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恋爱婚姻家庭（下半月）

恋爱婚姻家庭（下半月）

2025年07期

也许您是涉世未深的年轻人，也许您正处在人生的转型期，也许您在职场中面临激烈的竞争，或者在情感上遇到了困惑，如果您希望从典型个案中领悟到生存的方法和生活的智慧，如果您渴望成熟，追求时尚，那么，请靠近我——《恋爱婚姻家庭》（青春版）。

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卷首 | 懂得“奖励”自己

卷首 | 懂得“奖励”自己

生活中，我们会发现，懂得奖励自己的人往往过得幸福而自得。自律向前时，记得奖励自己。一个人在自律向前时，如果总是自我苛责，可能很难坚持下去，适时的奖励，能让自己走得更远。当你坚持早起阅读一个月，不妨为自己挑选一本轻松有趣的书；当你连续完成一周的健身计划，可以奖励自己一次期待中的美味佳肴。长途跋涉的旅人，在驿站喝上一碗热汤，才能更有力量走向下一段旅程。那些微小的奖励，就是生活中的一碗热汤。奖励
社会 | 清华毕业后，她帮助“休学少年”寻找出路

社会 | 清华毕业后，她帮助“休学少年”寻找出路

在北京四环外一套140平方米的房子里，有一片专属于“休学孩子”的空间——一出学社。这里的孩子从12岁到18岁不等，他们因为各种各样的原因暂时离开学校，重新寻找自己的出路。一出学社的创始人任竹晞从小就是“别人家的孩子”，考入清华后，她听从父母的建议选择了电子工程系。进入大学，她发现周围的同学都忙着为考研或者出国算学分、算排名，她却在参加社团活动和冲成绩中陷入两难。大三那年，她决定休学，去参加
社会 | “学习困难”，是病了吗？

社会 | “学习困难”，是病了吗？

最近，上海儿童医学中心的“空间与数学学习困难门诊”火了。不少家长带着孩子跃跃欲试，也有网友调侃“原来自己数理化不好是有病啊”。实际上，近年来，在北京、上海、江苏、江西、湖北等地，不少儿童医院专门开设“学习困难”门诊，主要面向那些不愿上学的适龄儿童，这些孩子的常见表现为早晨拒绝前往学校，甚至出现长时间的缺课现象。这些门诊大多一号难求。 “学习困难”患者真这么多？哪种情况算病？针对学习困难问
社会 | 究竟有没有最好的教育

社会 | 究竟有没有最好的教育

我有两个孩子，2018年，他们一个6岁，一个3岁。关于他们的教育，我产生了一个非常大的困惑：上一代人教育我们的方式已经不合时宜，在我们这一代人身上都出现逆反，更别说下一代了。但轮到我自己跟孩子交流时，我似乎也找不到新的方式。于是，作为一个从业多年的国际新闻记者，我决定按照我最擅长的方式，到一个更大的世界里找答案，看看这世界上有没有更好的教育方式，它们是什么样子。教育如何让人成为人我们的
社会 | 德国“钻石城”：太空送来的礼物

社会 | 德国“钻石城”：太空送来的礼物

钻石受到无数人追捧，但高昂的价格也令人望而却步。让人意外的是，在德国巴伐利亚州的西部山区，人们竟用7万吨钻石建造了一座闪闪发光的“钻石城”——诺德林根小镇。大约1500万年前，一颗直径约1.5公里的小行星以每秒25公里的速度撞向地球，在地球表面留下一个直径约26公里的大坑。这次冲击也让基岩接收了强烈的热量和压力，岩层中的碳瞬间变成极其微小、肉眼不可见的钻石。但这一切，一直不为人所知。公元8
社会 | 床，曾经的重要会客场所

社会 | 床，曾经的重要会客场所

现代人可能想不到，极其私密的家具——床，曾经是古人重要的社交场所。床的故事，要从人类先祖从树上走向地面讲起。那时候他们逐渐学会了使用火，聚居在山洞之中直接睡在地上。这种方式现在看来毫无舒适可言。然而，耳朵紧贴地面，可以帮助他们及时察觉到野兽的靠近。后来，先民们逐渐学会睡觉时铺垫植物或兽皮，这就是“床”的雏形。汉代时，卧具“榻”常与“床”并用，故有“床榻”之称。这时的床和榻兼具坐具和卧具，床
社会 | 了解规则，才可能解锁涨薪密码

