卷首语 | 回到小时候

卷首语 | 回到小时候

“你可能不认识我，但你一定听说过他们。”最近，天马行空的视频号小编又玩起了新花样。当一部部动画片被回想，当一句句尘封多年的童年台词脱口而出，那些经典的动画世界，那些“燃烧吧，我的小宇宙”的热血呼喊，就是我们共同的童年密码啊。它们不仅承载着欢笑，更悄然播下了勇气、正义与想象的种子。是的，那就是我们的小时候，一段塑造了今日我们的珍贵时光。 如今，孩子们的娱乐选择空前丰富，电子屏幕闪烁不息。然而，优质

儿童健康 | 叶黄素、胡萝卜素能预防近视吗

儿童健康 | 叶黄素、胡萝卜素能预防近视吗

随着家长对孩子视力问题的关注度不断提高，叶黄素和胡萝卜素也成了热词。虽说这两种营养素对孩子的眼睛发育和视力保护不可或缺，但无法改善眼睛的屈光情况，自然不能预防近视。 【诊室镜头回放】 6岁男孩来诊室进行例行体检，视力检查结果提示远视储备消耗过快，近视风险上升。妈妈一直很在意孩子的视力问题，听朋友说多吃叶黄素和胡萝卜素能防治近视，所以向医生咨询，要不要买这两类营养补充剂给孩子吃。医生通过问诊，了

儿童健康 | 给孕妈妈的“卸货”攻略

儿童健康 | 给孕妈妈的“卸货”攻略

怀胎十月，一朝分娩，孕妈妈在经历了早期的孕吐、中期的劳累之后，终于要和期待已久的宝宝见面了！但即使到了产前的最后一个月，各位孕妈妈也不能掉以轻心，要想顺利“卸货”，还是有不少功课要做的。 分娩前的准备 对于即将生产的孕妈妈而言，在经历了数月怀胎的辛苦之后，终于盼来了去产房“卸货”的时刻，但是要想顺利“通关”，前期的准备工作也不能落下。 心理上的准备 当进入孕晚期以后，不少孕妈妈可能会出现不

儿童健康 | 清暑降温指南，趁『热』收下

儿童健康 | 清暑降温指南，趁『热』收下

夏日炎炎，能够坐在空调房里吃着冰激凌、冰西瓜，喝着冰饮料，那有多开心啊！但是，盲目追求凉快并不可取，《黄帝内经》早有警示“形寒饮冷则伤肺”，因此，夏季不能让孩子过度贪凉。想要解暑降温，有正确的方法。 静心养神，规律起居 《黄帝内经》里有这样一句话：“夜卧早起，无厌于日。”意思是夏天应该晚睡早起，但这里的“晚睡”并不意味着熬夜。尤其对于孩子而言，每天晚上应当在10点之前入睡，早上6点以后起床，保

儿童健康 | 我坐起来啦！

儿童健康 | 我坐起来啦！

宝宝满半岁啦！在这个阶段他带来的惊喜越来越多：能自己坐起来，能准确地分辨亲人和陌生人，当你准备抱他的时候还会主动伸出双臂—这些变化都会让爸爸妈妈不由感叹：人类幼崽的成长真的很神奇啊！ 嗨，我认得你 虽然在这个月，宝宝更容易认生，但这正代表他已经能准确地区分出亲人和陌生人，比如在看到熟悉的人后他会高兴地手舞足蹈，在看到陌生人时会有点害怕，经常盯着对方看却毫无表情，其实看起来也很萌。 养娃有方法

儿童健康 | 正解清淡饮食

儿童健康 | 正解清淡饮食

炎炎夏日，我们总听到医生说要多吃清淡的食物。从广义上说，我们需要终生保持饮食清淡，尽量避免高脂、高糖、高盐饮食。而在孩子身体不适的特殊时期，医生建议狭义的清淡饮食，也不仅仅就是清粥和汤水。 清淡饮食就是不吃肉、不沾油、只喝汤汤水水？这是对清淡饮食深深的误解。其实，清淡饮食是健康、科学的饮食习惯，是很有讲究的。 什么是清淡饮食？ 真正的清淡饮食是建立在食物多样化的基础上，合理搭配各类食物，包括

