广大家庭都要重言传、重身教,教知识、育品德,身体力行、耳濡目染,帮助孩子扣好人生的第一粒扣子,迈好人生的第一个台阶。要在家庭中培育和践行社会主义核心价值观,引导家庭成员特别是下一代热爱党、热爱祖国、热爱人民、热爱中华民族。 —2016年12月12日 习近平总书记在会见第一届全国文明家庭代表时的讲话
今天,家庭越来越原子化,甚至有了“最后一代”“绝代双娇”等说法。一些人追求自身权益更多,亲人之间可以依靠但不必相依为命,“断亲”现象甚至流行一时。 但是,家庭依然存在。无论是二人世界还是两代之家,家庭仍是人们安放心灵的精神之所,是人们最重要的情感纽带。 有家庭就有家风。回顾我们中国人的家风,从先秦的贵族家风、汉魏时期的士族家风、唐宋时期的士大夫家风,到明清之际的平民家风,再到今天的小家庭家风,
七夕话爱 如何获得成熟的爱情 《浪漫爱情心理学》 [美]纳撒尼尔·布兰登 著 上海社会科学院出版社 作者结合自己25年的心理咨询、婚恋咨询经验,从心理学角度破解现代人关于爱情的种种迷思,提出人的自立、自尊、成熟是爱情发生以及成立的基本条件。相信自己值得被爱,才能幸福。 婚姻也要学习 《幸福婚姻需要经营》 苏星宁 著 北京理工大学出版社 本书是一本幸福婚姻的修炼指南。作者从沟通表达
策划人小语 暑假过了大半,不少孩子把日子过成了“空调房+零食堆+屏幕前”的循环,体重秤上的数字也随之蹿升。你发现没?孩子管不住嘴、迈不开腿,往往是全家的饮食习惯在拖后腿:冰箱里塞满雪糕,客厅总飘着外卖香,谁又能独善其身? 2024年6月以来,国家卫生健康委、全国妇联等16个部门联合启动“体重管理年”活动,特别强调家庭是健康管理的最小单元,因为体重管理从来不是一个人的战斗。本期策划,我们将和大家
随着人民生活水平的稳步提高,我国居民的健康状况有了显著改善。然而,一个不容忽视的问题却日益凸显—超重和肥胖现象愈发普遍。 《中国居民营养与慢性病状况报告(2020年)》显示,我国成年居民超重肥胖率超过50%,6岁至17岁的儿童青少年超重肥胖率接近20%,6岁以下的儿童达到10%。 与此同时,随着人口老龄化、居民生产生活方式的不断变化,我国心脑血管疾病、癌症等慢性病发病率总体呈上升趋势。中国居民
体重管理不能碰运气,得靠科学方法撑腰。从怎么吃、如何动到全家怎样一起坚持,国家给出的核心要点里都有答案。 为了让大家更好地管理体重、守护健康,国家出台了一系列行动指南,提供了切实可行的方法。《居民体重管理核心知识(2024年版)》便是其中极具代表性的一份指南,里面有8个核心要点,涵盖了体重管理的方方面面。有几个是大家比较熟悉的,比如“平衡膳食,总量控制”“动则有益,贵在坚持”“良好睡眠,积极心态
孩子嘴刁不爱动,孕妇补过头体重飙,老人怕控食伤身子,这些坎儿一个人扛太难,但全家搭把手就不一样了。 不爱运动、挑食的小胖墩 12岁的轩轩是个小胖墩。他平时最爱的就是炸鸡、汉堡、薯条这类高热量快餐,还有各种碳酸饮料和甜品。每次吃饭,他总是把蔬菜挑出来放在一边。不仅如此,轩轩还特别不爱运动,放学回家就窝在沙发上玩游戏、看电视,周末也不愿意出门。久而久之,轩轩越来越胖,肥胖带来的问题也逐渐显现。轩轩
