活力

2025年12月1日，杭州市滨江区滨康路长河路口迎来了一位酷炫的交警新成员——AI交通管理机器人“杭行1号” 连续19年！2025年，杭州再次荣获“最具幸福感城市”称号。 19年来，杭州经济总量从4000亿元增长到超2万多亿元，城区人口从300万增加到超1200多万，城市能级从大城市到特大城市再到超大城市。这些宏观叙事的背后，蕴含着杭州改革创新、内涵增长、共建共享的幸福密码。 2025年以来
封面报道 | 甬有幸福，幸福甬久

封面报道 | 甬有幸福，幸福甬久

宁波舟山港梅山港区（沈颖俊 / 摄）近年来，宁波深入践行以人民为中心的发展思想，坚持人民城市人民建、人民城市为人民，努力把城市建美、把服务创优、把管理抓细，让在宁波工作生活和来到这里的人们，有更充盈的幸福感、更实在的获得感。 2025年，宁波第16次上榜“最具幸福感城市”。幸福甬久，就是以城作家，用双手为幸福注入源头活水——这是“阿拉宁波人”对幸福城市建设的深刻体会。全域创新宁波向海
封面报道 | 南京，幸福生活节节高

封面报道 | 南京，幸福生活节节高

2025年8月20日，游客在南京市新街口一家商场内观赏拍摄“金陵图数字艺术展” 南京，六朝古都、十朝都会，世界文学之都，历史悠久、人文荟萃，山水城林、钟灵毓秀。近年来，南京坚持人民城市人民建、人民城市为人民，着力建设创新、宜居、美丽、韧性、文明、智慧的现代化人民城市。连续多年荣膺“最具幸福感城市”，结出全市共建共治共享的累累硕果。共富基石，生态福祉在南京，共同富裕的基石不断夯实。
封面报道 | 在长沙，梦想可以照进现实

封面报道 | 在长沙，梦想可以照进现实

长沙市城区夜景（长沙市委宣传部 / 供图） “背起双肩包，创新创业到长沙！”江苏小伙顾善植的双肩包装着国产智算显卡，他用4年创出估值过亿的高新技术企业；准“00后”女孩舒丹丹的双肩包里装着三一重工送她的工程车U盘，她用互联网带火“长沙智造”；二孩博士妈妈刘园园的双肩包里装着家和实验室的“三把钥匙”，她的研究推动中国兽医检测技术走向世界。在长沙，梦想正在照进现实，“金种子”能结出“金果子”。近
封面报道 | 沈阳，人民城市的幸福辩证法

封面报道 | 沈阳，人民城市的幸福辩证法

沈阳东北亚国际滑雪场（沈阳市委宣传部 / 供图）从浑河两岸的怡人景致，到街头巷尾升腾的烟火气；从加速转型的制造业，到触手可及的便民网络，沈阳就这样通过日新月异的变化，将宏大的幸福愿景化为市民的获得感与归属感。沈阳的幸福，藏在独特的“城市辩证法”里——是“刚”与“柔”的相生相济，是“形”与“神”的相融相通，是“冷”与“热”的相辅相成，更是“大”与“小”的相守相安。刚柔并济在沈阳，幸福
封面报道 | 魅力石家庄，幸福正加码

封面报道 | 魅力石家庄，幸福正加码

石家庄市太平河片区卧虎山公园（张震/摄）石家庄地处京畿重地、燕赵故里，东临渤海、西依太行、北望京津、南接中原，是古中山国故地、元曲发源地，正定古城、赵州桥、西柏坡组成“一城、一桥、一圣地”城市文化地标，素有“南北通衢、燕晋咽喉”之称。近年来，石家庄奋力奔跑，城市功能日益完善，城市美景宜游宜憩，幸福生活可感可及，一个让本地人自豪、外地人向往的魅力之城，正焕发出勃勃生机。夯实幸福根基 “
封面报道 | 探寻幸福西宁的“五个之城”

封面报道 | 探寻幸福西宁的“五个之城”