儿童健康 | 动画片里的人生第一课

儿童健康 | 动画片里的人生第一课

儿童健康 | 把我最爱的动画角色讲给你听

儿童健康 | 把我最爱的动画角色讲给你听

假期来临，孩子们的生活肯定少不了动画片的陪伴， 那么在他们心里，最喜欢的动画角色都是谁呢？一起来看看吧！ 朵朵（5岁） 有佩奇陪我就够了 我很喜欢《小猪佩奇》这部动画片，我的家里还有很多佩奇的玩偶，每天回到家让我最开心的事情就是等着爸爸妈妈给我放《小猪佩奇》，但是他们不允许我看太久。有一次爸爸要去外面开会，我也想一起去，而且我还向爸爸保证一定会很安静的，结果爸爸还是不同意。但是后来爸爸允

儿童健康 | 70后妈妈动画片是润物细无声的教育

儿童健康 | 70后妈妈动画片是润物细无声的教育

在我成长的路上，动画片犹如璀璨的星光，照亮了我童年的每一个角落。那些生动有趣的画面不仅给我的生活增添了无尽的欢乐，也是我童年最珍贵的回忆。 我出生于20世纪70年代初期，在那个物质资源还比较匮乏的年代，电视机可是一件稀罕物，当时整个家属楼里只有我家有电视，一到晚上邻居家的小孩们就会搬着小板凳跑到我家里来。我们时常会对动画片里的情节展开讨论：男孩子们总喜欢争论孙悟空和阿童木到底谁更厉害，女孩子们则

儿童健康 | 80后爸爸动画片是孩子认识世界的窗口

儿童健康 | 80后爸爸动画片是孩子认识世界的窗口

无论过去还是现在，动画片始终是孩子观察世界和构建认知的重要窗口，其传递的信息无论多少，都可能影响孩子的行为以及价值观念的形成。 经典动画的跨时代共鸣 在我上学的时候，动画资源还不像现在这么丰富，电视上播放的动画片种类也不是特别多，所以很多动画片我都会反复观看。提起让我印象最深的动画片，还得是《葫芦兄弟》。这部动画片我小时候看了无数次，等儿子上小学以后，我还特意从网上找了这部动画片给他看。本来以

儿童健康 | 90后妈妈现在的我依然爱看动画片

儿童健康 | 90后妈妈现在的我依然爱看动画片

当我回过头来再看动画片里那些熟悉的情节，总会品出些不一样的滋味。可能只有在长大以后，我才能从这些桥段里明白创作者想要讲述的人生哲理吧。 守在电视机前看动画片是最快乐的事 作为一个90后，我童年里的一大半时间都是动画片陪我度过的。每当晚上吃完饭以后，爸爸妈妈喜欢看的《新闻联播》正好播完，那么接下来的时间里，电视的使用权就完全属于我了。少儿频道每天7点半会播放《动画梦工厂》，8点播放《银河剧场》，

儿童健康 | 刘晓晔动画片助力孩子心理健康成长

儿童健康 | 刘晓晔动画片助力孩子心理健康成长

对于孩子而言，无论是阅读、游戏还是运动，都是为了促进自身的认知发展，动画片也是如此。在孩子的成长阶段，动画片既能有效提升他的认知能力，也能让他获得心灵上的满足。 孩子为何对动画片情有独钟 看动画片几乎是每个孩子童年时期最喜欢做的事情之一，有时他还会反复地观看自己喜欢的情节。那么孩子为什么会对动画片情有独钟？在我看来主要有以下3个原因： 动态的画面 从视觉的角度来看，比起静态的物品，动画片里

儿童健康 | 葛竞动画大片里的成长密码

儿童健康 | 葛竞动画大片里的成长密码

带孩子走进影院看动画电影成了一件很普通的事，动画片也早已超越单纯的娱乐载体，成为影响孩子成长的重要媒介。 动画片给孩子的精神滋养 选择适合孩子看的动画片，有一个前提就是根据孩子的年龄进行有针对性的选择，这是非常重要的。除此之外，我觉得优秀的动画片应该带给孩子以下三个方面的精神滋养。 审美享受 优秀的动画片能带给人一种美的享受，在孩子观看的过程中，一方面他会认为这部动画电影很美、很好看，是一

儿童健康 | 元英从动画片里探寻家庭教育新模式

儿童健康 | 元英从动画片里探寻家庭教育新模式

真正的动画教育应该是通过精心设计的亲子互动，在共同观影过程中培养孩子的批判性思维、情感认知和价值观念。 动画片作为当代儿童成长过程中不可或缺的文化载体，早已超越单纯的娱乐功能，成为家庭教育的重要媒介。从《喜羊羊与灰太狼》的善恶对立，到《小猪佩奇》细腻的情感共鸣，再到《哪吒之魔童降世》对现代教育困境的深刻探讨，动画叙事的演变轨迹也反映出家庭教育理念的时代变迁。 但是，许多家长还是将动画片简单地视