当年轻人出于玩笑或真心地说出“无心工作,只想退休”时,不知是否想过,退休后的生活到底是怎样的?只是令人艳羡的有钱、有时间吗? “夜上海,夜上海,你是一个不夜城。华灯起,车声响,歌舞升平……”首唱于民国年间的《夜上海》,勾勒出了很多国民心中上海的印象。但若要问“早上海”是何种景象,恐怕很多人都会陷入思考。 “赵老师,今朝身体哪能?天气转凉,加件背心哦!”“钱妹妹,早饭吃过伐?有啥需要帮忙伐?”每
当疾病抽走声音的琴弦,他以笔为弓,奏响命运交响曲;当生活遭遇风浪,他用爱作舟,遨游在岁月的长河。 2025年5月,陕西省自强模范暨助残先进名单出炉,左右的名字赫然在列。这个生活在无声世界里的男人,用30年时光将命运的桎梏锻造成璀璨的勋章。作为中国作家协会的会员,他笔下的《地下铁》《少年游》等诗集,以独特的生命体验与深刻哲思,叩击着无数读者的心灵。 从“陕西好人”“陕西省道德模范”,到斩获“紫金
从黄河岸边的懵懂孩童到享誉乐坛的音乐家,吴颂今用80年光阴诠释了一个真理:人生没有白走的路,热爱可抵岁月漫长,勇气能闯未知之境,而家人,永远是心安归处。 “爸爸的爸爸叫爷爷/妈妈的爸爸叫外公……” “灞桥柳,灞桥柳/拂不去烟尘系不住愁/我人在阳春心在那深秋呀……” “寒风飘飘落叶/军队是一朵绿花/亲爱的战友你不要想家/不要想妈妈……” 这些刻进国人记忆的旋律,像文化密码般流转了数十年。它们
在浙江,有这样一群“生命快递员”,他们跨越千里护送“生命种子”,为素未谋面的患者带去生的希望,把“浙”里的爱播撒到全国各地。 2025年9月16日,是第11个“世界骨髓捐献者日”,一支特殊的队伍值得被铭记—造血干细胞捐献志愿服务队。这支队伍中的每一个人既是捐献者,也是护送者,他们守护着生命接力的最后一程,被亲切地称为“生命快递员”。 队长靳毅介绍,队伍自组建以来,已完成203次护送任务,累计行
一个年过花甲、一个年逾古稀,夫妻俩依旧怀揣着对世界的好奇与热爱,他们将这份滚烫的情感交付给了浩瀚无垠、波澜壮阔的大海。 2025年5月14日午后,70岁的杨威和65岁的妻子郑宏挥手作别雅加达巴塔维亚游艇会的灯塔,同热情的友人相拥话别。在将水箱与油箱悉数注满后,他们驾驶着自己的帆船“丹云号”,驶向新的港湾—龙目岛。 从雅加达至龙目岛航程长达600海里,需要穿越整片爪哇海,这也是当年郑和下西洋到达
我本对“段位颇高”的大姑姐心存偏见,不料她竟成了我的大福星…… 老林的青葱岁月有点儿暗淡,虽然能力突出,但一脸青春痘因为乱抹药膏而惨不忍睹,鲜少有女孩忽略他的外表而关注他有趣的灵魂。幸得我慧眼识英才,将他招至麾下。 不过,跟老林回老家前,我还是有些忐忑不安。倒不是怕见公婆,主要是感觉大姑姐是个厉害角色。大姑姐嫁入了一个大家族,却能游刃有余地处理纷繁复杂的关系,怕是段位不低。 姑姐出马换来浪子
岁月见证爱如初 母亲突发心脏病住院了。 住院部只允许每个病人安排一个陪护,我办了陪护证就不能再换人了。父亲没法探望,只能靠电话联系。凌晨三点,我看到父亲房间的灯还亮着,轻轻地走进去。父亲呆呆地坐在床上,看着母亲枕头上的睡衣。“明天的手术您不用担心,心脏导管介入手术已经很成熟了,不会有问题。”我安慰父亲。 从来不进厨房的父亲,早早熬好了小米稀饭,做了西红柿炒鸡蛋,拌好母亲最爱吃的皮蛋豆腐,提着