社会 | 了解规则，才可能解锁涨薪密码

初入职场的年轻人时常抱怨：“给我这么低的工资，我为什么要干那么多活？”“我比别人干的事情都要多，为什么工资上没有区别？” 无论从事什么样的工作，我们都要洞察公司和职业的规则，通过行动逐渐拓展自己的上升空间，而不是让路越走越窄。那么，如何了解规则呢？我们可以观察一下，公司里哪些人得到了晋升，哪些人没有变动，哪些人干不下去被迫离职。一般来说，公司的裁员标准都很诚实。比如，一些大企业在裁员时，会先
社会 | 人生是你的，选择也是你的

社会 | 人生是你的，选择也是你的

理微尘：心理咨询师，专栏作者，著有《我的外婆，从不内耗》《你不必是一朵花》。大学时，一次闲聊，英语老师偶然说起，她留学时爱上一个外国人，已经谈及婚嫁，却遭到她父母的坚决反对，理由是他们不习惯晚年在国外过，要求女儿必须回国给他们养老，最后两人只得分手。此事过后，她心灰意冷，回国后一直不结婚。父母又以死相逼，让她很烦恼。放假回家时，我跟外婆偶然聊起英语老师的这件事，她突然认真起来： “这确
社会 | 儿童陪伴师，中产家庭争抢的“外包父母”

社会 | 儿童陪伴师，中产家庭争抢的“外包父母”

包吃包住，月入3万，儿童陪伴师正在中产家庭兴起。儿童陪伴师是指陪伴孩子全面成长的专职人员。他们既照顾孩子的日常起居，又规划和安排孩子的学习任务。与高薪相对应的是对儿童陪伴师的高要求，本科学历、全英文交流、会开车，几乎是陪伴师市场上的硬通货，研究生、海归是加分项。雇佣陪伴师的通常是中产以上家庭，孩子父母多为企业高管，或拥有自家公司。他们无暇照顾孩子，又想为孩子提供良好的成长环境，于是选择雇佣
社会 | 600位“合肥大姐”用点滴小事，汇聚城市暖流

社会 | 600位“合肥大姐”用点滴小事，汇聚城市暖流

每到下班点，“合肥大姐”张金荣都会骑着电动车，前往合肥光明新村两位年近九旬的老人家中，陪老人唠唠家常，帮老人做做家务。自2022年以来，张金荣风雨无阻、从未间断，用行动诠释着超越血缘的深厚“母女情”，让温暖在光明新村持续传递。在合肥市瑶海区，像张金荣这样的“合肥大姐”还有很多。近年来，瑶海区妇联聚焦“一老一小一小区”，将一批有热情、善沟通、肯奉献的“合肥大姐”凝聚起来，通过实施“合肥大姐暖心一
社会 | 安徽六安：百日轻体行动正式启动

社会 | 安徽六安：百日轻体行动正式启动

2025年5月30日，由六安市妇联指导，裕安区妇联、区卫健委主办的“皖美裕家健康同行——裕安区百日轻体行动”启动仪式举行。此前通过线上招募，63组家庭120多人积极报名参加，共同开启科学减重、共享健康的百日轻体挑战。裕安区保健院健康教育科副主任刘志玲以《科学减重健康长享“瘦”》为题，用风趣幽默的语言，从认知膳食营养切入，通过中国居民膳食指南科学研究报告的大量数据分析，阐释膳食不平衡、超重肥
社会 | 安徽泗县：“她力量”撑起基层治理半边天

社会 | 安徽泗县：“她力量”撑起基层治理半边天

近年来，在宿州市泗县基层治理的实践中，“她力量”作为不可忽视的存在，活跃于街角巷落、田间地头、群众身边，她们扮演着党组织书记、矛盾调解员、志愿者等多重角色，发挥着自身特长优势，化解大小矛盾、讲好平安故事，服务民生需求，堪称泗县“新时代治理能人”中的“花木兰”。 “她调解”，架起和谐“新枫桥” “中国好人”岳喜环是运河街道花园井社区的党组织书记，擅长调解工作的她总是不厌其烦地倾听各类诉求、为
情感 | 穆旦，在妻子的怀里“安憩”