心理·教育 | 数感学习+英语启蒙，是省时捷径还是成长难关？

心理·教育 | 数感学习+英语启蒙，是省时捷径还是成长难关？

用英语启蒙数感这件事，看似实现了语言学习与数学思维的双重提升，实则给孩子的成长带来了更大的挑战。相比外语，中文的数字表达在数感启蒙上具有天然优势，就连英语国家的老师为了强化幼儿的数感，也会让他们暂时用ten one替代elevn来表达数字11。 前情回顾 在上一期数感里程碑的文章里，我分享了一个“情绪稳定”的妈妈“耐心引导”孩子点数面包的故事，这个故事中还有一个非常重要的细节：妈妈不只是要求孩

心理·教育 | 口算训练有必要吗？

心理·教育 | 口算训练有必要吗？

在谈数学启蒙时，如何看待孩子小学时期的口算训练，这是一个我经常被问且绕不开的话题。数学，其本质上是一种思维能力，和口算之间的关联是有限的。然而，我的观点是，口算的训练是有好处的。 熟能生巧，在看似无用的练习中体会做事的道理 好处之一是，口算能让孩子切身体会到熟能生巧这个道理。虽然人人嘴上都会说这个词，孩子在写作文时也经常用到，但纸上得来终觉浅呀，唯有亲身践行才能真正理解。人们说莫扎特是音乐神童

心理·教育 | 以“成长共同体”汇聚“教育同心圆”：协同育人赋能学生跃迁发展

心理·教育 | 以“成长共同体”汇聚“教育同心圆”：协同育人赋能学生跃迁发展

北京市第十一中学，是新中国成立后党和政府于北京建立的第一所公立全年级制中学。首任校长傅任敢先生，在1925年便提出“完整人格教育”理念：“教育之目的，以造就完人为宗旨。唯身体康健、学识丰富、德行无疵者，方足以当完人而无愧。”学校多年来始终致力于成就学生的完整人格，助力每个孩子找到成长基点，绘制独属于自己的成长曲线，以独特的方式走向未来。 我们通过全员导师和“三会机制”落实学生发展指导制度，将“教

心理·教育 | 由“教师”到“导师”

心理·教育 | 由“教师”到“导师”

“关心学生就应该是班主任的专职，与普通科任教师关系不大。”也许很多家长都会这样认为，但十一中实行的班级组导师制赋予了教师新的角色。 “导师”与“教师”的区别在哪里？“导”，是引，是启，是通。在十一中，“导”师，不只是承担学科教学任务的“教”，更是直面学生管理和培育的第一责任人。除了担负起学科学习中引导启发与疏通疑难的职责外，“导师”还要转变教育理念，将自己真正置于育人者的角色，全方位走进学生的内

心理·教育 | 家庭会议是让家井然有序的魔法棒

心理·教育 | 家庭会议是让家井然有序的魔法棒

家庭会议越来越受到关注，它为家庭搭建了平等对话的专属平台，让教育目标在双向互动中自然达成。如何开好家庭会议呢？可以按照以下三个步骤来进行。 第一步：确定主题 主题是家庭会议的起点，所以应聚焦家庭成员的真实诉求。可在家庭公共区域设置 “家庭问题收集站”，从中选择有代表性的问题作为会议主题。 第二步：明确分工 家庭会议一般有“主持人”“记录人”“记时员”等角色，家人可以轮换。主持人可以依据议题

心理·教育 | 咨询零距离：打通家庭教育指导服务“最后一公里”

心理·教育 | 咨询零距离：打通家庭教育指导服务“最后一公里”

在北京市第十一中学附属定安里小学，汇聚家校社各方力量开展协同育人已经是一种工作常态。近年来，学校聚焦解决家庭教育难题，联动多方专业力量为家长提供育儿咨询服务，每年5月，都会有带着个性化需求的150余个家庭走进学校，在面对面的咨询活动中得到专业的家庭教育指导。 构建多主体专业咨询团队 学校发挥“资源联动、多方协同”的共育机制优势，构建起由东城区教育系统关工委整合的区域教育系统退休老校长、老专家等