宁夏回族自治区妇联用心用情打造姐妹帮帮团,将关爱困境妇女落在实处,把温暖送到心坎上。 在宁夏回族自治区吴忠市同心县河西镇红旗村的巷道上,常常出现这样一道特殊的风景:身穿红马甲的巾帼志愿服务队,带着热情的笑容和生活必需品进家入户,送温暖送关怀。她们来自同一个组织—“一家亲”姐妹帮帮团。该组织由全国三八红旗手徐海侠发起,联动120多名爱心人士,共同帮助有需要的妇女。 亲如姐妹情意深,互帮互助一家亲
从一场场充满欢声笑语的浪漫邂逅,到一个个美满家庭的温馨故事,这座城市正以“暖心”的方式,书写着生育友好型社会建设的生动篇章。 在积极应对人口结构变化、全力构建生育友好型社会的时代浪潮中,各地妇联组织创新实践,以多元服务助力家庭建设。河南省郑州市妇联精准聚焦青年婚恋需求,匠心打造“美丽郑州·遇见爱情 ”公益交友平台,通过特色活动与暖心服务,为单身青年搭建起情感桥梁,为构建生育友好型社会注入温暖力量
从重阳践诺到生死送别,一诺千金的情谊恰似一面明镜,映照出信之于个人立身、家风传承、社会发展的深远意义。 东汉时期,有一对青年儒生感情很好。一个名叫范式,另一个名叫张劭。两人学成回乡、依依惜别之际,范式对张劭说:“两年后我要回京城,到时先到府上拜望贤弟全家。”张劭大喜,约定重阳节在家恭候。 转眼两年,秋天临近,张劭禀告母亲与同学相约一事,请她提前准备酒食。母亲说:“时隔两年,一般人怕早已忘记。咱
从战火纷飞到岁月静好,一家五代人跨越百年的守护,正是秋收起义精神在血脉中的鲜活传承。 1927年11月30日凌晨,正是黎明前最黑暗阴冷的时刻。江西省宜春市铜鼓县三都镇西向村半山腰的一座农家大院里突然人声鼎沸、枪声大作,大院后墙有一处断裂的低矮墙头,只见一个年轻人跃上墙头,正要向院外跳去,却被早已经埋伏在墙角的敌人抓获。 这个年轻人是中共铜鼓县第一任县委书记陈逸群。29日晚上,陈逸群在家中秘密召
父女俩以锤錾为笔,在铁板上雕琢艺术,传承着坚守与热爱的精神密码。 郭墨涵是河北省非物质文化遗产“郭氏铁板浮雕”代表性传承人,是一位在铁板上进行浮雕创作的女艺术家,也是2024年度全国三八红旗手。她用一把錾刀刻画东方传统工艺之美,并将之带入课堂、带出国门,向世界讲述充满力量的中国故事。 耳濡目染,女承父业 接受采访时,恰逢周末。在河北工业职业技术大学铁板浮雕艺术馆内,郭墨涵正忙着创作新作品。只
在江苏省苏州市吴中区,有一座古朴典雅的苏式园林建筑。它承载着千年家风的传承,见证着时代新风的崛起,这就是苏州家风馆。 苏州家风馆占地面积3000多平方米,建筑面积1400多平方米,以德顺堂、凤振堂、施家老宅这三座古建筑为基础精心修缮而成。馆内设有“先贤家风”“时代新风”“生生不息家风传承”三大展区,通过历史故事、名人事迹和互动体验,深入阐释了苏州家风的内涵和传承意义。 梦回千年,感受先贤遗风
爱上“姐姐型”恋人,既是心理需求的映射,也是婚恋观、快节奏社会追求高效情感体验的产物…… 在当下婚恋选择中,越来越多的男性更倾向于选择年长女性,主要原因包括“姐姐对婚姻的紧迫感较低,更注重情感磨合”等。我们从心理和社会等相关维度展开分析,来看看“姐姐型”伴侣偏好的成因及其社会意义。 多重心理需求驱动的选择 情感成熟度的吸引,早期依恋关系的延续。 英国精神分析学家约翰·鲍尔比在《依恋与失落》