情感 | 穆旦，在妻子的怀里“安憩”

随着2025年高考语文科目考试结束，全国一卷的作文题不出意外地登上热搜。3段文字，各有故事：《鼓书艺人》是1948年至1949年间，老舍在纽约写成的，通过对革命者真实形象的刻画，让人们看到了新中国的曙光；《我爱这土地》是艾青在抗日战争开始后的1938年写下的名篇；《赞美》是穆旦写于1941年的作品，当时正值抗战最艰苦的相持阶段，写完这首诗的第二年，穆旦投笔从戎，奔赴战场——他坚信“一个民族已经起来
情感 | 我嫁给了那个拼命对我好的人

情感 | 我嫁给了那个拼命对我好的人

3年前，林阿姨主动上门向我妈提亲，她郑重地承诺，会把我视如己出。陆大宁，那个比我大1岁的男孩，当年27岁，自大学毕业后顺利考入了市财政局工作。听闻他品行端正、性格沉稳，再加上两家本就知根知底，我妈这才恍然大悟，原来这些年她被我那些追求恋爱自由的言论所影响，竟忽略了身边这个条件如此优越的男孩子。那时，我刚与严明分手，心情一直难以平复。我一咬牙一跺脚答应了这门亲事。然而，我们谈恋爱才3个星期，两边
情感 | 爱情里，当不同的性格相遇时

情感 | 爱情里，当不同的性格相遇时

忙了一上午工作的林夏坐在办公楼一层咖啡馆落地窗前的位置上，吃了一个简餐，顺便休息一下。看了一会儿窗外来来往往的人群，她习惯性地掏出手机，确认下午的安排：3点，与客户视频会议；5点，整理下周工作计划；7点，健身房。随即，她的目光落在手机备忘录上那个醒目的红色标记：今天是和陆远认识3个月的纪念日。看到这里，她的嘴角不觉扬起一抹微笑。 3个月前，也是这样的一个午后，她在这家咖啡馆里遇到了陆远。那天
情感 | 用心沟通，让温情历久弥新

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婚姻中最伤人的行为：不会好好说话刘震云在小说《一地鸡毛》中，刻画了小林夫妇这样一对夫妻。他们有着稳定的工作，生活看似体面，但小林的妻子却经常因为鸡毛蒜皮的小事抱怨不停。她埋怨小林无法帮她调动工作，责怪小林无法让女儿进入好的幼儿园，嘲讽小林无能。女儿感冒生病，她也把责任推给小林，指责他不操心。不仅如此，小林的妻子还完全不顾及丈夫的颜面，常常在保姆和女儿面前数落小林。妻子无休止地唠叨，导致小林一听
情感 | “紧急联系人”一直在线

情感 | “紧急联系人”一直在线

在公司填入职信息表的时候，有一栏“紧急联系人”，我不假思索地写下先生的姓名和联系电话。看着那熟悉的名字，我想起刚毕业入职时，填写的是父亲的信息，如今，理所当然地填入先生的信息。在我手机的通讯录里，先生的称呼前被冠上一个“阿”字，这样他的号码就总是稳稳地排在第一位——能让我最方便、最快捷地拨通电话。其实，先生的电话放不放第一位本无所谓，因为那么多亲人密友的电话号码中，我只记得他的那串数字。今
情感 | 七夕，我送老公“大礼包”

情感 | 七夕，我送老公“大礼包”

结婚20年了，我几乎没有收到过老公送的任何礼物。我也不知道当初戴了多少度的“眼镜”选择了这个不懂浪漫、不解风情的“钢铁直男”。每年七夕节，我都只能眼巴巴地看着微信朋友圈里的朋友晒礼物。我家的这位不但没有受到这些浪漫之举的启发，甚至还会义愤填膺地指责：“现在这些商家就知道打着节日的幌子卖东西。”一句话气得我真想像哪吒一样口吐一团火喷他，可是我知道面对这个“钢铁直男”，生气就等于自讨没趣。既然“敌
情感 | 最珍贵的链接，从来都不需要Wi-Fi信号