心理·教育 | 快乐衔接 有方可循

心理·教育 | 快乐衔接 有方可循

学校自1986年成立以来，始终以“快乐成长奠基快乐人生”为核心理念，尤其注重幼小衔接教育。学校精心打造了“幼小衔接学习课程”和《快乐家庭成长手册》，帮助父母和孩子们顺利度过幼小衔接的焦虑期。 “幼小衔接学习课程”涵盖了“快乐校园”“快乐学习”“快乐生活”三个板块。学校会通过班级群发布轻松有趣的课程，指导一年级孩子初步了解学校的一日生活，提醒他们学习收拾书包、整理衣物等本领，助力他们做好入学准备。

心理·教育 | 快乐家庭成长记：为家长开辟互学互鉴新天地

心理·教育 | 快乐家庭成长记：为家长开辟互学互鉴新天地

“快乐家庭成长记”是北京第一师范学校附属小学在公众号上开设的协同育人专栏。在这里，家长们可以分享育儿过程中的心得体会和成功经验，也可以提出困惑，与其他家长共同探讨解决办法。 栏目形成了“征稿—修改—发布—交流”的完整流程。学校向家长征集与孩子一起读书、运动、进行社会实践等方面的具体经验。学校指导修改的文章一经发布，家委会成员会把链接和推荐语转发到班级群，供家庭和老师广泛阅读与学习。例如，小潘妈妈

心理·教育 | 陪孩子一起探索故事世界

心理·教育 | 陪孩子一起探索故事世界

王东芳 正高级教师，北京市学科带头人，兼任首都师范大学国培计划特约授课专家、房山区学前教育名师工作室主持人。曾任房山区教师进修学校学前研修处主任，现任北京市房山区窦店中心幼儿园党支部书记、园长。 家长不需要成为完美的朗读者，只需要成为那个愿意陪伴孩子探索故事世界的人。你为他读过的每一本书，都能为他的人生底色增添一抹温暖的书香。 让孩子爱上阅读— 演绎是关键 爸爸妈妈在和孩子开展阅读活

心理·教育 | 家园常沟通，让亲子共读更精彩

心理·教育 | 家园常沟通，让亲子共读更精彩

孙立华 高级教师职称，从事幼教工作30余年。西宁市城西区学前教育优秀工作坊主持人，多篇教科研论文在核心期刊发表。 家庭与幼儿园作为孩子早期阅读的重要土壤，可以携手搭建科学共育的桥梁，让阅读这颗小小的种子最终长成参天大树。 家园互通，让阅读有迹可循 当幼儿园与每个家庭实现信息互通，我们才能更充分地了解孩子的阅读状态，为此，我们要求老师每天通过照片和视频记录孩子的阅读过程，家长则将孩子在家的阅

心理·教育 | 主题式绘本阅读，语言发展的“金钥匙”

心理·教育 | 主题式绘本阅读，语言发展的“金钥匙”

姜丽君 山西省阳曲县阳兴幼儿园教师，一级教师。 学龄前是儿童语言发展的关键阶段，优质的语言活动对孩子成长意义重大。主题式绘本阅读凭借其系统性、趣味性和互动性，可以成为促进孩子语言发展的重要工具和载体。 构建主题式阅读体系，丰富词汇量 我们可以根据不同的绘本主题进行有机整合，为孩子构建层次分明的主题式阅读体系。在绘本主题的选择上，要契合孩子的认知和语言发展规律，从孩子日常生活中熟悉的事物开始

心理·教育 | 在创意皮影戏表演中培养节制品格

心理·教育 | 在创意皮影戏表演中培养节制品格

节制品格的培养对儿童心理的健康发展以及良好习惯的养成都有着非常重要的作用，幼儿园一向有意识地将节制品格教育融入一日生活中，通过游戏、故事等孩子喜闻乐见的方式，循序渐进地引导他们理解“过犹不及”的生活智慧。一场以绘本《好饿的毛毛虫》改编成的皮影戏拉开了序幕，从资源、秩序和健康等多重角度帮助孩子理解和培养节制品格。 资源节制：物尽其用，按需而取 老师在美工区提前投放了卡纸、白布、水彩笔等基础材料后

心理·教育 | 一场关于等待与分享的成长之旅

心理·教育 | 一场关于等待与分享的成长之旅

每年秋天，幼儿园的山楂树便挂满红果，宛如无数小灯笼在枝头摇曳。备受孩子们期待的“打山楂”活动也如期而至。大班老师精心设计了“打山楂果—制糖葫芦—品山楂果”的系列活动，将节制品格的培养巧妙地融入其中，引导孩子在劳动与协作中，感悟延迟满足的深层内涵，开启一段充满意义的成长旅程。 从采摘到等待，在劳动中播种节制的种子 山楂树下，30多个洋溢着期待的小脸蛋仰望着枝头的红果，小眼睛追随着枝头摇曳的红果，