婚姻中的信任像一座花园,需要夫妻双方每日用行动去浇灌,如此才能开出最绚烂的幸福之花。 咨询室里,太太哽咽地说:“我受不了他欺骗我!”话音未落,先生已经怒目圆睁,意欲反驳。我赶快用手势示意先生稍等,然后问太太:“能举一个例子吗?”太太说:“他上次说去加班,就是骗我的。”大家先别按常规剧情推测以为先生去会情人了,其实,他是和朋友打牌去了。太太一直反对先生和这些“狐朋狗友”交往过密,认为他们抽烟喝酒很
激情应该为爱加分,而不是冲毁理性。 “才在一起两周,可我已经离不开他了。他们都不懂,我们是真爱!”小艾一脸甜蜜。当被问及对方的具体情况时,她却支支吾吾地答不上来。这就是典型的“爱情盲区”:热恋时,荷尔蒙会让一切都显得浪漫而耀眼,让人忽视了现实的考量。 常见“盲区”预警 热恋时,都有哪些容易让人忽视的潜在问题或者“盲区”? “滤镜”效应。热恋期,大脑前额叶的活性降低,抑制了负面评价功能,就像
女人和闺蜜可以畅聊一整晚,其实男人也行。尽管睡前豪情万丈、醒来回归日常,但只要能卸下包袱,和枕边人吹吹牛,就心满意足了。毕竟,男人的安全感,就在于我说、你听。 男人与深夜这个词,很少联系在一起。过往的印象中,深夜男人总是在酣睡,白天才是男人打拼、奋斗的时刻。其实,深夜才是男人的专属时刻。 汉语释义里,“深夜”往往指半夜以后,从零时到天亮前的一段时间。《宋书·颜延之传》中所写“慌若迷途失偶,黡(
职场压力常伴左右,怎么办?且看这对夫妻如何携手用爱化解压力,在支持中共同成长。 小涛与小红非常热爱自己的工作。他们认为工作除了带来收入外,还能让人成长,赋予生命以意义。 小涛在培训行业担任主管,带领团队统筹规划各项事务:策划培训课程、聘请讲师、招募学员……工作繁杂又琐碎,但他乐在其中。每当看到学员通过培训有所收获,他都会由衷地感到喜悦。随着经验的积累,小涛逐渐得到老板的赏识,承担的责任越来越重
你付出了那么多,全心全意扮演家庭中的每个角色,到头来不仅没有被看见,还被贴上了“坏人”标签,其根本原因是你从未发展出自己的主体感。 因为母亲突然去世,陈钢自作主张把父亲接到家里,王妙韵常常因此跟他争吵。一次争执中,她把陈钢推了个趔趄。两人扭打在一起,混乱中王妙韵的胳膊受伤了,哭着提出离婚。12岁的大女儿下跪求王妙韵不要离婚。王妙韵的父母批评女儿不懂事,没什么大事就离婚不可理喻。 “你公公行动不
Q:我、妻子和前女友三人是大学同学。前女友来出差,约我和妻子吃饭,我思来想去没跟妻子说,单独赴约。其实也就简单吃了顿饭,前女友猜出其中原因,承诺不跟我妻子说,却跟另外一个同学说了,然后我妻子知道了。对于此事,我该怎么挽救呢? A:世上没有不透风的墙,做过的事情想要完全隐瞒不容易,总会有想不到的地方或意外让真相暴露出来。何况你们三人是大学同学,交集甚多。 你前女友的心态很难猜测,谁知道她是不是想
当种子在母体中悄然萌芽,产前检查便成了迎接新生命到来的不可忽视的护航灯塔。接下来,让我们跟随准妈妈小雨,一起体验产前检查的全过程吧。 孕早期:生命初绽的信号 1. 早孕彩超(5~8周) 小雨停经6周后,血HCG报告单上显示20000IU/L。“夏大夫,我是不是怀孕了?”小雨攥着报告单来到诊室。“别着急,我们还需要做B超进一步验证。”我带领小雨走进超声室。 “恭喜你呀,孕囊稳稳地扎根在宫腔底