西宁城市美景（海龙/摄）西宁，是青藏高原唯一人口超过百万的中心城市，也是“三江之源”和“中华水塔”国家生态安全屏障建设的服务基地和大后方。坚定把牢“五个中心城市”定位，紧扣扛牢五个首位责任，近年来，西宁聚力打造“五个之城”，在现代化新青海建设中挑大梁勇争先，以实绩实效将“人民城市人民建，人民城市为人民”理念写入城市基因，为高原古城增添幸福暖色。产业之城，让幸福底座更坚实西宁，正在用
封面报道 | 有福之州，温暖榕城

封面报道 | 有福之州，温暖榕城

福州是福建省省会，陆域面积1.2万平方公里、海域面积1.1万平方公里，常住人口850万。作为全国唯一以“福”命名的省会城市，福州的幸福密码早已写在山水之间、融在烟火之中。从“纸褙小城”蜕变为“幸福之城”，福州用底蕴深厚的人文福韵、清新秀美的生态福景、活力迸发的产业福地、全龄友好的民生福祉，诠释着“有福之州、温暖榕城”的幸福内涵。涵养人文福韵幸福来自于底蕴深厚的闽都文化所涵养的人文福韵。
封面报道 | 世界的温州，来了都说好

封面报道 | 世界的温州，来了都说好

2025年4月，瓯江沿岸（苏巧将/摄） “千年商港、幸福温州”。温州，因气候温和而得名，因民营经济发达而闻名，是一座有着2200多年建制史的国家历史文化名城。这里有活力、有底蕴，也有着无数动人的创业创新故事。作家莫言曾说，“地球上也许有鸟儿飞不到的地方，但没有温州人去不了的地方。”数据显示，每四个温州人中就有一人在外经商创业，足迹遍布全球180个国家和地区。这些年，温州始终牢记嘱托、勇担
封面报道 | 无锡铺展“强富美高”新图景

封面报道 | 无锡铺展“强富美高”新图景

作为“太湖明珠·江南盛地”，近年来，无锡深入践行人民城市理念，大力赓续百年工商基因，发扬“四千四万”的实干精神，激励广大群众依靠自己的双手创造幸福生活，一幅“强富美高”新无锡现代化的生动图景，正徐徐铺展。幸福是勇挑大梁的奋斗姿态无锡，从江南千年繁华中走来，明清时就以“米码头”“布码头”著称，更是中国近代民族工商业和当代乡镇企业“苏南模式”的发源地，书写了一部实业报国的激荡创业史。 “十四
封面报道 | 精致城市，幸福威海

封面报道 | 精致城市，幸福威海

威海地处山东半岛最东端，总面积5822平方公里，常住人口292万。近年来，威海将“精致城市·幸福威海”作为奋斗目标，把威海人的“幸福”融入城市发展大图景，全领域、全要素、全环节推进精致城市建设。 2025年，威海再次从全国地级市中脱颖而出，荣膺“最具幸福感城市”称号。对威海来说，精致是实现幸福的路径，幸福则是精致城市的最终归宿。山水如画，幸福底色深冬时节，在世界“最佳旅游乡村”烟墩角，天
封面报道 | 尘世幸福在泰州

封面报道 | 尘世幸福在泰州

2025年11月1日，泰州夺得首届江苏省城市足球联赛冠军泰州这片土地，承载着厚重的历史记忆，秦汉置县、南唐建州，因城郭形似凤凰，而得名“凤城”。千百年来，这里风调雨顺、安定祥和，水清绿透、文昌城秀，“祥泰之州”的美誉代代相传。 700多年前，马可·波罗游历中国时曾到访泰州，他流连于泰州的精致舒适，称赞“这城不很大，但各种尘世的幸福极多”。这种“尘世的幸福”，历经数百年岁月流转，依然鲜活生
封面报道 | 长江首城，宜人宜宾