情感 | 最珍贵的链接，从来都不需要Wi-Fi信号

一天晚上，我忙完已接近11点。走出房门，看见儿子还坐在沙发上打游戏。“不是半个小时前就叫你洗澡睡觉了吗，怎么还在玩，明天不上学了？”我忍不住提高声音。“马上，就剩最后一点点了……”他头也不抬地回答着，手在平板电脑上划得飞快。我走上前去，伸手关掉了屏幕。“你干吗？我不是说了就剩一点点了！”儿子站起身，瞪着眼睛看我，一脸的怒气。我生气地说：“赶紧去洗澡睡觉，否则从明天起，别再碰平板！”儿子也不甘示
情感 | 孩子发完脾气，家长别急着翻篇

情感 | 孩子发完脾气，家长别急着翻篇

施女士为了保护儿子亮亮的视力，立了一条规矩：每天只能看两集动画片。亮亮虽然觉得只看两集不过瘾，却不得不遵守，因为他想做个好孩子。这天，4岁的亮亮从幼儿园回到家就打开电视，收看动画连续剧《哪吒传奇》。但是只看了一集，整个连续剧就剧终了。他冲姥姥喊道：“动画片看完了！”姥姥以为两集动画片看完了，于是关掉电视，让亮亮去看绘本。亮亮要求再看一集别的动画片或把《哪吒传奇》最后一集再看一遍，姥姥不同意。亮
情感 | 当儿子第一次收到情书

情感 | 当儿子第一次收到情书

看着儿子从校门口一蹦一跳地奔向我的那一刻，我就预感到这小子肯定有啥开心事要跟我分享。果不其然，他神秘地凑到我耳边小声说：“妈妈，我们班有两个同学早恋了，今天下午还被要求请家长呢！”我故意好奇地配合着，压低声音对他说：“儿子，咱们先回家，你再慢慢讲给妈妈听。” 一进门，他就迫不及待地把书包往地上一甩，拉着我的手把我拖到沙发上坐下来，眉飞色舞地说起事情的经过：班上有个叫小林的男生，是数学课代表，
情感 | 我“倒追”的男友，为啥这么“飘”？

情感 | 我“倒追”的男友，为啥这么“飘”？

读者来信我今年28岁，男朋友快30岁了。我爸妈都是老师，他妈妈在县城开了间服装店，他爸爸是干装修的，家里还有个今年刚上高中的弟弟。我俩在一起已经快3年了，是我先追的他。当时我们都在一家国企上班，我觉得这个人工作完成得井然有序，脾气也很好，肯定是个很靠谱的人，所以去追了他，追了差不多半年才正式确认在一起。我们第一次闹矛盾就挺奇葩的。当时他买了车，他生日时，我就送了他一套车内饰，主要是
职场 | 叶晨曦：让千年青瓷焕发新光彩

职场 | 叶晨曦：让千年青瓷焕发新光彩

燃烧了近13个小时的窑火熄灭，窑温从1280摄氏度降到30摄氏度，到了出窑的时候。叶晨曦站在炉门前，有些紧张——龙泉青瓷的千年烧制技艺发展至今，成品仍是“三分人工，七分天成”。不到最后一刻，出炉的青瓷是何面目，即便是有数十年经验的老师傅也不敢断言。炉门开启，窑架被缓缓拉出。很快，一种细小、清脆、连绵不绝的叮当声四散开来，如环佩碰撞，涤荡心尘。声音来自窑架上的青瓷，它们温润如玉的釉面正随着温度的
职场 | “留守大学生”，成“村里全能侠”

职场 | “留守大学生”，成“村里全能侠”

2025 年小满，胶东丘陵的苹果花刚谢，姜利红蹲在自家果园里直播如何种植疏果。他左手攥着剪刀，右手比画着讲解“一芽三果去中间”的窍门，身后的桃树杈上挂着台旧手机，支架是用废铁丝拧的。镜头之外，78岁的张大爷拄着拐棍凑过来，兜里装着黑屏的智能手机——这是今天的第三个“维修订单”。这个被网友称为“小红”的 95 后青年，既是山东省海阳市上山东夼村的“留守大学生”，也是身兼18种身份的“村里全能侠”
职场 | 借力提升附加值