他们曾经是彼此的知音,现在却常因小事冷战,变成熟悉的陌生人。 晓彤和小张结婚6年,育有一个可爱的孩子。两人工作稳定、性格温和,也没有不良嗜好,但感情日渐疏远,生活变得乏味,甚至开始怀疑是否还有继续一起生活的必要。 从“知心人”到“陌生人” 晓彤和小张同龄,经同事介绍相识。他们都曾在外地求学,毕业后回到家乡,进入理想的工作单位,过上了稳定的生活。两人兴趣相投,喜欢美食、旅游和新鲜事物,家庭观念
同样身为继子女,为何有人无需赡养继父母,有人却需承担责任? 典型案例 丛玉文与第一任妻子在相亲后组建家庭,婚后经营起炼油作坊,家境逐渐殷实。生意场上见多识广的他开始对妻子百般挑剔,从衣着打扮到言行举止,处处嫌弃。在这样的争吵声中,他们的儿子丛峰渐渐长大。2007年,这段满是裂痕的婚姻终于走到尽头,两人协议离婚,儿子归丛玉文抚养。 同村的李秀芬遭遇丧夫之痛,独自拉扯两个女儿。经媒人撮合,丛玉文
当房子的格局成为生活的桎梏时,“破墙”往往能带来新生的可能,老人房更是如此。 在上海市徐汇区的一栋老居民楼里,74岁的张叔叔扶着卫生间的门框,轮椅卡在窄小的过道里,进退不得。72岁的老伴儿张阿姨想上前帮忙,却被洗手台挡住了去路。厨房里,女儿小敏和女婿正手忙脚乱地准备晚饭,张叔叔大声呼唤着女儿,可惜被锅铲的碰撞声掩盖了。在这套105平方米的房子里,家人处处显露出力不从心的疲态。 张叔叔年轻时是造
他们希望老人在这里还能够“见世界”;他们也希望能在专业敬业的服务中,给予老人岁月里的长情守候。 这是每个月最热闹的一天,位于浙江省宁波市海曙区的广安“阳光超市”里挤满了老人,大家逛着“超市”,用“广安币”“购买”肥皂、洗发水、小零食。在护理人员的陪同下,老人们拎着大包小包“购买”的物品开心地回到自己在广安养怡院的房间。 李奶奶精神矍铄地来到超市,她是来“买”泰国香米的。护理员帮李奶奶从货架上拿
当胃部健康面临挑战时,做好关键养护,就能有效改善消化功能。 上班族小李近来常感觉胃胀、胃痛、食欲不振,去医院检查后,医生诊断其为功能性消化不良。这主要是因为她每天在电脑前一坐就是8小时,久坐导致胃肠蠕动减缓、脾胃运化功能下降。 在现代快节奏生活中,久坐不动已成常态,而这恰恰是胃部健康的“隐形杀手”。从中医理论来看,脾胃主运化,负责将食物转化为营养并输送至全身。而久坐会阻碍气机流通,直接削弱脾胃
女人们一定要记住一句话:先学会爱自己,才会有人爱你。 朋友跟老公吵架了找我诉苦:“我为了这个家,牺牲自己,丢掉梦想,放弃工作,可他还是说我不好。我哪儿错了?” 我告诉她,她错在付出太多,错在为家庭、孩子和老公奉献了一切,却从来没爱过自己。 我见过很多女人,结婚前都有着一份不错的工作,她们每天把自己打扮得整洁漂亮、自信大方。可是当她们为人妻、为人母后,为了家庭和孩子牺牲自己,辞职在家当起了全职
创刊40年来,《婚姻与家庭》有很多老朋友,也结识了很多新朋友,收获了满满的爱与成长,未来还将与每一个爱我们的人携手走过更长岁月。 记忆或许会褪色,缘分却悄然延续。虽曾暂别,但真挚情谊一直被岁月珍藏。 我和《婚姻与家庭》算得上是老朋友了。十多年前,我有个“情感作家”的身份,还出版过几本相关图书。印象里,成为《婚姻与家庭》的作者比这更早,可具体是什么时候、发表过什么作品,却怎么也想不起来了。时间磨