封面报道 | 长江首城，宜人宜宾

2024年5月13日，长江首城宜宾（兰锋/摄）在宜宾，幸福是一曲多重奏，是一江碧水带来的生态蝶变，是一城烟火的温情巴适，还是一件件民生实事落地有声，民生期盼得到回应，民生账单变成百姓的幸福清单…… 近年来，宜宾践行人民城市理念，加快建设与现代化区域中心城市能级相匹配的幸福之城，将“幸福”生动演绎成长江之头的动人乐章。蓬勃产业托举幸福宜宾是“中国酒都”，是“中国酒王”五粮液的故乡，一个
封面报道 | 攀枝花：花开有声，幸福有样

封面报道 | 攀枝花：花开有声，幸福有样

2025 年，攀枝花市中心城区（王禹豪/摄）攀枝花，城如其名，如花绽放在川滇之交、金沙江畔。在这里，暖阳常驻、繁花似锦，幸福可感可及、温润绵长。 2025年是攀枝花建市60周年。因国家三线建设而生，因服务国家战略而兴，在这座以花命名的城市，“钒钛城”的硬核实力、“阳光城”的舒适惬意、“花果城”的绵长甜蜜、“中心城”的拔节生长、“英雄城”的包容开放，组成了幸福攀枝花的五片花瓣。 “家里
封面报道 | 河海相拥，遇见幸福营口

封面报道 | 河海相拥，遇见幸福营口

营口市辽河大桥营口位于辽宁省南部，地处渤海之滨、辽东湾畔，1861年开埠、1909年设市，是东北第一个对外开埠的通商口岸，也是一座因河而生、向海而兴的百年港城，同时还是全国文明城市、国家创新型城市、全国创新驱动示范市、中国最具投资营商价值城市、全国绿化模范城市和最具幸福感城市。当前，百年港城正以文明提质为抓手，将民生温度、发展力度与城市治理精度深度融合，让市民在衣食住行、就业创业、养
封面报道 | 解码六宜“金张掖”

封面报道 | 解码六宜“金张掖”

2025年5月4日，游客在位于甘肃省张掖市的七彩丹霞景区游览张掖，地处河西走廊咽喉，是古丝绸之路南、北、中三条线的交汇之地，有4000多年的人类居住史、2000多年的建城史。这里是国家历史文化名城，是汉武帝设立的河西四郡之一，因“张国臂掖、以通西域”而得名，因水土丰饶、物阜民安而享有“金张掖”的美誉。依托丰富多元的人文遗产、得天独厚的资源禀赋，张掖始终将服务国家战略与增进民生福祉
封面报道 | 奋斗的云浮更幸福

封面报道 | 奋斗的云浮更幸福

云浮市城区蟠龙天湖广场云浮1994年建市，是广东西大门，毗邻粤港澳大湾区，面积7785.16平方千米，人口302万，素有“中国禅都”“中国石都”“中国硫都”的美誉，是一座年轻的城市、奋斗的城市。用“幸福产业”造福广大群众；让绿水青山变成金山银山；让民生承诺成为城市最温暖底色。云浮人始终坚信：幸福不唯规模，而在奋斗；幸福不在起点，而在志向。我们立下“小块头也要有大作为”的决心，以“争先
封面报道 | 幸福城市的“西城密码”

封面报道 | 幸福城市的“西城密码”

在北京市西城区，多对新人参加婚姻登记颁证仪式北京市西城区是首都功能核心区，是全国政治中心、文化中心和国际交往中心的核心承载区，是历史文化名城保护的重点地区，也是展示首都形象的重要窗口地区。全面建设高品质现代化幸福之城，是西城区新征程上的使命担当。红墙边，一幅经济活跃、文化兴盛、生活宜居的高品质现代化幸福之城图景，正徐徐展开。越来越多高质量发展成果惠及人民群众，成为西城人看得见、摸得着
封面报道 | 在丰台，看见幸福的样子

封面报道 | 在丰台，看见幸福的样子

2025年，南苑森林湿地公园[丰云台（北京）融媒科技发展有限公司/供图] 作为首都中心城区，丰台辖区面积306平方公里，常住人口201.1万人。北京母亲河永定河穿境而过，3000年的莲花池、870余年的金中都、830余年的卢沟桥、380余年的宛平城均坐落于此，古都文化底蕴与现代城市文明在这里和谐相融。丰台区内坐落北京丰台站、北京南站、北京西站三大火车站，连通国内31个省级行政区，承担了
封面报道 | 幸福石景山，温暖新答卷