职场 | 借力提升附加值

青海省都兰县90后小伙子马海麟，在大学毕业那年接手了父亲经营的一家年销售百万元的屠宰厂。以前父亲走的是传统销售渠道，将屠宰好的整羊整牛卖到当地批发市场。马海麟想转变经营方式，打算通过电商渠道把产品卖到外地。他开了一家网络店铺，买来分割机，将牛羊分割为脖子、肋排、后腿、前腿四个部位，且每个部位定价不同。可因为缺乏网店运营和宣传的经验，马海麟很快就积压了一大批货。偶然的一次机会，马海麟的屠宰场
职场 | “人文训练师”，教AI“说人话”

职场 | “人文训练师”，教AI“说人话”

今年5月，哲学博士羽山意外加入大厂AI研发部门，成为一名“人文训练师”。在全世界范围内，这都是个新鲜岗位。人工智能仍在高速进化，他和同伴的使命是教会它们像人类一样思考。文科生获得AI 岗位羽山在复旦研究了10年哲学，今年5月，他通过了博士毕业论文答辩。在思考毕业去向时，羽山偶然看到小红书官网上正在招募“AI人文训练师”，他当即投递了简历，一个念头从脑海中冒了出来：AI行业终于走到了需要人文
职场 | 这个90后小伙真会“装”

职场 | 这个90后小伙真会“装”

“老板，我想把文身机的零件裱起来可以吗？”“请问可以裱我家乡的青瓦片吗？”……“鲁大爷装裱工作室”的主理人范伟浩每天都会收到稀奇古怪的物件：一件球衣、一叠车票、一张专辑、一只风筝、一麻袋八角花椒，甚至是一张餐巾纸。看似廉价的东西，在他眼里都是无价之宝，因为物件上寄托着顾客的情感和人生故事。经过精心设计，他把这些看似无用的物品裱进画框里，变成艺术品。4年多来，他已经为1万多人装裱过物品，也收藏了1万
职场 | 张留凤：把非遗汴绣推上市

职场 | 张留凤：把非遗汴绣推上市

决定创业的那一年，张留凤33岁。和很多想摆脱窘境而被迫创业的人不同，那时候的张留凤有稳定的工作、幸福的家庭。但她从小到大见过太多因家庭贫困而辍学、为了生计在外漂泊的女性，张留凤希望能为她们做点什么，她想到了创业，“只有给这些女性提供合适的岗位，才能让她们有机会留在家乡。” 2011年，她拿着2万元启动资金，在地下室开了间绣坊，没有招牌，没有客户资源，从“扫街”发传单，到自建网站，最后通过产品的创
职场 | 安徽小伙，海外送外卖

职场 | 安徽小伙，海外送外卖

当国内几家巨头企业不时掀起“外卖大战”时，海外一家外卖公司正悄然崛起，在全球范围内疯狂攻城略地。这家公司叫“熊猫外卖”，英文名Hungry Panda，直译为“饥饿的熊猫”。创始人刘科路，是个在英国念书的安徽小伙。他借鉴国内外卖行业成熟的技术经验，与国外市场结合，让熊猫外卖快速崛起。如今不仅占据着英国、澳大利亚、新西兰等国95%的华人外卖市场，还挺进北美、日韩等地，每天有超过10万华人点开他的
生活 | 你拿什么签证到地球

生活 | 你拿什么签证到地球

有个朋友的儿子毕业后没有固定工作，经常听他转换跑道，有时去跑船了，有时去做电商卖衣服了，有时又跑去西藏做义工了。他母亲经常抱怨这个儿子不靠谱，但我提醒她：“他很努力，更没有多花家里钱，懂得自食其力，你这个妈妈可有福气了！” 这个男孩让我想到，很多年轻人从学校一毕业，都只想着“我该进哪一行才能赚到更多钱”，而不是“我这辈子到底想过什么样的生活”。让我告诉你为什么后面那个问题更重要。最近，一
生活 | 声音

生活 | 声音

存款利率又降了，去了好几家银行网点，都很难找到利率在2%以上的存款产品。 ——新一轮存款“降息潮”正持续推进，银行存款利率全面迈向“1 时代”，北京市王女士感慨道在AI（人工智能）时代，见识比记忆更重要，品位比经验更有用。 ——在可以轻松获取记忆和信息的AI时代，人类的价值转向了对信息的洞察和审美能力；真正的竞争力不在于知道什么，而在于如何思考和判断事物的价值野生型自律。 ——这是一
生活 | 笑话