心理·教育 | 孩子总是要买同类玩具，怎么办？

心理·教育 | 孩子总是要买同类玩具，怎么办？

家长的困惑： 周末逛超市时，孩子一见到货架上的小汽车，立刻挪不开脚步，执意要买。即使我提醒他家中已有同类玩具，孩子仍大哭大闹，甚至躺到了地上赖着不走。面对周围人的目光，我既尴尬又无奈。对于这种情况该怎么办呢？ 家园常沟通： 老师在与家长深入交流后得知，孩子在家中缺乏物品珍惜意识，对玩具、衣服、食物等经常有浪费和随意丢弃的行为。分析原因，可能是家长长期对孩子的需求过度满足造成的，即孩子想要什么

心理·教育 | 自我控制

心理·教育 | 自我控制

节制品格的养成与孩子的自我控制能力的发展密不可分。学前儿童的自控力普遍不完善，容易受到情绪的影响，因此这个阶段的孩子也最容易在同伴交往中和其他小朋友发生肢体冲突。本期社会技能—自我控制，旨在帮助孩子学习情绪调控能力，解决交往冲突。 培养目标： 知道在与同伴相处时，不能随便对他人发脾气。 能够运用“默数五秒”的方法，缓解冲动的情绪。 愿意和他人建立更友好、融洽的关系。 技能口诀： 一二三

家庭时间 | 假想野餐

家庭时间 | 假想野餐

孩子的世界充满了好奇与创造力。通过观察家庭生活，他不仅会联想，还在不断地拓宽视野。家长要做的，就是为孩子营造出更加丰富多彩的生活氛围。 小外孙进托育园后的新变化之一，那就是回家后更迷恋玩游戏。也许是在托育园里集体活动多，而他又玩惯了随心所欲的游戏，所以回家一进门就扎到游戏堆里。但与以往不同的是，他连续几天都拉着家里所有人一起玩野餐游戏。 大厨来了 小外孙坐在地毯上，将餐饮玩具铺了一地，就开始

家庭时间 | 韦应物：浪子回头终成诗（下）

家庭时间 | 韦应物：浪子回头终成诗（下）

人的一生是漫长的，各种变化都有可能发生。在某些契机的触动下，再加上主动努力与求取，就有可能改变自己的命运，韦应物就是这样走上了逆袭之路。 上期我们介绍了诗人韦应物在山水诗方面的天赋与才能，但是，让人意想不到的是，在二十多岁前，韦应物几乎没有读过书！但却实现了从纨绔子弟到诗坛宗师的完美逆袭！莫道桑榆晚，为霞尚满天，韦应物的人生经历应该能让那些焦虑孩子输在起跑线上的家长略感宽心吧？！ 出生于贵族世

家庭时间 | 不写山水诗的诗人不是真诗人，但只吟风月的诗人终难成大家

家庭时间 | 不写山水诗的诗人不是真诗人，但只吟风月的诗人终难成大家

韦应物在学习写诗的过程中，尝试了各种诗歌体裁与题材，不仅限于山水诗，而且都达到了相当高的水平，这使得当时的诗论家们认为，他在某种程度上复兴了盛唐诗坛的繁荣。而后来中唐的许多诗人，都受到过他的影响。 韦应物写过不少关注战乱后的社会问题，尤其是反映民众艰难困苦的诗，后辈诗人孟郊、韩愈等都受到过他的启发，尤其是与韩愈同时代的诗人白居易。白居易年轻时随父亲来到江南，正逢韦应物在苏州为官，与当时也在江南的

家庭时间 | 2025童书排行榜

家庭时间 | 2025童书排行榜

您可以将与孩子共读之后的故事和感想发送给我们，我们将择优刊登在杂志上，并将在年终评选“阅读小博士”，为小朋友颁发奖状和奖品，资深的读者还有机会成为父母评审员代表，参与童书排行榜的评选！评选时间：投稿常年有效，10月份进行评选及揭晓。 参与方式： 将稿件发送至小红书后台。 编辑 特别推荐 《麻烦的裂缝》 广西师范大学出版社（魔法象） 有一天，我在女儿的新家里不小心惹了大麻烦：不仅烫坏了她