封面报道 | 幸福石景山，温暖新答卷

北京市石景山区永定河畔，首钢园的工业遗迹与碧水蓝天相映（王保生/摄）在首都北京的西部，有这样一片热土——她曾炉火奔流，钢花飞溅，是工业的脊梁；如今，她山水相拥，创新涌动。这里，就是北京石景山区。衡量一座城市的发展，最终的尺度是生活于此的每一位普通人的获得感、幸福感、安全感。从“工业锈带”到“幸福秀场”，石景山区正将一座人民城市的宏伟蓝图，细密地绣进百姓的日常。从“钢花飞溅”到“山
治略 | 从老工业区到“科学家小镇”

治略 | 从老工业区到“科学家小镇”

2025年11月，清华大学南口全国重点实验室基地外景（受访单位/供图）从北京昌平南口镇华跃街一路向西，一条崭新的马路即将铺成。马路左侧是配有慢行步道的郊野公园。沿途，可以看到“重器所至，未来已来；为国铸剑，科创未来”等标语。本刊记者循着这些标语走进南口镇东大街52号，发现原北京保温瓶工业公司、北京平板玻璃集团公司的老厂区已悄然“换芯”——外墙的部分墙体、桁架结构被精心保留，内部则已经改造
治略 | 人防工程变身城市“地下彩蛋”

治略 | 人防工程变身城市“地下彩蛋”

2025年10月，位于淄博市沂源县的人防疏散基地人防工程，游客与演艺人员在“子弟学校”场景前共同参与沉浸式互动人防工程，是城市地下的“安全屏障”，承载着守护人民生命财产安全的重要使命，被称为“地下长城”。从备战备荒年代的隐蔽防御设施，到新时代服务民生的多元空间，这些深藏地下的建筑，正随着城市更新的浪潮实现华丽蜕变。如今，“地下长城”早已超越单一防护功能，化身为文旅融合的“新地标”、市民休
文脉 | 让老建筑成为“文化客厅”

文脉 | 让老建筑成为“文化客厅”

2025年12月31日，吉林省2026新年交响音乐会在吉林省音乐厅举行（吉林日报摄影部/ 供图）人们总说城市要有记忆，可当一栋栋老建筑在时光中沉默，变成标本、变成废墟，或是被“闲人免进”的冰冷告示牌挡在岁月深处，城市的记忆该存放在哪里？历史留给今天的，难道仅仅是一份仅供瞻仰、不可触碰的遗产名录？答案，或许就藏在那些重新跳动起来的“城市心脏”里。截至2024年，我国已认定的历史建筑有6
文脉 | 为孩子的童年留白

文脉 | 为孩子的童年留白

2025年5月6日，浙江省湖州市长兴县实验幼儿园的孩子们手举笑脸气球，进行“笑脸赛跑”小游戏语数外练习缺一不可，写字课、阅读课、思维课、体能课等样样不能落，孩子的课余时间被安排得满满当当。以《上海市全面建设高质量幼儿园蓝皮书（2024年）》发布的数据为例，上海学龄前儿童在工作日的园外身体活动时间仅为51.5分钟，周末为121.2分钟，这一数据远低于世界卫生组织的相关建议。中国教育学家
健康 | 冬令如何科学进补

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冬季煮茶 “中医讲究春生、夏长、秋收、冬藏，冬季的重点就是收藏和积蓄，是调补机体、养精蓄锐、增强体质的好时机。”中国中医科学院医学实验中心研究员汪南玥告诉《瞭望东方周刊》。民间谚语“冬天进补，开春打虎”，道出的正是中国人对冬季养生的独特智慧。不过，在现代营养学高度发达、日常饮食已极大丰富的今天，“进补”并非听闻某类名贵补品便一掷千金、不分体质地囫囵吞下，而是要“辨证施补”，在“补”与“

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