生活 | 笑话

换花样美术老师批评小明：“上次画饺子，这次又画同样的饺子，你就不能换个花样？” 小明委屈地说：“我换了呀，馅不一样！” 值得高兴今天实在是值得高兴的一天，我太开心了，因为我又省下好几百块钱。上周我的电动车的电瓶被偷了，今天我本来想去买个电瓶装上，结果一看，不用买了——我的电动车也不见了！下班前做好老板：“这个功能下班之前必须做好！” 程序员：“好的。” 第二天早上，老板问：
生活 | 长期吃降压药，会伤肾？

生活 | 长期吃降压药，会伤肾？

流言不少高血压患者在得知需要长期服药时，第一反应不是“吃药控制”，而是“吃药伤肾”。在门诊上，这样的担心并不鲜见——“医生，我这个药是不是吃久了肾会坏？”“是不是等肾不好了就得透析？”还有的人甚至擅自减药、停药。那么，长期吃降压药真的会伤肾吗？真相在医学上，“长期吃降压药会伤肾”并不成立。很多人担心降压药“吃多了会伤肾”，但真正让肾脏一步步走向衰竭的，其实是没有被控制住的高血压。长
生活 | 苦瓜是『天然胰岛素』,多吃能降血糖?

生活 | 苦瓜是『天然胰岛素』,多吃能降血糖?

流言苦瓜并不是一种老少皆喜的蔬菜，但还是有人没苦硬吃。为啥？“吃苦瓜能降血糖”的说法在社交媒体上流传甚广，认为多吃苦瓜就能治疗糖尿病了，甚至还有人说“多吃苦瓜，胜过二甲双胍”。苦瓜真能成为糖尿病患者的饮食“救星”吗？真相真相可能让“糖友”失望了。很多人认为苦瓜中含有类似胰岛素的物质，能够达到降低血糖的效果。这种说法过度夸大了苦瓜的“药效”。苦瓜提取物对血糖调节有一定的辅助作用。但

恋爱婚姻家庭（下半月）

目录

卷首 | 懂得“奖励”自己

卷首 | 懂得“奖励”自己

社会 | 清华毕业后，她帮助“休学少年”寻找出路

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社会 | “学习困难”，是病了吗？

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社会 | 究竟有没有最好的教育

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社会 | 德国“钻石城”：太空送来的礼物

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社会 | 床，曾经的重要会客场所

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社会 | 了解规则，才可能解锁涨薪密码

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社会 | 人生是你的，选择也是你的

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社会 | 儿童陪伴师，中产家庭争抢的“外包父母”

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社会 | 600位“合肥大姐”用点滴小事，汇聚城市暖流

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社会 | 安徽六安：百日轻体行动正式启动

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社会 | 安徽泗县：“她力量”撑起基层治理半边天

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情感 | 穆旦，在妻子的怀里“安憩”

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情感 | 我嫁给了那个拼命对我好的人

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情感 | 爱情里，当不同的性格相遇时

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情感 | 用心沟通，让温情历久弥新

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情感 | “紧急联系人”一直在线

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情感 | 七夕，我送老公“大礼包”

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情感 | 最珍贵的链接，从来都不需要Wi-Fi信号

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情感 | 孩子发完脾气，家长别急着翻篇

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情感 | 当儿子第一次收到情书

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情感 | 我“倒追”的男友，为啥这么“飘”？

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职场 | 叶晨曦：让千年青瓷焕发新光彩

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职场 | “留守大学生”，成“村里全能侠”

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职场 | 借力提升附加值

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职场 | “人文训练师”，教AI“说人话”

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职场 | 这个90后小伙真会“装”

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职场 | 张留凤：把非遗汴绣推上市

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职场 | 安徽小伙，海外送外卖

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生活 | 你拿什么签证到地球

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生活 | 声音

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生活 | 笑话

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生活 | 长期吃降压药，会伤肾？

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生活 | 苦瓜是『天然胰岛素』,多吃能降血糖?

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恋爱婚姻家庭（下半月）

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